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Lundi 01 juillet = 2024 : REPOS
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Ayé c'est la bascule !!! oula vache comme ça passe c'est dingue bref... récap récap
Le 01/06 j’étais à 74.4 et là = 74.9. J'aurais aimé être à 65 à ce stade, mais bon... j'ai débuté le 01.01.24 à 74.7, pas bcp d'évolution donc... seulement dans les centimètres où j'ai pris cher!! J'espère que le prochain semestre sera meilleur...
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Lundi 01 juillet 2024 : 74.9 - REPOS
Activités du jour = Pilates - dernier cours je n'y suis pas allée !!!
Petit dèj : 2 gâteaux BN + 1 yaourt amandes graines de chia + 1 thé
Midi : pain aux céréales beurre salé + 1 œuf dur + courgettes + spaghetti au beurre + 1 suisse choc
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Collation : rien... du coca0
Soir : BK = 2 bières + 1 steakhouse + oignons rings
Mardi 02 juillet 2024 :
Activités du jour = rien...
Petit dèj : 1 banane + 1 yaourt amandes graines de chia + 1 thé
Midi : reste spaghetti beurre courgettes + lardons + 1 cookie
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Collation : 1 brule graisse à 08h00
Soir : 1 bière + 1 mini chips + salade vinaigrette + surimis + tomate mozza + pain céréales + glace choc brownie + 1 tisane
Mercredi 03 juillet 2024 :
Activités du jour = j'ai nettoyé un grand garage...
Petit dèj : 3 gâteaux BN + 1 yaourt activia vanille + 1 thé
Midi : minis saucissons + pâtes parmesan + concombre + 2 cookies
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Collation : rien
Soir : Apéro de fête ... ma fille est déçue par des adultes, elle apprend la vie et est triste... je le suis aussi !
Sinon mon fils a validé son année... suis trop fière
Jeudi 04 juillet 2024 :
Activités du jour = rien
Petit dèj : 1 croissant cookie (écœurant) + 1 yaourt activia vanille + 1 thé
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Midi : 2 œufs + concombre + pdt noisettes + 2 carrés choc noir orange
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Collation : rien
Soir : pot de départ des mes chefs pas mangé grand chose + 1 bière
Vendredi 05 juillet 2024 :
Activités du jour = rien pas eu le temps !
Petit dèj : 1 croissant cookie (écœurant) + 1 thé J'ai inscrite ma fille au lycée, mon bébé 😍
Midi : ma fille m'a préparé à manger suis trop contente... 2 wraps chèvre chaud + salade + chips vinaigre + 1 coca0
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Collation : rien
Soir : je mange vite fait un yaourt activia vanille et je pars voir ma fille à son gala de danse 🤗
WEEKEND... c'est le gala de ma fille, je vais aller la voir les 2 soirs... elle souhaite continuer et ça me fait plaisir
Je stoppe ici pour l'été... je reviens en septembre, avec de nouveaux collègues, les JO et vacances passés et la reprise pour tous... et des kilos en moins j'espère !!! BEL ÉTÉ
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