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2023-03-03T04:22:00+01:00

Nouveau Moi 2023 - Semaine 07

Publié par armellescook

Vendredi 24 février 2023 :

Pas de pesée aujourd’hui j'ai zappé, mon cerveau n'était pas à ça !!

Je pense être entre 72.5 et 73 😥 je me suis aperçue que j'avais vraiment pris des seins...je ne rentre plus trop dans mes petits hauts !!! il faut que je m'affine de là et je vais tenter la muscu douce... à suivre 😂 🤣

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Vendredi 24 février 2023 :  ??

Petit dèj : 1 banana bread choc + 1 bifidus + 1 thé 

Midi : restes de capellinis légumes + 2 tr jambon dinde + 2 gatos !! + 1 tisane

 

Activité : rien

Soir : Apéro en famille 😍, 3 bières + saucisson + gruyère + 1 part pizza tartiflette 

Samedi 25 février 2023 :    72.8

Petit dèj : 1 banana bread choc + 1 bifidus + 1 thé  ... 1 caffé latte à 10h00 + 1 croissant    

Midi : salade + tomates cerises + 6 surimis + minis asperges vertes + 1 FB salé + oignons frits + 2 gateaux + 1 tisane

Activité : rien 

Soir : germes soja + tomates cerises + 3 œufs durs + vinaigrette + 3 biscottes + bleu + 1 napolitain + 1 tisane

Dimanche 26 février 2023 :   

Petit dèj : 1 banana bread choc + 1 bifidus + 1 thé 

Je suis à une bourse d'échanges de capsules de champagne pas très loin de chez moi, toute la journée !!

Midi : plateau repas avec une coupette de champagne et des gâteaux apéro 🥂

Activité : ben rien, pas eu le temps !

Soir : 1 bière + un mini paquet de chips + salade vinaigrette + 2 tr jambon de dinde + 2 carrés de choc noir noisettes + 1 tisane

Lundi 27 février 2023 :    73

Petit dèj : 1 banana bread choc + 1 bifidus + 1 thé  

Midi : 1 part moussaka industrielle + 1 ile flottante choc + 1 nussini Milk@

Au boulot : 2 cafés + 1 gâteau moelleux Bonne maman en forme de 💜, + 1 mini lion 😭 😭

Activité : 01h00 de pilates

Soir : BK : 1 steakhouse + oignons rings + 1 coca0 + 1 tisane

Mardi 28 février 2023 :   

Petit dèj à 04h00 : 3 biscottes beurre + 1 bifidus + 1 thé, à 06h00 : 1 caffé latte, à 08h00 = 1 café + 1 moelleux bonne maman + 1 madeleine

Midi : 2 knakis + pâtes sauce tomate parmesan + 2 carrés choc noir noisettes

Activité : rien 

16h00 : 1 tisane + des chouchous

Soir : 1 coca0 + 1 bière + 2 biscottes beurre + 1 part quiche raclette + carottes + radis noir + 1 mousse choc + 1 tisane

Mercredi 01 mars 2023 :    REPOS

Petit dèj :  1 bifidus + 1 thé + 4 choco pause, et 1 caffe latte à 09h00

Midi : 1 steak haché ketchup + pdt tapées + 1 ile flottante + 2 carrés choc noir noisettes + 1 café

Activité : rien, j'ai fait des courses !!

