750 grammes
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2024-12-20T07:04:00+01:00

Ma métamorphose 2024 - semaine 51

Publié par armellescook

Vendredi 13 décembre 2024 :  76.3

Comme la semaine passée, je finis l'année grosse !!! bref passons... année pourrie encore une fois où j'ai vraiment abandonné beaucoup de choses.... ce sera ma dernière récap 2024, ensuite vacances à NOËL avec mes boulettes et mes parents 🤩

2025 essayer de reprendre toute ma vie en mains... y'a du boulot

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Vendredi 13 décembre 2024 :  76.3

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 blanc de poulet + spaghetti sauce tomate + mâche vinaigrette + 1 lindor + speculos + 1 café

Collation : rien 

Soir : bières + riz + surimi + qq chips + 1 tisane 

Calories =  ??? / 1500

Samedi 14 et dimanche 15 décembre 2024 :  REPOS chez moi avec mes Boulettes... j'ai essayé de faire attention et me dire ce que je ferais mieux de manger à la place de tel ou tel aliment... aussi me bouger grave !!

Lundi 16 décembre 2024 :  

Activités du jour = 01H00 pilates (dernier cours de l'année)

Petit dèj : 1 suisse + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 soupe + croutons + 4 surimis + mayo + 1 banane + 1 mousse choc + 1 lindor + 1 grand café

Collation : rien 

Soir : BK = 1 chicken bacon lover + frites + coca0 

Calories =  ??? / 1500

Mardi 17 décembre 2024 :  

Activités du jour = rien pas eu le temps, ni l'NRJ

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : thon à la mexicaine + salade + 1/2 avocat + vinaigrette + qq croutons + speculos + 1 café + 1 Bready

Collation : 1 brownie Prozis + 1 coca0

Soir : je rentre tard du travail (21h00) et suis seule donc 1 bière + concombre + pain fromage bleu 

Calories =  ??? / 1500

Mercredi 18 décembre 2024 :  

Activités du jour = au réveil, petite méditation (j'en ai vraiment besoin en ce moment 😤)

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé... 1 barre céréales choc à 10h00

Midi : salade concombre vinaigrette + pâtes lardons fumés + 1 café + 4 princes maxi 😢 + 1 café

Collation : rien 

Soir : 1 bière + 1 soupe + pain fromage gratiné + 1 tisane 

Jeudi 19 décembre 2024 :  

Activités du jour = rien

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : pâtes + maïs + surimis + concombre + 1 tisane + spéculos + 1 kinder délice

Collation : rien 

Soir : Bières + 1/2 coquille St Jacques + qq churros de pdt

Calories =  ??? / 1500

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Vendredi 20 décembre 2024 :   76.1

Soit 1 kilo et 400 grammes de + qu'au premier janvier !! je me saoule mais bon je vais prendre les choses en mains et vous reviens remontée comme un coucou...

passez de belles fêtes avec les êtres que vous aimez et profitez

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2024-12-06T08:51:49+01:00

Ma métamorphose 2024 - semaine 50

Publié par armellescook

Vendredi 06 décembre 2024 :  76.3 😭

Ah la vache !!! bon je sais que je n'ai pas compté mes calories cette semaine, que hier soir j'ai un peu tout mangé ce qui me passait sous la main... donc

Je me dis que je me reprends chaque semaine et c'est la CATA... en + je ne me sens pas bien après avoir trop mangé, et super quand je mange correctement, ça devrait quand même monter au ciboulot ça non ?? 😶

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Vendredi 06 décembre 2024 :  76.3

Activités du jour =  

Petit dèj : pain conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 pepsi max + 2 tr rôti porc + 1/2 avocat + carottes + champignons + vinaigrette + oignons frits + baguette pain aux saucisson + 1 pain choc + 2 lindor + 3 speculos

Collation : rien 

Soir : 2 bières + olives vertes + spaghetti sauce tomates provençales + 3 guimauves choc

Calories =  ??? / 1500

Samedi 07 décembre 2024 : Je travaille 😰

Activités du jour = du ménage au boulot et bricolage

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 œuf + avocat carottes + pdt rissolées + 1 lindor + 1 café + 1 Bready + 2 moelleux harry's

Collation : rien 

Soir : 2 bières + chips + tomates cerises + 1 quiche lorraine + guimauves choc + 1 tisane

Calories =  ??? / 1500

Dimanche 08 décembre 2024 :   FÊTE DES LUMIÈRES

Activités du jour = du bon temps en famille 😍 

Petit dèj : 1 pitch + 1 bifidus + 1 thé... 1 café... On est allée avec ma fille dans un forum des métiers car elle ne sait pas vraiment ce qu'elle veut faire...mais franchement c'est pas facile quand tu n'as que 16 ans !!!

