Je suis une sarthoise quadra, maman de deux ados. Nous vivons dans le Beaujolais et avec la vie trépidante que nous menons, ce blog va m'aider à déstresser. Je vais y mettre un peu de toute ma vie, mais surtout mes recettes légères ou non et mon parcours minceur - rééquilibrage alimentaire. Bienvenue à vous
Et oui me voilà de retour (déjà 😢) de mes vacances estivales passées avec ma fille... j'ai lézardé, profité de ma famille et de ma maison aussi, bref de vraies vacances !!!
Nous sommes parties à VAUX SUR MER chez mes parents en "All inclusive"... c'est toujours TOP 🤣
On s'est promené un peu... malgré la canicule !!
On a profité aussi 🤩
et on a bien mangé grâce aux petits plats de maman 😍
et des plats "vintage" aussi 😂
Bref on a passé de belles vacances, même si on a peu bougé car trop chaud ou pas le gout mais c'était super 🤗
On a même fêté l'anniv de mon petit frère 🎂
Puis on est rentré à la maison pour aussi un peu préparer la rentrée !!!
Et aussi faire les soldes entre filles 🤗 avec petit KFC le kiff de ma fille
Alors je reviens de ma fabuleuse croisière d'une semaine avec ma fille sur la Méditerranée... On a adoré... par contre ce n'est pas du tout bon pour le régime ou perte de poids 😋
On est parti le samedi 04 avril en TGV vers Marseille...Petit Pokawa, on aime bien !!
Ensuite arrivées sur le port, la découverte 🤩
Après ce ne fut que bouffe, boire et visites... on a marché quand même pas mal, en moyenne plus de 10000 pas par jour...
Les repas étaient plutôt sympas, buffets matin, midi et 04h00 😏, les petits dèj =
les apéros = le spritz à toutes les sauces pour moi 🤗
Les midis =
Les gouters =
et les diners au resto =
On a débuté par Barcelone dimanche de Pâques, puis en mer le lundi, Cagliari mardi, puis Naples mercredi, Rome jeudi et Gênes vendredi pour retour maison samedi 11.... On a eu beau tous les jours sauf vendredi... On a pu bronzer sur le bateau 😊
C'était magique, on a bien profité avec une cabine vue mer et assez spacieuse pour 2. C'était mon cadeau pour mes 50 ans, et j'ai vraiment RENTA le cadeau 😂🤣
Avant toute chose, je vous souhaite tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2026 qui commence et qui, je l'espère, nous apportera que du positif !! 🤩
Alors cette fin d'année 2025 a été plutôt calme de mon coté, rien fait de spécial, pour Noël, je travaillais et nous avons fait un petit apéro de Noël avec les collègues qui travaillaient (ceux que je préfère 😉!!)
puis nous avons fait le réveillon tous les 4 dans notre maison, ma fille avait fait une très jolie table 😍,
et le matin, oh surprise, un peu de neige, ce qui fait vraiment NOËL !! 🤗
Ensuite durant le WE nous sommes allés chez mes beaux parents pour fêter avec eux, ils étaient ravis et nous aussi...
Puis Nouvel an avec mes enfants, ultra tranquillou, même pas de photo prise... j'ai commandé des sushis et dodo à 00h11 😅 ensuite fin de vacances encore plus tranquille, rien fait !! et vu le temps ultra froid pas l'envie... mais je reviens vite avec quand même des projets et des objectifs = alimentation plus saine, plus riche en protéines, plus de mouvements, plus de run et plus de fun aussi... J'ai repris des basiques de l'an passé que je n'ai pas tenu : le sucre exit au maximum, un petit dèj plus sain, plus de protéines aux repas et pas de dessert systématique... reprendre une petite routine du soir entre skine care, brossage des dents et crémage des mains... Aussi reprendre en mains mes finances et épargne, car depuis le Japon je n'ai plus une tune !! et je veux reprendre mes voyages et WE/ courts séjours seule ou avec mes Boulettes...
Bilan mensuel de début d'année : Poids aujourd'hui = 76.9 soit + 800 grs depuis le 01.01.2025
Me voici de retour de mes vacances inoubliables en famille pour les 20 ans de mon fils au JAPON 🎌
Nous sommes partis le 21 juillet de Lyon via Air France...
Alors que dire sinon que c'est incroyable, les gens, les paysages, la nourriture, le calme, TOUT
C'est super propre partout, personne ne parle fort, les gens vous sourient, vous aident, vous disent merci tout le temps partout...
le seul point négatif quand on part là bas en été est la chaleur, étouffante, suffocante et humide... On goutte du matin au soir et on cherche la fraicheur que l'on trouve dans tous les commerces, car il y a la clim partout et elle est très basse... on a la chair de poule au début 😂
Nous avons été principalement à TOKYO, ville immense et pourtant si calme, ça grouille mais paisiblement, le métro et le train sont ultra pratique, tout est fléché, avec des couleurs et n° repère, très facile de se retrouver.