16h00 : 2 pains choc

Soir : 1 bière + pain rillettes cornichons + quenelles + ratatouille

Jeudi 02 mars 2023 :  

Petit dèj :  1 pain au choc + 1 bifidus + 1 thé .... au bureau 1 café + re 1 pain au choc

Midi : 3 aiguillettes de poulet tandoori + purée brocolis + riz au lait + 2 carrés de choc noir noisettes 

Activité : rien 

Soir : apéro en famille 🍻, mon fils a fait ses vœux sur parcoursup 🎊

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Vendredi 03 mars 2023 :  

Bon je suis au bout de ma life = 73.2 ... pppfffff que faire ??? arrêter de m'alimenter ?? bien sur que non, il faut juste j’arrête de me bousiller la santé à bouffer du sucre... je suis addict c'est clair mais il faut que je me soigne, que je m'écoute car je n'en peux plus et je ne veux pas encore et encore voir du +++

 

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2023-02-28T05:10:00+01:00

Ail haché

Publié par armellescook

Aujourd'hui, ce n'est pas une recette mais plutôt une astuce pour gagner du temps si vous êtes des addicts de l'ail !! En effet, je recherche une technique pour faire de la purée d'ail et que cela puisse se conserver un peu quand même...

Ingrédients :

plusieurs têtes d'ail / huile d'olive

Éplucher toutes les ails, les disposer dans un robot et mixer le tout très fin. Mettre dans un pot fermant bien et recouvrir d'huile... à conserver au frais, quelques jours seulement

Bon là, je vous donne une petite astuce si vous êtes consommateur excessif d'ail car cela ne se conserve pas vraiment longtemps... au bout d'une semaine dans le frigo, c'était pourri !!! mais j'en ai bien profité avant et c'est hyper pratique 😊

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2023-02-24T04:08:00+01:00

Nouveau Moi 2023 - Semaine 06

Publié par armellescook

Vendredi 17 février 2023 :

Je suis encore en vacances et quelles vacances !!! je suis restée peu chez mes parents car TGV supprimé !! donc retour un jour avant... mais bon on a pu rentrer... on a vu leur petit chien trop beau 😍

Allez c'est la reprise pour tous ... 😢

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Vendredi 17, Samedi 18 et Dimanche 19 février 2023 : 

Dans notre maison avec mes Boulettes 😍 pas fait de sport et mangé trop de sucre... en plus à partir de samedi  j'ai eu mal à tête le matin au réveil 🙄

 

 

Mes repas du midi de vendredi, samedi et dimanche

Lundi 20 février 2023 :    72.7

Petit dèj : 1 banane + 2 minis crêpes nut + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 steak haché + ketchup + champignons + riz + 1 tisane + 2 carrés choc noir amandes et j'ai craqué sur 4 chocos Milk@ comme les princes 😭

Activité : 01h00 de Pilates, c'est la reprise aussi !!

Soir : BK en famille : 1 salade ceasar poulet pâtes + 1 coca0

Quand je suis rentrée chez moi j'ai eu une barre au ventre, pas bien du tout, je me suis fait une bouillotte et au lit !!

Mardi 21 février 2023 :   

Petit dèj : 1 banane + 2 minis croissants + 1 bifidus + 1 thé

vers 09h00 petit dèj au boulot avec des minis viennoiseries et du café !

Midi : Resto avec le boulot : 2 verres de vin blanc + 1 cheesecake saumon + quasi de veau et petits légumes + 1 tartelette choc caramel + 1 café... OUF trop mangé et trop lourd !! mais c'était trop bon 🤗

Bon ils ont mis du cresson partout... c'était marrant au début mais sur la tarte au choc !! je ne vois vraiment pas l'utilité 🙄

Activité : ben rien pas eu vraiment le temps

Soir : 1 soupe lyophilisée tomate vermicelle... pas faim du tout et je me suis refaite une bonne bouilloire

Mercredi 22 février 2023 :   

Petit dèj : 1 banane + 2 minis croissants + 1 bifidus + 1 thé

Midi : capellinis + légumes + 2 knakis + 2 biscottes complètes + caprice des Dieux + 3 carrés choc noirs amandes + 1 thé menthe 

Activité : rien pas eu le temps j'ai fait des courses !!

