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Une petite découverte pour moi mais qui est viral sur les réseaux, l'OVERNIGHT... j'ai fait avec mon frigo et congèl et ma foi... pas mal
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Ingrédients =
3 CS de flocons d'avoine / 1 CS de graine de chia / 2 CS de FB / 20 cl de lait de soja / 1 CS de Whey pomme / des framboises surgelées
Dans un bol, mettre les CS et le lait et bien mélanger. Sur le dessus déposer les framboises et laisser au frigo toute une nuit. Le matin bien remuer le mélange et déguster !!
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AVIS : C'est frais, bon et pour la santé et pour le palais... c'est validé !!
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