Mon Moi 2025 - semaine 12

Vendredi 14 mars 2025 :    75.7

Allez j'ai vu cette semaine que si je me bouge normalement que je mange normalement et bien je perds... normalement !!

Bref je sais tout ça mais c'est plus fort que moi je bouffe... même si plus faim je sais que ce n'est pas bien mais il m'en faut... JE ME DROGUE

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Vendredi 14 mars 2025 :  75,7

Activités du jour = j'ai récupéré des colis ce midi donc 7000 pas.

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 plat Marie (trop de glucides !! 😵 ) + 1 compote + 1 coca0

Collation : rien

Soir : 2 bières + pain saucisson tomates cerises tapenade...qq bonbons

Calories = Trop / 1500

Samedi 15 et Dimanche 16 mars 2025 :   REPOS

Le samedi matin nous sommes allés dans un Leclerc qui recrutait ! mon fils a fait un petit entretien et l'aprèm je suis allée voir le chéri de ma fille jouer au hand... ct bien sympa 🤗

Dimanche rien une loque !!   😋

Lundi 17 mars 2025 :  

Activités du jour = 01h00 de pilates

Petit dèj : 1 pain au chocolat + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 œufs durs + salade + 1 tomate + concombre + vinaigrette + 3 röstis

Collation : rien

Soir : BK = 1 steakhouse (MA VIE) + frites + coca0

Calories = 1850 / 1500

Mardi 18 mars 2025 :   74.8

Activités du jour = 01h00 de marche pour aller faire qq courses = 7 000 pas!

Petit dèj : 1 pain au lait conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 petits wrap poulet Sodebo + courgettes oignons poêlés

Collation : rien

Soir : 1 part quiche poireau maison (maousse) + salade + 2 tomates + vinaigrette + 1 tisane

Calories = 1800 / 1500

Mercredi 19 mars 2025 :   75  (poireau que je digère difficilement !! )

Activités du jour = 07 kms de run

Petit dèj : 1 pain au lait conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : Je mange avec mes 2 enfants, mon fils a eu un entretien chez LECLERC il est pris dès vendredi au rayon poissonnerie (le pire pour moi!! 🤣) mais suis trop contente pour lui 😍

Spaghetti sauce tomate avec des boulettes et parmesan + 1 grand café

Collation : rien

Soir : 2 bières + gressins sésame + 1 hot dog maison + 2 tomates mozza balsamique

Calories = 2300 / 1500

Jeudi 20 mars 2025 :   75

Activités du jour = 7000 pas

Petit dèj : 1 pain au lait conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr jambon blanc + salade 2 tomates 1 avocat + 1 yaourt grec salé + 6 speculos + 1 kinder bueno + 1 café je me rend compte que je disjoncte souvent à compter du jeudi 🙄 

J'ai eu le retour du virement bien reçu par l'agence qui s'occupe de notre voyage au JAPON suis trop contente 🤗

Collation : rien

Soir : 1 coca0 + chips + 2 rouleaux de printemps + sauce soja sucrée + 1 tisane + speculos au choc

Calories =TROP / 1500

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Vendredi 21 mars 2025 :   75.2

Ça y est le projet JAPON est en marche, j'espère que tout ira bien !! mon fils commence son travail aujourd'hui et n'en a pas parlé... il verra bien