Soir : 1 bière + 2 biscottes beurre + radis + 1 tisane + 4 gâteaux choc Milk@

Jeudi 23 février 2023 :   

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Activité : 7 kms de run et après sur dame B 72.6

Midi : 1 muffin complet beurré + radis + mesclun + thon à l'américaine + 2 carrés choc noir amandes + 2 chocos Milk@ + 1 tisane

Soir : 1 bière + 5 tr grison + frites sauce BK + 2 madeleines coq choc + 1 tisane

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Vendredi 24 février 2023 :   me suis pas pesée j'ai zappé complet !!!

J'ai eu un soucis au boulot il y a deux mois et j'étais reçu ce matin pour la suite... donc pas la tête aux kilos !!

mais ça va le chef a été vraiment compréhensif et je m'en sors pas mal du tout... OUF

Donc WE chargé car je bosse demain et bourse capsules de champ dimanche !!! bon weekend 😚

 

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2023-02-20T04:06:00+01:00

Smoothie de Marion

Publié par armellescook

Une petite recette de ma fille, au feeling pour les desserts du soir avec son frère 😍 Ils aiment bien avoir leur "after dinner", une petite collation après le diner faisant office de dessert... ce soir là c'était smoothie pour finir ma caissette de fraises

Ingrédients :

200 grs de fraises / 2 bananes / 1 petit YOP vanille / de la chantilly (facultatif)

Dans un blender mettre tous les ingrédients (sauf la chantilly 🤣) et mixer au maximum pour obtenir un résultat très lisse. Verser dans un grand verre, ajouter de la chantilly sur le dessus et déguster avec une paille réutilisable 😉

AVIS = toujours un carton auprès de son grand frère !! 🤗

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2023-02-10T04:12:00+01:00

Nouveau Moi 2023 - Semaine 05

Publié par armellescook

Vendredi 03 février 2023 :

J'ai repris encore et encore alors que je ne pensais vraiment pas... mais j'ai le bide gonflé et tendu, même si je n'ai pas de règles je dois toujours avoir les symptômes désagréables 😪

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Vendredi 03 février 2023 :  73.2

Petit dèj : 2 doo waps + 1 bifidus + 1 thé 

Midi : 3 aiguillettes poulet + riz + poêlée méridionale + 2 carrés choc noir noisettes + 1 tisane + 3 fourrés Milk@

 

Activité : rien on est allé dans notre maison avec mes boulettes 😍, j'ai des douleurs au bas ventre, comme quand j'avais mes règles mais je n'ai plus rien 😭  😭 !!

Soir : dans notre maison avec mes Boulettes 😍, 3 bières + cacahouètes + 1 part pizza tartiflette 

Samedi 04 février 2023 :   

Petit dèj : 2 fourrés Milk@ + 1 bifidus + 1 thé... 1 caffé latte à 10h00    

Midi : 4 pains suédois beurre + radis + frites + sauce béarnaise + bleu bresse + 1 café

Activité : rien du canap et chill TV et pleins de bonbecs et des gateaux Milk@ 

Soir : 2 bières + pringles + poke thon crudités + 1 tisane 

Dimanche 05 février 2023 :   

Petit dèj : 2 doowaps + 1 bifidus + 1 thé  ....    1 caffé latte à 10h00 + 2 moelleux Milk@   

Midi : mesclun vinaigrette + 2 œufs durs + carottes + piémontaise + 1 café + 1 cookie maison

Activité : rien du canap et chill TV, jeu de société avec mes boulettes 😍 et pleins de bonbecs et re 1 cookie 

Soir : 3 bières + chips + quiche légumes 

Lundi 06 février 2023 :    73.2  !!! 🙄    1240 cal

Petit dèj : 1 bifidus + 1 thé    

Midi : qq morceaux de steak végétal courgette + mesclun vinaigrette + nouilles légumes sauce soja + 1 biscotte complète + caprice des Dieux + 2 carrés choc noir noisettes

Activité : non rien suis molle !!