Midi : apéro + 1 steak sauce poivre + frites + vin rouge + 1 part de galette des rois (faite par ma fille) + champagne + 1 café

Collation : rien 

Soir : re bières + croque monsieur + noix de cajou + olives

Calories =  ??? / 1500

Lundi 09 décembre 2024 :  

Activités du jour = suis pas allée au pilates, trop naze  

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr rôti porc + riz blanc + légumes vapeur + 1 doonut choc + 1 lindor + 1 café

Collation : rien 

Soir : BK = 1 steakhouse + frites + coca0 

Calories =  ??? / 1500

Mardi 10 décembre 2024 :  

Activités du jour = rien  

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 blanc de poulet + haricots verts + 1 gros cornichon + spaghetti sauce tomate

Collation : rien 

Soir : Mac DO = 6 nuggets + 1 hamburger + frites + coca0 + 1 tisane  

Calories =  ??? / 1500

Mercredi 11 décembre 2024 :   REPOS

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 3 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : Resto avec ma fille 😍 : soupe de champignons œuf mollet et jambon cru + daube et légumes + 1 café... 1 autre café au retour à la maison avec un pain choc

Collation : 1 tisane + 1 pain choc

Soir : 1 bière + qq sushis et cacahouètes + 2 ferrero rochers

Calories =  ??? / 1500

Jeudi 12 décembre 2024 :  

Activités du jour = rien  

Petit dèj : 1 petite babka + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 pasta box crevettes + 1 sveltesse choc + 1 donut choc + 1 lindor + 1 café

Collation : rien 

Soir : envie de rien avec ma fille donc apéro 2 bières pain saucisson...

Calories =  ??? / 1500

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Vendredi 13 décembre 2024 :   76.3

C'est l'anniv de ma maman 😍 70 ans !! On la voit à Noël pour le fêter en famille.Bon j'avoue qu'en ce moment je me questionne sur le devenir de mon corps... est ce que je vais pouvoir commencer qq chose qui fonctionne vraiment ? est ce que je vais m'y tenir ? ne pas continuer toujours et encore sur le foutu pour foutu ?

 

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2024-12-06T06:59:00+01:00

Ma métamorphose 2024 - semaine 49

Publié par armellescook

Vendredi 29 novembre 2024 :  75.9

Bon allez on y croit !! on arrive sur le dernier mois de l'année, je déteste... en plus j'ai perdu tous mes repères au boulot, chez moi... bref un vrai renouveau en bien j'espère ! 🤩 mais c'est pas gagné

 

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Vendredi 29 novembre 2024 :  75.9

Activités du jour = rien pas eu le temps...

Petit dèj : 1 belvita fourré choc + 1 bifidus + 1 thé... 10h00 1 croissant et café

Midi : poulet tandoori + riz pilaf + champignons + 1 café caramel + 1 compote

Collation : rien 

Soir : re raclette en famille

Calories =  ??? / 1500

Samedi 30 novembre 2024 et Dimanche 01 décembre 2024 :  

Gros weekend pour nous tous.

Ce samedi j'avais réunion annuelle pour mes capsules, j'étais au bar de 06h00 à 18h00 toujours débout, j'étais HS (plateau repas mangé à la va vite). Mon fils avait sa convention Japan Touch à Lyon avec son pote, ils ont fini la journée à la maison tranquille à boire toute la vodka arlequin 😮 . Pour ma fille et son père ils sont allés à PARIS pour le concert de TAYC, INCROYABLE... sauf que j'ai pris un hôtel à l'ACCOR ARENA et le concert était à la Défense... 01h00 de route entre les 2 dans PARIS... la galère... mais elle a kiffé son moment, son premier concert magique 😍.

C'est l'heure du bilan mensuel : Poids aujourd'hui = 75 ça baisse depuis le mois dernier, je tiens le bon bout...

Seins Taille Ventre

107

96

106

Par contre j'ai pris des centimètres, il faut que je vois ça niveau sport !!

Premier jour de mon calendrier de l'avent Mariages 🤩🤗

Lundi 02 décembre 2024 :

Activités du jour = 01h00 de pilates

Petit dèj : 1 belvita fourré choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 10 crevettes paprika + asperges + riz au curry + 1 compote + 1 café + 1 lindor

Collation : rien 

Soir : BK = 1 BFF (pas mal du tout) + frites + coca0 + 2 choc guimauve 

Calories =  ??? / 1500

Mardi 03 décembre 2024 :

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 3 pain céréales conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 sandwich poulet caesar + 1 flan pépites choc + 1 café

Collation : rien 

Soir : 1 morceau de pain aux olives en attendant ma fille, puis après sa danse = 4 nuggets + frites + coca0 et son cheese

Calories = ??? / 1500

Mercredi 4 décembre 2024 :

Activités du jour = toujours rien, seule au boulot et y'a de quoi faire 😏  

Petit dèj : 2 Princes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr de jambon blanc + carottes râpées + salade vinaigrette + pâtes complètes + 1 café + 1 lindor

Collation : 1 coca0

Soir : 2 bières + churros de pdt sauce tomate + bretzels + guimauves choc

Calories = ??? / 1500

Jeudi 05 décembre 2024 :

Activités du jour =  rien

Petit dèj : 2 tr pain conf + 1/2 muffin nut + 1 bifidus + 1 thé

Midi : carottes râpées + salade vinaigrette + pâtes complètes + lardons + 2 gâteaux Milk@ + 1 café + 1 lindor

Collation : rien 

Soir : 1 bière + pain rosette cornichons beurre + 1 petit chips + 1 pain au choc + 1 B ready + 1 tisane

Calories = ??? / 1500

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Vendredi 06 décembre 2024 :  76.3

Grosse reprise de poids, moral bof, je déteste ce moment des fêtes... je le dis chaque année mais c'est vrai et c'est pire en vieillissant 🤩 la fin d'année approche, petit bilan, rétrospectives.... tout le toutim comme on dit, je vais voir si je fais qqchose mais ce qui est sur c'est que je vais changer mon titre 😂

sinon normalement j'ai NOËL avec mes enfants on part chez mes parents en train, j'espère que ça ira 🙄

 

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