Mon New Moi 2026 - semaine 19

Lundi 04 mai 2026 :    75.7

Bon et bien je continue sur ma lancée, je prends de compléments alimentaires le matin... je vais essayer de faire un peu plus de sport ou au moins plus bouger... mais j'avoue que le mood est pas top en ce moment

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Lundi 04 mai 2026 :  75.7

Activités du jour = 01h00 de pilâtes + 5000 pas 

Petit dèj : 1 madeleine choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : reste de pulled pork + ratatouille + quinoa + 1 madeleine choc et pleins de gaufrettes maison

Collation : rien... - 02 litres d'eau dans la journée 

Soir : 1 supercalm + 1 FB et sirop d'érable + 1 banane

Mardi 05 mai 2026 :    75.7

Activités du jour = 5000 pas

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr rôti porc + salade + tomates cerises + maïs + quinoa + vinaigrette + 2 tr pain noir + nut + 1 café

Collation : rien... - 02 litres d'eau dans la journée 

Soir : emmental + cacahouètes en attendant ma fille + BK = 1 steakhouse + frites + coca0 

Mercredi 06 mai 2026 :    

Activités du jour = 5000 pas 

Petit dèj : 2 cookies granola + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr jambon + 1 cornichon aigre douce + quinoa + macédoine + FB salé + 4 carrés choc lait + 1 café

Collation : rien... - 02 litres d'eau dans la journée 

Soir :  2 bières + noix de cajou + pain + charcuterie + 1 petit gâteau choc

Jeudi 07 mai 2026 :    10 ans 🎂 de mon chat MYA 😍

Activités du jour = 6000 pas 

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr de rôti porc + salade tomate asperges échalote vinaigrette + 2 tr pain noir + 1 St Morêt + fraises au sucre + 2 carrés choc lait + 1 café

Collation : 1 coca0... - 02 litres d'eau dans la journée 

Soir : pain beurre + emmental + cacahouètes + 2 gros cornichons aigre douce + 1 tisane

Vendredi 08 mai 2026 :    FÉRIÉ

Activités du jour = 13000 pas dont 8 kms de run 

Petit dèj : FB compote muesli + 1 thé... à 10h00 = 1 pain choc + café

Midi : 2 verres vin blanc + noix de cajou + tomate mozza + pain + 1 caprice des Dieux + 1 pain choc + 1 café

Collation : rien... - 02 litres d'eau dans la journée 

Soir :  2 bières + poké végé + choc lait

Samedi 09 et Dimanche 10 mai 2026:     

avec mes enfants à la maison, tranquille, plein de choses à faire et bouffer n'importe quoi... 🙄

Dimanche ct notre anniv mariage 24 ans !! 🤔

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Lundi 11 mai 2026 :   77.3 😥

Bon c'est la débandade... je ne me suis pas contrôlée ce WE et j'avoue qu'à un moment j'avais même des envies de vomir tellement j'ai mangé nimp !! bref

Il faut que je fasse le ménage dans ma tête, dans ma maison, dans mon corps, gros ménage de printemps quoi !!