Soir : 1 soupe maison + reste de concombre crème et 1/2 sucrine + 2 petits pains complet suédois avec caprice des Dieux + 1 tisane

Suis plutôt contente car je n'ai pas pris de sucre aujourd'hui mais je me sens lourde quand même, mon ventre est assez gonflé ce soir 🙄, je me suis mise une bouillotte d'eau chaude pour me calmer

Mardi 07 février 2023 :   72.9      1900 cal

Petit dèj : 3 biscottes complètes beurre conf + 1 bifidus + 1 thé    

Midi : 2 tr rôti de porc + restes de choucroute pdt + moutarde + 2 carrés choc noir noisettes.... au bureau avec mon café 2 boules Lindt lindor + 2 gros dragibus et 1 madeleine à 17h00 !!

Activité : rien il fait trop froid...

Soir : 1 verre de vin rouge + le reste de mes petits pains suédois + rillettes de thon + 1 sachet légumes vapeur + 1 tisane + 2 carrés choc noir noisettes

Mercredi 08 février 2023 :   🎂  c'est mon anniv 🤩  j'ai 47 ans  🤭    72.6

Petit dèj : 2 barres céréales trésor + 1 pain choc 1 bifidus + 1 thé... j'ai amené des viennoiseries au boulot avec le café 🥐☕    

10H00 : 1 café + 1 pain choc (le 3° depuis ce matin !! 😫)

Activité : 12h30 = j'ai donné mon sang ce midi, j'ai fais ma BA 😎, j'ai marché un peu pour y aller

Midi : au don du sang j'ai bu 50 cl d'eau + 1 verre de jus de pomme + 1 mini brioche + 1 mini pain choc + 1 mini brownies et rentrée chez moi je me suis fait des nouilles asiatiques végé....

16h00 : 1 coca0 + 3 bonbons

Soir : repas d'anniv = champagne + pierrade + crudités + 1 part gâteau aux fruits + 2 verres de vin rouge

Jeudi 09 février 2023 :   

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé    

Activité : 5 Kms de run dans un froid glaçant.... 😬 suis raplapla après mon don d'hier 😴

Midi : 2 tr rôti porc +  sauce frites + riz au beurre + restes poêlée méditerranéenne + 1 cookie maison

Soir : 1 soupe maison + reste riz sushi + thon mayo + carottes râpées vinaigrette + 2 carrés choc noirs amandes

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Vendredi 10 février 2023 :   

Ce soir je suis en vacances avec mes boulettes, et dès lundi on part 3 jours chez mes parents puis WE tranquillou à la maison... des vacances comme je les aime 😍

Sinon coté poids c'est mitigé suis à 72.6, j'ai repris 300 grammes et je me sens lourde, ventre assez gonflé ... je ne vais pas compter mes calories pendant ces vacances mais je vais quand même bouger et éviter le sucre... on fera le bilan à mon retour, à +

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2023-02-08T04:57:00+01:00

Palmiers Hot Dog

Publié par armellescook

Hi hi hi !! aujourd’hui c'est mon anniversaire !! 🎊 47 ans.. bon ça va encore... c'est dans la tête que ça se passe et si je vais bien niveau santé le reste va aussi 😎

En cette belle occasion j'ai voulu tester des palmiers hot dog dont j'ai vu la recette sur TikTok (oui mon nouveau kiff)...  Ultra rapide, Ultra facile, bref tout ce que j'aime

Ingrédients :

1 pâte feuilletée / 4 knakis / 1 sachet de gruyère râpé / moutarde (facultatif)

Mettre le four à 220°C. Étaler la pâte feuilletée, si vous aimez, l'enduire de moutarde (moi pas fait!!). Saupoudrer la pâte de gruyère râpé. Mettre 2 knakis bout à bout aux deux extrémités de la pâte. Roulez les knakis jusqu'au milieu de la pâte. Vous devez obtenir deux boudins collés l'un à l'autre. Réserver au frais au moins 30 minutes. Couper les boudins en tronçons d'environ 2 cms. Les étaler sur une plaque allant au four, sur du papier sulfurisé. Si cela vous dit, badigeonner les palmiers d'un jaune d’œuf (moi pas fait, FLEMME). Mettre au four environ 15 minutes, les palmiers doivent être bien dorés. Servir tiède.

