Mon Moi 2025 - semaine 38

Lundi 15 septembre 2025 :     75.4

Pas de semaine 37 trop de boulot, pas de temps du tout, fatigue intense et mal partout... j'ai quand même dormi une nuit de 20h30-06h30... et j'ai réussi à faire un 10 kms dimanche matin avec une copine, donc pas mal quand même ! niveau bouffe pas d'anticipation mais limite du sucre... en ce moment je prends une gélule qui me coupe la faim je pense que ça fonctionne 🤗

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Lundi 15 septembre 2025 :     75.4      REPOS

Activités du jour = 01h00 de pilates... je pense reprendre le lundi 😅

Petit dèj : 1 part banana bread + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 salade Sodebo asiatique crevettes curry (pas mal) + 1 tr pain sportif + 6 rochers coco et bcp de coca0

Collation : 2 rochers coco + 1 café

Soir : BK = 1 steakhouse + oignons rings + frites + coca0

Calories =  ?? / 1500

Mardi 16 septembre 2025 :    

Activités du jour = rien

Petit dèj : 1 part banana bread + 1 bifidus + 1 thé

Midi : salade iceberg + concombre + tomates cerises + spaghetti + blanc de poulet + oignon rouge + vinaigrette + 2 tr pain sportif + 3 rochers coco + coca0

Collation : bu du thé froid

Soir : 1 mini paquet chips et Mc Do en revenant de la danse = 1 happy meal

Calories = ?? / 1500

Mercredi 17 septembre 2025 :    

Activités du jour = J'ai fait une vérif d'une trentaine d'extincteurs dans la matinée c'est du sport ça 😋

Petit dèj : 1 part banana bread + 1 bifidus + 1 thé

Midi enfin 14h00 : salade semoule concombre + 6 surimis + 2 rochers coco + 2 balistos

Collation : bu du thé froid

Soir : petit resto avec des anciennes collègues, trop bien j'ai pris des grenouilles avec un gratin dauphinois, un kir et en dessert une tisane 🤩

Calories = ?? / 1500

Jeudi 18 septembre 2025 :     anniv de mon ex 😎

Activités du jour = rien

Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 thé... + 1 café nespresso avec ma nouvelle machine 😍

Midi :2 œufs + semoule + concombre haricots verts +oignon rouge 1/2 avocat + pain sportif + 2 rochers coco + 1 café

Collation : bu de l'eau

Soir : 2 bières + muffin avocat bacon + 2 madeleines choc + chips vinaigre

Calories = ?? / 1500

Vendredi 19 septembre 2025 :    

Activités du jour = rien

Petit dèj : 1 kinder délice + 1 bifidus + 1 thé

Midi : mini sandwich + 1/2 avocat mayo + pdt noisette +3 rochers coco +1 danette choc + 1 café

Collation : bu de l'eau + qq chouquettes

Soir : un petit Quick avec ma fille puis élection Miss Rhône Alpes 2025  

Calories = ?? / 1500

Samedi 20 et dimanche 21 septembre 2025 :   

Suis restée en famille à la maison et surtout REPOS !!

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Lundi 22 septembre 2025 :   VACANCES

Donc pas de blog semaine prochaine, je bulle et profites de moi !!