Mon Moi 2025 - semaines 17 et 18

Vendredi 18 avril 2025 :    76...

Je suis en vacances ce soir et je vais tenter de me calmer sévère... je reste à la maison avec ma fille donc rien de foufou... mon fils travaille on sera avec le chat 😻 je vais faire de la cuisine (correcte), du jardinage, du sport, sieste... bref VACANCES et trouver des directions plus saines pour mes repas ou craquaques

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Vendredi 18 avril 2025 :    76...

Activités du jour = rien

Petit dèj : 1 gaufre liégeoise choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 strasbourg + restes de pâtes raviolis fromage sauce tomate + mesclun vinaigrette + pain grillé + Beaufort + 1 café + 1 lindor

Collation : rien du tout

Soir : apéro des vacances = bières + chips + saucisson + pain + tomates cerises

Calories = Trop / 1500

Samedi 19 au Dimanche 27 avril 2025 :  REPOS VACANCES PÂQUES 😎

Je suis restée dans notre maison avec mes enfants pendant cette première semaine de vacances scolaires. J'ai repeins la chambre de ma fille en blanc car le rose à 16 ans !! bref, et en fin de semaine son petit ami est venu à la maison 2 jours 😰 et mon ex était là aussi donc je leur ai laissé la place... j'ai pas fait beaucoup de sport dans la semaine mais je me suis rattrapée le WE (2 courses à pieds, un peu de pilâtes et 08 kms de marche en 1 fois !! et de la peinture et ménage) je me suis reposée aussi et j'ai essayé de manger varié et équilibré... 1 seul BK en plus de 10 jours... pas le goût de reprendre mais il faut bien gagner des sousous 🤗

Lundi 28 avril 2025 :   76.7 😲 REPRISE

Activités du jour = rien j'ai mal aux cuissots

Petit dèj : 2 petits gâteaux avoine banane choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 blanc de poulet + salade vinaigrette + pâtes sauce tomates olives + 1 café + 1 lindor

Collation : rien mais j'ai faim à 16h00... pas mal de gargouillages surement du aux pâtes blanches !!

Soir : pain noir + st moret + 2 tr jambon poulet + jardinière de légumes... Très mal au bas du ventre après mangé, je me suis fait une bouillotte et c'est passé, peut être les flageolets !

Calories = 1661 / 1500

Mardi 29 avril 2025 :  

Activités du jour = RIEN

Petit dèj : 2 petits gâteaux avoine banane choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : salade + thon mexicain + je voulais mettre du quinoa qui me restait de la semaine passé mais HS 😥 + 2 tr pain noir + St Moret + 1 café + 2 oréos choc + des bonbons

Collation : rien j'ai bu de l'eau

Soir : BK en famille - 1 Ultime pulled pork BBQ (good) + frites + coca (pas zéro 😢) + 1 bud

Calories = Trop / 1500

Mercredi 30 avril 2025 :  

Activités du jour = rien flemme....

Petit dèj : 2 petits gâteaux avoine banane choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : Salade + 1 tomate + taboulé + 1/2 avocat + 2 oeufs durs + vinaigrette + 1 café + 1 lindor

Collation : 1 coca 0 et des graines

Soir : 3 bières + pain beurre et restes de Beaufort + bretzels

Calories = Trop / 1500

Jeudi 01 mai 2025 :  Férié et je fais le pont 😎

Récap du mois, et c'est hight level 😱 = 76.1 -  75.5 avril / 75.4 mars / 76.5  fév/ 76.1 janv

Seins	Taille	Ventre
106 /105	94 /94	106 /106

Activités du jour = rien soleil...

Petit dèj : 2 petits gâteaux avoine banane choc+ 1 bifidus + 1 thé

Midi : rosé + olives + saucisson + 1 chipo + frites + 1 café

Collation : 1 cône pistache choc

Soir : bières + pizzas

Calories = Trop / 1500

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Vendredi 02 mai 2025 :  76.5

Bon franchement le changement il faut vraiment qu'il arrive mais il faut aussi que je change TOUTES mes habitudes et ça ça va prendre du temps et de l'énergie... mais c'est la seule façon d'y arriver !!