AVIS = on a tous beaucoup aimé, mes enfants m'ont demandé si cela venait de chez Picard !! trop contente 😍

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2023-02-03T04:13:00+01:00

Nouveau Moi 2023 - Semaine 04

Publié par armellescook

Vendredi 27 janvier 2023 :

Suis à 72 !! comme mon département de naissance 😂, non sinon c'est abusé comme c'est trop... mais je pense quand même que je fais un chemin sur moi et sur mon envie d'avoir toujours un truc à manger... je sens bien aussi que mon ventre en a assez de mes coooonneries 😎

Donc je continue ma petite semaine, demain je bosse, donc seulement dimanche en repos et après retour de mes boulettes 😍

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Vendredi 27 janvier 2023 :  72

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé    ... 1 caffe latte à 10h00

Midi : 2 tr de roti de porc + germes soja + champignons + 2 tr pain épeautre + bleu de bresse + 1 mousse choc + 2 gatos Milk@ 

Activité : rien pas eu le temps !!

16h00 : 2 madeleines pépites + 1 coca0 

Soir :  apéro en famille : des bières + pain rillettes... c'est difficile en ce moment avec mon fils, on ne se comprend pas !!! 😥

Samedi 28 janvier 2023 :    JE TRAVAILLE !!! 😥

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé    ... 1 coca0 à 10h00

Midi : j'ai fait des courses donc je mange rapidou : 1/2 sucrine + piémontaise + 1 bout de baguette + la dernière mousse choc + 1 madeleine coqchoc Colibri (EXTRA 🤩) 

Activité : rien j'ai fait du ménage au boulot, suis crevée...

Soir : concombre + flageolets + tomates cerises + 1 FB salé + pain + 1 madeleine + 2 carrés choc noir pécan + 1 tisane

Dimanche 29 janvier 2023 :    REPOS

Petit dèj : baguette beurre conf + 1 bifidus + 1 thé 

Activité : 12 kms de run avec mes coupinettes 🤗

               

Midi : reste de gnokkis raclettes + haricots verts + 1 ile flottante choc (bof) + 1 madeleine coqnoire

16h00 : baguette grillée + beurre + 2 carrés choc noir + 1 tisane

Soir : 2 verres de vin rouge + tomates cerises + bleu + 1 petit paquet de chips + 1 donut st michel + 1 tisane

Lundi 30 janvier 2023 :    72,7  🤔

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé                                 

Midi : chou choucroute + 2 knakis + pdt + moutarde + 2 clémentines + 1 tisane

Activité : pas de pilates ce soir j'ai une douleur à l'épaule !! 😨

Soir : BK = 1 steakhouse + frites + coca0 + 1 madeleine chocnoir + 1 tisane

On a bien discuté ce soir avec mes enfants de tout et rien, c'était magique !! 🤩

Mardi 31 janvier 2023 :   

J'ai repris mon calcul de calories car je vais essayer le déficit calorique !!!  😊 j'utilise YAZIO

J'ai calculé mon métabolisme de base pour savoir combien de calories mon corps brule seul sans rien faire = il faut multiplier son poids par 20, soit pour moi = 1460 cal. Toutefois si on fait du sport ou que l'on a un métier où l'on bouge beaucoup il faut ajouter des calories !!! donc je vais essayer de tabler sur 1500 calories par jour pour commencer et puis on verra bien si je tiens ... 😎

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé                    

Midi : 1 steak haché + nouilles chinoises légumes wok sauce soja + 1 ile flottante choc

Activité : rien... 