Le célèbre carrefour Shibuya à Tokyo, un monde fou mais discipliné, on passe quand le bonhomme est vert, là bas ça ne rigole pas !
Nos petits déjeuners étaient soit pris à l’hôtel ou provenant du Konbini du coin, mes cafés prèf 😍
et le japonais aussi
puis des restos... suhis, udon, ramen, gyozas...
Sushis de bœuf Wagyu pour mon fils, il s'en souviendra toute sa vie je crois ! 😋... les petites bouchées que mon fils mangeait au petit déj
une petite carte de resto
Nous avons aussi visité pas mal d'endroits magiques et emblématiques à Tokyo...
Puis Kyoto...
Les magnifiques étales aussi...
Bref que du bonheur et beaucoup de souvenirs... j'essaye de redescendre là et vous dis à très vite 😚
Et oui quel été mes amis... Alors entre les résultats positifs de mes enfants dans leurs études 😍, le déménagement de mon ex, les JO, le boulot, les départs de mes collègues vers d'autres horizons et ENFIN mes vacances avec mes boulettes 🤩 et mes parents, il s'en est passé des choses...
Donc déjà les JO un grand moment, franchement top, les gens étaient vraiment gentils, contents de nous voir et heureux d’être là 🤗
J'étais logée au Lycée Stanislas à PARIS 6°, super bien situé près de Montparnasse...
et j'ai mangé au self 😆
Je suis ensuite allée faire un tour dans le Cantal pour sécuriser une Rave Party !!! 2 jours...
Et puis poursuite du boulot quotidien, la canicule qui nous assomme, même la nuit on a du mal à récupérer... J'ai quand même pu fêter l'anniv de mon Grand 😍 19 ans, on était tous les 2 💖
Puis mi aout enfin les vacances... comme je les ai attendues celles là !!! on est parti une semaine près de ROYAN chez mes parents avec les apéros et les bons petits plats de mamie...
Nous sommes aussi allés au marché de Royan qui se présente en forme de rotonde... extra !
Et le prix des huîtres 😳
J'en ai profité pour faire un mini run avec ma fille et un seul au bord de l'eau... un vrai bonheur
Plage de Saint Palais 🤩
Puis retour à la maison pour retrouver notre petit chat minou qui nous a bien manqué.... dernière semaine tranquillou où on remet tout en place, tout propre pour la rentrée qui arrive à grands pas...
Quand même petit resto avec l'autre mamie 😍
Première fois depuis longtemps où je cale sur mon plat !! je n'ai pas pu finir ni même prendre un dessert 😲
Petite virée avec ma fille à la Part Dieu pour trouver LA tenue de rentrée... petit hotdog bien sympa
Et enfin petit resto avec mes collègues féminins du boulot, ma cheffe nous quitte, c'est un déchirement... 😭
Bon c'est pas tout ça mais on est le premier septembre et je ne vais pas couper à mon bilan mensuel :
Poids aujourd'hui = 75.7 soit +1 kg par rapport au 01.01.24
Seins
Taille
Ventre
108
102
109
Bon demain c'est pas la même, j'ai explosé tous les compteurs, je me sens boudinée dans tout ce que je porte et me déteste !!!
Je reprends le travail avec un nouveau sous chef, deux nouveaux grands chefs... on va voir ça 😎
Lundi 22 avril 2024 : Je ne sais pas combien et je m'en fous... suis en vacances avec mes Boulettes et je pars à PALMA ce soir !!
Hola !!! arrivés le soir avec un temps mitigé, on s'endort épuisés... Le lendemain, il pleut !! mais tant pis on est là pour se reposer... On profite du buffet et des repas à l’hôtel
Mais aussi des petits restos le midi et gouters...
Mais aussi quelques visites quand le temps était meilleur...
Et des balades sur la grande plage tout près de notre hôtel...
Voilà, super semaine avec mes enfants même si nous n'avons pas vraiment visité l'île à cause du temps maussade, pas mal de vent, mais de supers souvenirs et du repos.
Je vous souhaite tout le meilleur pour cette nouvelle année 2024 qui s'en vient. Du positif et rien que du positif...
Je vous souhaite de passer d'excellents réveillons, de partage et d'amour.
Petit bilan 2023 = Alors cette année a été plutôt bonne pour moi (même si elle n'a pas bien commencé!) au niveau santé, famille, par contre niveau poids j'ai pris !!!! donc c'est surtout à ce niveau qu'il faut que je travaille en 2024, car depuis 2020, j'ai pris 5 kilos !! 😥
Pour ma part ce sera une grosse année je pense, avec le déménagement de mon ex mari à 01h00 de route, mes enfants vont surement rester avec moi, la vente probable de notre maison, le divorce aussi, il faut bien en passer par là....
