Je suis une sarthoise quadra, maman de deux ados. Nous vivons dans le Beaujolais et avec la vie trépidante que nous menons, ce blog va m'aider à déstresser. Je vais y mettre un peu de toute ma vie, mais surtout mes recettes légères ou non et mon parcours minceur - rééquilibrage alimentaire. Bienvenue à vous
Donc petite semaine OFF où j'ai noté sur mon petit agenda perso tout ce que j'ai mangé mais pas ici !!! j'ai juste pris quelques photos comme ça... nous sommes samedi et je suis à 72.2 🙄
Pas terrible mais ça a bien descendu quand même sans que je me prenne la tête donc tout est là haut... Je vous laisse une petite semaine où je m'envole dès lundi avec mes petits cœurs à MALTE 💞... il va y faire doux et ensoleillé apparemment, tout ce qu'il nous faut en ce moment...
Je reviens vite début novembre, car j'ai aussi décidé de refaire des recettes rapides et bonnes sur ce blog qui était destiné à cela à l'origine 😂 🤣 À très vite et bonnes vacances aux chanceux comme moi !!
Bon semaine SPORT... c'était plus que les autres mais pas top quand même !! Là je vais essayer des petits exercices tous les jours et continuer mon jeun intermittent du matin...
Pour le moment ça va, mais si je sens que je défaille, je ferais autrement 😎
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Lundi 10 octobre 2022 :72.5 j'ai quand même perdu 300 grs en 1 semaine... 😊
Petit dèj : 1 thé... puis du café et beaucoup d'eau au boulot
Midi: 1 steak haché + petits pois carottes pdt maison + 1 bifidus
16h00 : 1 ourson choc guimauve + 2 petits carrés ressemblant à du twix (une tuerie!!😭 ça m'a fait trop plaisir) + 1 coca0
Activité : 01h00 de Pilates trop eu mal aux cuissots 😢
Soir : BK : 1 bacon grill + frites + 1 coca0
Mardi 11 octobre 2022 :72.6... étrangement plus trop mal aux cuisses, merci le Pilates !!
Petit dèj : 1 thé... puis du café et beaucoup d'eau au boulot
Midi : 1/2 cordon bleu italien + riz basmati + ratatouille + 1 mini caprice des dieux
Activité : rien je suis allée avec ma fille a un défilé Miss Beaujolais pour la sortie du calendrier 2023, nous sommes sorties à 22h30 !!!
Soir : 1 petit Mc Do à 23h00 !! 6 nuggets pour tester les nouvelles sauces sauf qu'ils ont oublié de la mettre dans mon sac 🤬 1 hamburger et qq frites + 1/2 coca0
Vendredi 14 octobre 2022 :
Petit dèj : 1 thé + pain aux céréales + beurre conf
10h00 : 1 pain choc + café
Activité : 04 kms de run seulement, le stade où je cours était privatisé pour des gamins, j'ai juste couru autour de chez moi 😑
Midi : crevettes sauce crème paprika + pates + haricots verts + bleu + 4 cookies
Soir : apéro grignotes avec mes 😍
Samedi 15 octobre 2022 : REPOS journée chez mes beaux-parents 🤩
Dimanche 16 octobre 2022 : REPOS journée avec mes boulettes à la maison 😍
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Lundi 17 octobre 2022 :
Bon 73.4, j'ai pratiquement pris 1 kg cette semaine... je vais plus me prendre la tête, je ne note plus rien ici... je vais revenir mais plus tard... plus j'y pense et moins j'y arrive !!
Seule cette semaine puis je pars une semaine à MALTE avec mes boulettes 💞... trop hâte
Midi : lardons + riz basmati + chili sin carne + 1 mug cake pépites choc (je n'avais plus faim mais j'ai vu ça sur TikTok trop envie !! 😭 je l'ai fait light avec compote et farine de sarrasin 🙄)
Activité : bide gonflé tout l'aprèm du à la levure en excès dans le mug cake !! 1 mini snickers à 16h00, je suis tellement dégoutée de ne rien perdre alors que je fais attention depuis lundi... mais je mange trop je pense... je vais essayer le jeûne intermittent, ne rien manger entre 20h00 et 12h00... à tester 🤨
Soir : apéro en famille, ma fille a été élue déléguée de classe 😎
Vendredi 07 octobre 2022 :Pas de pesée... plus rien avant lundi !!
Alors verdict : 72.5 kgs, pas mal après une semaine difficile toujours au dessus de 73 alors que je pensais faire bien, et bide bien gonflé toute la semaine... bref nouvelle semaine avec mes boulettes, je continue le jeun intermittent tant que je supporte et je vais voir déjà au bout d'une semaine ce que ça donne !!
Je suis à 72.4, j'ai donc rien perdu depuis la semaine passée mais je me suis écoutée et surement entendue... oui en fait je pense savoir me retenir de manger sucré, je sais aussi que ce n'est pas bien pour moi... mais j'ai encore des pulsions. Toutefois, je trouve que j'ai moins envie de manger sucré et que cela me dit de moins en moins... COOL 😎
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Lundi 26 septembre 2022 :72.4
Petit dèj : 1 thé + 1 bifidus + 1 pain au lait nut
10H00 : 2 minis viennoiseries + 1 café
Midi: pulled pork + croquettes de pdt au four + 1 crème choc
16h00 : 1 mini viennoiserie... c'est mal parti pour la reprise du contrôle !! 🙄
Activités : suis pas allée au sport vraiment pas le gout !!
Avec mes boulettes chez nous dans notre maison 😍 💞
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Lundi 03 octobre 2022 :
Je suis à 72.8, j'ai donc rien perdu même repris un petit + 😭 😰
Mais je vais me tenir à carreaux cette semaine c'est décidé, j'en ai trop marre de me sentir mal tout le temps !! je vais faire du sport tous les jours ou presque... il faudrait que j'essaie ça le matin au réveil !! à suivre
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