Soir : 1 soupe + 2 tr pain épeautre beurre + 6 tr bacon + 2 carrés choc noir pécan + 1 tisane 

Mercredi 01 février 2023 :    journée sheat meal 🙄

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes+ 1 bifidus + 1 thé                    

Midi :  1 merguez + haricots blancs à la tomate + 1 ile flottante choc + 1 café

Activité : rien j'ai pris mon aprèm pour être avec ma fille, danse + courses + rdv médic...

16h00 : 2 donuts fourrés choc + 1 coca0

Soir : soirée crêpes nut en famille + 2 bières 

Jeudi 02 février 2023 :   

Petit dèj : 2 crêpes nut + 1 bifidus + 1 thé                    

Midi : 2 knakis + choucroute + pdt + épinards crème + caprice des Dieux + 2 clémentines + 2 carrés choc noir noisettes.

Activité : rien pas le gout !!

Soir : radis + 2 biscottes beurre + 1 galette concombre crème + 1 tr jambon blanc + 1 madeleine chocnoir + 1 tisane 

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Vendredi 03 février 2023 :    73.2  😭

Déjà dans mon mois d'anniv !!! 🎂 Bon je suis tellement dégoutée d'avoir repris tout ce poids !!! même si je sais qu'il va vite repartir je n'arrive pas à amorcer une vrai perte... Semaine prochaine, mon anniv, mes enfants sont en vacances moi suis seule avec moi même donc on va discuter 😋 ensuite une semaines avec mes boulettes avec petit détour chez mes parents... ensuite les choses sérieuses vont commencer

 

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2023-01-31T05:59:00+01:00

Test du Martini sans alcool

Publié par armellescook

Un nouveau test en ce début d'année, oui oui !! trop contente... Il s'agit en ce mois du Dry January de tester le nouveau Martini sans alcool @martini_france et @schweppes    #martinisansalcool    #monexperiencemartini

On retrouve bien le gout du Martini original sans être enivré... On peut donc y succomber sans modération ! Les deux saveurs Floréale et Vibrante, sont à départager mais ma préférence va à la Vibrante, plus puissante en gout et affirmée. À déguster nature ou bien en cocktail avec un schweppes par exemple 😉

À découvrir de toute urgence pour vos prochaines soirées !!

 

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2023-01-27T04:19:00+01:00

Nouveau Moi 2023 - Semaine 03

Publié par armellescook

Vendredi 20 janvier 2023 :

Alors reprise de 700 grs cette semaine, j'aurai préféré du moins mais j'ai abusé des kinder et autres nutnut en cette fin de semaine... je sais qu'il faut vraiment que je me reprenne, je ne rentre plus dans rien... j'ai le bide qui déborde, je ne me sens vraiment pas bien du tout dans ce corps.... je veux retrouver mes 68-66 kgs qui ne sont pas si loin que ça 🙂  🤗

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Vendredi 20 janvier 2023 :  72.9

Petit dèj : 2 doo waps + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 3 aiguillettes poulet tandoori + purée carottes + 1 tisane

Activité : j'ai pris mon repos d'aprèm  🤗

16h00 : 1 pain hamburger toasté + nut + 1 tisane

Soir : 2 bières + pringles + samoussas aux légumes + minis nems au porc + 2 gatos Milk@ + 1 tisane

Samedi 21 janvier 2023 :    REPOS ... 72.4

Petit dèj : 1 doo waps + 1 bifidus + 1 thé + 1 banane... 1 caffe latte à 10h00

Midi : 1 big tasty bacon + potatoes + 1 hamburger + 1 coca0

16h00 :  et petit encas = un méga brownie caramel qui m'est resté un peu sur le bidou 🙄

Activité : 02h00 de marche en ville avec ma girl pour faire les soldes 😍

Soir : 1 bière + pain suédois complet rillettes + 1 tisane + cars en sac 

Dimanche 22 janvier 2023 :    REPOS

Petit dèj : 1 bifidus + céréales + 1 thé ... 1 caffe latte et 1 gato milk@ à 10h00

Midi :1 salade mâche concombre tomates cerises 1/2 avocat semoule + surimis  + 2 cookies maison + 1 café

Activité : rien du rangement et du canap'

16h00 : 1 cookie + 1 coca0

Soir : restes de pringles et saucisson avec 2 crakers + riz cantonnais 

Lundi 23 janvier 2023 :    73 !!! les cookies....