Mais je souhaite ne retirer de tout ça que du positif. Je veux changer mes habitudes alimentaires surtout mais aussi sportives, spirituelles. Je veux prendre plus de temps pour moi, pour me trouver enfin, me connaitre mieux... j'ai déjà bien travaillé là dessus en 2023 mais je souhaite aller encore plus loin. Me dépasser aussi, avec mon "Exploit" de décembre 2023 je me suis sentie pousser des ailes (petites certes, mais quand même). Peut être un marathon pour 2024 ??
Objectif prendre soin de moi :
C'est un des plus importants objectifs que je me fixe cette année ... Prendre plus soin de moi et arrêter de négliger mon corps, et ne plus trop écouter ma tête !! Cette année, comme je vais courir beaucoup, je fais du pilâtes, je vais essayer d’aller à la piscine tous les 15 jours, je prévois une fois par mois (si mon poids diminue et si j’ai bien bossé) de soigner mon corps en me faisant dorloter.... Je vais aussi y ajouter des bains avec lecture, du stretching... un peu de Zen dans ma vie, me fera du bien au corps et à l'esprit.
Objectif perte de poids :
Je ne suis tellement pas bien avec ces kilos en trop, mes vêtements sont trop serrés, Ça fait des années que je grossis et que je ne réussis pas à reprendre le contrôle !
- Premier objectif cette année, c'est là que ça se passe, je veux atteindre mon happy weight (68 - 65) surtout avec la pré-ménopause qui me guette .... Je n'ai pas d'objectif de temps, j'ai toute l'année pour y arriver... Alors voilà, direction mon happy weight et le maintenir après !
- 2 ième objectif: réduire mes portions... Je vais essayer de manger dans des plus petites assiettes, cela va m’aider à réduire mes portions surtout de féculents ... Je n'arrêterai pas d'en manger mon corps en a besoin pour bien carburer avec tous les sports que je fais mais je vais mesurer à chaque fois la portion car mes yeux sont souvent trop généreux, mais pas 3-4 portions 2 ça sera suffisant par repas les jours où je fais du sport.
3 ième objectif : arrêter de faire la petite souris ... Une petite bouchée par-ci, une petite bouchée par-là ... NON fini! Juste là, je vais me sauver bien des calories ingurgitées innocemment ...
4 ième objectif et un autre des plus important pour moi: couper le poison à presque 100% de mon alimentation .. ben oui, le fameux sucre raffiné.... Je suis consciente qu'il y en a partout, je la diminue de plus en plus, il faut que j’abandonne les gâteaux sucrés en fin de repas et les bonbons… le coca0 aussi !!
5 ième objectif : prendre mes collations et des collations équilibrées protéines-glucides question d'éviter les rages et d'avoir trop faim aux repas .... Je néglige toujours ça les collations, et à un moment donné, j'ai faim et je mange n'importe quoi !
Objectifs Sportifs :
Côté sportif je vais essayer de garder mes 3 activités par semaine comme avant mon défi fou de décembre, et j'aimerai ajouter :
- Je veux faire 10 courses officielles cette année, je n’ai encore rien de prévu mais ça va se faire !!
- Dans ces courses officielles, je me fixe comme objectif de faire peut être en novembre le Marathon du Beaujolais… Si je me sens, ce sera les 20 ans de l’épreuve, ça se fête !!
- Un autre objectif est de varier mes entraînements... J'adore la course mais mon corps me parle et a besoin d’autres choses, je vais compléter avec 1 ou 2 entraînements en musculation!
Bref j'ai beaucoup d'idées pour moi, manger plus sain, plus équilibré, refaire des recettes ici, faire de la méditation, des exercices de renforcements musculaires, tout cela au quotidien... Apprendre à mettre ces petites choses une à une dans ma routine, que ce ne soit pas qu'une bonne résolution mais me discipliner pour que cela devienne une vraie routine, un besoin.
Sur ce , je vous souhaite une belle journée, j'espère que ça va vous inspirer ou vous motiver ... Je le sens, 2024 sera une bonne année.
Et oui déjà de retour de mes vacances qui se sont passées à merveille... Entourée de ma famille c'était vraiment top... on est encore allé à ROYAN chez mes parents et donc vous allez avoir droit aux repas de maman... En + resto dans le casino de ROYAN, pour fêter avec ma famille les 18 ans de mon fils 😍, où ils font un buffet d'entrée et desserts, et on peut même manger un plat entre... c'est bien bon mais vraiment trop !!
Avec le must, notre madeleine de Proust à mes enfants et à moi, le poulet patates de ma mère 😍
Et toujours ses belles assiettes, j'adore !!! bon je n'ai pas trop bougé niveau poids car bien mangé certes mais pas de gâteaux ou de sucre... trop bu aussi mais c'était les vacances !! Dernier jour pour moi et j'y retourne demain 😭
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