Mon Moi 2025 - semaine 36

Lundi 01 septembre 2025 :     75.6

C'est la rentrée... pour ma fille demain mais bon ! Récap du mois = 75.6   - 75.2 à mon retour du Japon 🇯🇵 

Seins	Taille	Ventre
108 /103	96 /96	108 /108

Je souhaite m'alléger et changer mes habitudes pour me remettre dans le droit chemin, je parle de mon corps, mes finances, mon esprit....

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Lundi 01 septembre 2025 :    

Activités du jour = rien pas eu le temps !

Petit dèj : 1 part gâteau pommes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : salade vinaigrette + céleri rémoulade + allumettes lardons + champignons + spaghetti complètes + 1 carré choc noir sel

Collation : bu de l'eau

Soir : apéro en famille pour fêter le code de ma fille 🍾

Calories =  ?? / 1500

J'ai trop mal dormi, surement du au champagne mais aussi à mon fils, j'ai peur pour lui pour son avenir... il a arrêté ses études et glandouille à la maison sans but précis... alors je sais qu'il n'a que 20 ans mais bon... je flippe !

Mardi 02 septembre 2025 :    

Activités du jour = je me suis fait un skincare le soir et un soin peeling des pieds...

Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : spaghetti complètes + salade + 1 tomate + maïs + 6 surimis + oignon rouge + vinaigrette + 1 tr pain seigle + 1 carré choc noir sel

Collation : 1 coca0

Soir : 1 tr pain de seigle + minestrone Picard + 1 morceau de Beaufort 

Calories = 1300 / 1500

Mercredi 03 septembre 2025 :     75.4, j'ai trop bien dormi - 7h00

Activités du jour =  reprise du Pilates 🤩

Petit dèj : 2 tr pain seigle + beurre conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : spaghetti complètes + courgette du jardin + 1 tomate + 2 oeufs au plat + 2 carrés choc noir sel

Collation : bu de l'eau

Soir : BK = 1 steakhouse + frites + coca0

Calories =   / 1500

Jeudi 04 septembre 2025 :    

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 5 minis princes LU + 1 bifidus

Midi : 3 aiguillettes de poulet tandoori + légumes + riz basmati + 25 carrés choc noir sel

Collation : bu de l'eau

Soir : 1 pineau des Charentes + 2 rouleaux de printemps

Calories = ?? / 1500

Vendredi 05 septembre 2025 :    

Activités du jour = 

Petit dèj : 2 tr pain seigle + beurre conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : ensuite je n'ai pas noté !!

Collation : bu de l'eau

Soir : poulet crème + potatoes

Calories = ?? / 1500

Samedi 06 et dimanche 07 septembre 2025 :   

J'ai fait des courses et de la glandouilles tout le weekend... j'ai regardé tous les épisodes de "La stagiaire"... j'aime bien... j'en suis à la saison 6 🤗

J'ai essayé de limiter le sucre ce WE... j'ai quand même bu qq bières, j'ai grignoté des légumes et du raisin... et bu pas mal d'eau... mais je n'ai aps bougé assez 😏

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Lundi 07 septembre 2025 :  

Mon fils a été pris comme magasinier chez Intersport et commence aujourd'hui... j'espère que ça va lui plaire !!

Il pleut ici et ça me va... j'aime bien de temps en temps ça rafraichi et me fait penser à ma Sarthe natale 😍