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé.... à 09h00 1 pain choc avec du café

Midi : 2 œufs au plat + mâche vinaigrette + coquillettes fromage + 1 mousse choc

Activité : 01h00 de Pilates 

Soir : BK = 1 steakhouse + frites + 1 coca0 

Mardi 24 janvier 2023 :     72.4

Petit dèj : 1 bifidus + céréales + 1 thé 

Midi : 3 aiguillettes poulet sauce aigre douce + linguini + 1 compote + 2 carrés choc noir pécan + 1 tisane

Activité : 1' de planche x 2 + 20' de vélo d'appart

Soir : 1 bière + 4 pains suédois complet + cornichons + 2 clémentines + 1 tisane 

Mercredi 25 janvier 2023 :    

Petit dèj : 1 bifidus + céréales + 1 thé 

Activité : 06 kms de run, ça caille !! 😫  et 3 X 1' de planche

Midi : 2 tr de rôti de porc + 1/2 sucrine + 1 avocat + concombre + semoule + 1 FB salé + 1 mousse choc + 1 tr pain épeautre 

Soir : 1 bière + chipsters (avec ma fille 😍) + pain épeautre + bleu de bresse + 1 tisane

Jeudi 26 janvier 2023 :     72.4

Petit dèj : 2 tr pain épeautre beurre conf + + 1 bifidus + 1 thé ... 1 café latte à 10h00

Midi : restes coquillettes fromage + lardons allumettes + 1/2 sucrine vinaigrette + 2 carrés choc noir pécan

Activité :  1' de planche x 2

Soir : 2 tr pain épeautre + rillettes + cornichons + 1 tisane 

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Vendredi 27 janvier 2023 :   72

Donc une baisse cette semaine, ça va, c'est encore super haut comme poids mais je me donne le temps... je veux juste que ça ne remonte plus !!

J'ai essayé de faire un peu de sport chaque jour, ce n'est pas forcément évident avec la fatigue en fin de journée mais faisable...  je vais donc continuer sur ma lancée et m'hydrater d'eau aussi beaucoup 😊

 

 

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2023-01-25T05:43:00+01:00

Cookies moelleux

Publié par armellescook

Chez nous on ADORE les cookies, mais ceux moelleux à cœur, les chewys, à peine cuit !!!! donc c'est vrai que je teste et reteste des recettes pour savoir quels sont les meilleurs... bon on a pas eu encore le coup de foudre 😍

Ingrédients :

100 grs de sucre roux / 120 grs de beurre mou / 1 œuf / 210 grs de farine / de l’arôme de vanille / 1 sachet de levure chimique / 100 grs de pépites choc noir et 100 grs de pépites choc blanc

Mélanger le sucre avec le beurre pour obtenir une pâte homogène et pas trop liquide. Y incorporer l’œuf, puis quand c'est bien mélangé mettre le reste des ingrédients et bien touiller ! J'ai mis la préparation au congèl pendant environ 20 minutes en attendant que mon four soit chaud à 180°C. J'ai pris une cuillère pour boule à glace et j'ai fait des petits tas que j'ai enfourné environ 25 minutes. Le bord de vos cookies doivent être légèrement dorés. Pour un four à chaleur tournante, compter environ 17 minutes.

Laisser refroidir avant dégustation.

AVIS = trop trop délicieux et chewy mais pas encore au top... je recherche encore LA bonne recette !

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