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Petit dèj santé et zéro déchet

30 mai 2023 ( #Desserts )

Aujourd'hui pas de recette mais un petit dèj que j'ai beaucoup apprécié pour plusieurs raisons : - il est Healthy.. pas mal pour moi en ce moment ! - il est zéro déchet... trop bien pour les bananes en fin de vie - il est protéiné... parfait pour une...
Best Moi 2021 - semaine 35

06 septembre 2021 ( #Régime )

Lundi 30 aout 2021 = alors comment dire .... je n'ai rien posté depuis plus de 6 mois !!! comme le temps passe c'est dingue Je suis toujours au même point avec un poids ce matin de 71,5 kgs pour 1m65. Bon je sais c'est pas la mort mais j'ai revu des petits...
Best Moi 2023 - Semaine 18

16 juin 2023 ( #Régime )

Vendredi 09 juin 2023 : 74 !! Suis toujours en vacances mais ça se termine.... je me suis levée ce matin avec un mal de tête terrible, pas moyen d'aller courir... ce soir WE dans ma maison avec mes boulettes 😍 trop hâte ! Je n'ai pas fait beaucoup de...
Tomates cerises express au Air Fryer

22 mai 2024 ( #Accompagnements )

Ceci n'est pas une recette mais une façon de faire les tomates cerises différentes... en + elles peuvent agrémenter un plat de pâtes, un avocado toast... Il suffit de mettre dans un plat allant au air fryer (ou au four tradi) des tomates cerises, de l'ail...
Best moi 2021 - semaine 06

15 février 2021 ( #Régime )

Lundi 08 février 2021 = allez un an de plus !!! et 1,5 kgs aussi 🤢 Pour cette nouvelle année qui commence pour moi, je me souhaite le meilleur, la santé et de l'amour de mes enfants...💖 me sentir heureuse et faire ce que j'aime, voyager, cuisiner, lire,...
Mousse au chocolat au Companion

21 février 2018 ( #Desserts )

Un dessert vite fait bien fait avec mon nouveau jouet !!! je n'ai pas fait la recette du livre mais à ma sauce.... Ingrédients pour 4 = 200 grs de palets de chocolat au lait / 50 grs de beurre doux / 4 œufs (4 blancs et 2 jaunes) / 1 pincée de sel Dans...
Week-end solo à Vichy

29 août 2021 ( #Blabla du dimanche )

Aujourd'hui je vous parle d'une ville d'eau, thermale, qui respire... VICHY. Ses carottes, son tissu, ses pastilles... vous avez tout ça à Vichy et tellement plus.... J'ai décidé comme ça un jour de me faire plaisir et d'aller visiter seule le temps d'un...
Blinis facile

24 mars 2019 ( #Accompagnements )

Toujours pour les 10 ans de ma fille, j'avais prévu une assiette de poissons fumés en entrée, et j'ai décidé de ne pas mettre de pain mais des blinis maison... c'était bien bon !! Ingrédients : 150 grs de farine / 2 œufs / 10 grs de levure du boulanger...
Ma métamorphose 2024 - semaine 41

11 octobre 2024 ( #Régime )

Vendredi 04 octobre 2024 : Il me reste 3 mois avant la fin d'année et j'aimerai beaucoup essayer des choses pour la perte du gras du ventre, la régularisation de mes hormones, la détoxification de mon foie et des mes intestins.. TOUT UN PROGRAMME comme...
Palmier fruits

15 avril 2018 ( #Desserts )

Aujourd'hui ce n'est pas une recette mais comment faire manger des fruits aux enfants de façon ludique. J'avais vu cette photo dans un magazine ou bien sur les réseaux sociaux et mes boulettes d'amour m'avaient demandé de le faire... mais le temps passant...
Gâteau d'anniversaire thème Playmobil

21 mars 2019 ( #Desserts )

Pour les 10 ans de ma fille, je voulais épater ses copines avec un gâteau sur le thème des Playmobils qu'elle adore !!! Merci à Pinterest pour m'avoir fourni une piste car franchement ce n'était pas gagné ... Ingrédients : - Pour le gâteau : 3 œufs /...
Best Moi 2023 - Semaine 38

24 novembre 2023 ( #Régime )

Vendredi 17 novembre 2023 : 72.6 Encore du moins, toujours du moins, j'aime ça !! cette semaine j'ai mes enfants donc je vais surement manger plus équilibré, plus de protéine, ce qui est mieux... il faut que j'en mange plus et exit le sucre... ce sera...
Best Moi 2023 - Semaine 37

17 novembre 2023 ( #Régime )

Vendredi 10 novembre 2023 : 72.8 Bonne petite reprise en mains surtout au niveau sportif... oui je vois l'échéance de ma super course arrivée et je vois aussi que mes entrainements étaient pas assez hard !!! donc je m'y mets, toujours dans l’urgence mais...
Best Moi 2023 - Semaine 36

10 novembre 2023 ( #Régime )

Vendredi 03 novembre 2023 : 73.8 Bon et bien me voilà dans le mois dégueu, celui que je haie, je déteste... bref où je me sens le moins bien... mais cette année j'ai décidé de ne pas me laisser faire et de le mettre à profit pour être mieux et meilleur...
La boutique du saucisson

10 avril 2024 ( #Apéritifs )

Aujourd'hui pas de recette mais un site que j'ai trouvé vendant des saucissons de qualité et à des prix vraiment sympas... vu le prix des denrées alimentaires en ce moment, c'est la boutique du saucisson Si vous êtes fan de charcut comme moi, c'est la...
Brushetta expresse

17 avril 2024 ( #Plats )

J'avais trouvé des pains à Bruschettas dans mon Grand Frais mais bon j'avais pas d'inspi... et puis un soir 🤩 Vous pouvez mettre ce que vous voulez dessus.. moi ici c'est base sauce tomate au basilic mais la crème fraiche marche aussi...J'avais des champignons,...
Courgettes au BBQ

23 mai 2023 ( #Accompagnements )

Une façon de cuisiner les courgettes simplissime et healthy car on maitrise l'apport de gras... J'ai pris un kilo de courgettes que j'ai découpé en tronçons, puis en 2. J'ai fais des croix sur la chair avec mon couteau afin que les épices et l'huile pénètrent...
Nouveau Moi 2023 - semaine 17

09 juin 2023 ( #Régime )

Jeudi 01 juin 2023 : 73.7 Seins Taille Ventre 107 95 106 Je suis à 73.7 kgs en poids... j'ai frôlé le 75 la semaine dernière et ce n'est absolument pas acceptable 🤬 je ne me supporte plus, je n'arrive même plus à prendre du plaisir à courir comme avant......
Nouveau Moi 2023 - Semaine 16

26 mai 2023 ( #Régime )

Vendredi 19 mai 2023 : 72.9 Je fais le pont, suis seule et je n'ai rien prévu car je ne savais pas trop et comme mon collègue a eu un accident de moto et est HS pour un moment j'ai décalé mes vacances prévues à compter de lundi dans 15 jours... donc rien...
Tagliatelles de concombre

24 avril 2024 ( #Entrées )

Ma fille a vu cette recette sur les réseaux et m'a demandé de la faire... D'urgence !! 😅 Ingrédients : 1 concombre / 1 pot de crème fraiche / 2 CS de moutarde forte / sel / poivre / ail en semoule Détailler le concombre en lamelles à l'aide d'un économe....
Lasagnes au saumon et épinard

01 mai 2024 ( #Plats )

Un plat que mes enfants me demandent régulièrement mais que je ne fais pas souvent car moi je ne suis pas poisson... du tout !! Ingrédients : Un sachet de plaques à lasagne fraiches / 1 sachet d'épinards hachés surgelés / 300 grs de saumon frais / 100...
Cookie coeur de nut

08 mai 2024 ( #Desserts )

Un long WE se profile et je suis avec mes 💖... donc qui dit repos dit gâteaux !!! on s'y colle Ingrédients : 8 CS de nut / 100 grs de beurre mou / 120 grs sucre roux / œuf / 100 grs de pépites de choc / 225 grs de farine / 1/2 sachet de levure chimique...
Mon avocado toast

15 mai 2024 ( #Grignotage )

Ceci n'est pas une recette mais plutôt un petit encas que mes enfants adorent, ou qui peut aussi être servi au petit déjeuner... Un muffin anglais complet coupé en 2, tartiné de fromage frais, ici du carré frais, avec des lamelles d'avocat salé et poivré...
Ma métamorphose 2024 - Semaine 20

20 mai 2024 ( #Régime )

Lundi 13 mai 2024 : ?? Bon! j'ai zappé ce matin de me peser... vraiment à l'ouest, j'ai pris un super coup de soleil au visage hier lors de la brocante et ça m'a séché hier soir... je vais me crémer et ça va passer... reprise ce matin, ça piquouille mais...
Ma métamorphose 2024 - Semaine 19

13 mai 2024 ( #Régime )

Lundi 06 mai 2024 : 74 On y croit je sens que je suis sur la bonne voie... un bon mood quoi 😊 ***************************************** Lundi 06 mai 2024 : 74 Activités du jour = 01h00 de pilates Petit dèj : 1 choc au lait prot + 1 thé Midi : 1 côte de...

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