Mon Moi 2025 - semaine 09

Vendredi 21 février 2025 :   

Ce soir = VACANCES !! trop hâte même si je n'aurais pas ma fille avec moi car elle part au ski avec son père, mon fils lui a cours donc je le retrouve jeudi 😍

Sinon je pars lundi en TGV chez mes parents, retour jeudi en passant faire qq emplettes à Part dieu pour l'anniv de ma fille qui arrive à grands pas 🤩

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Vendredi 21 février 2025 :  75.7 je me sens plus légère au niveau du ventre, moins ballonnée

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 2 tr pain noir beurre + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 sucrine + champ tomate concombre + reste de pâtes + surimis + vinaigrette + mangue + 1 café + 2 oréos choc

Collation : rien

Soir : apéro en famille = qq bières + pain + saucisson + guacamole + chips + brownie

Calories = Trop / 1500

Samedi 22 et Dimanche 23 février 2025 :    REPOS

Lundi 24 février 2025 :    75.5 (même si Dame B m'a balancé un 72 au réveil ! 😮) - départ LE MANS 🤗

Activités du jour = du train et de la marche  

Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 bifidus + 1 thé... 1 pain choc à 10h00

Midi : 1 sandwich grainé poulet Paul + 1 Perrier citron... 1 part de flan chez mes parents

Collation : 0

Soir : apéro Vouvray + sushis + vin + 1 autre part de flan

Calories =TROP/ 1500

Mardi 25 février 2025 :   

Activités du jour = pas grand chose il pleut !!! 

Petit dèj : 1 pain aux raisins + 1 thé... 1 café

Midi : 1 escalope poulet crème champignons + pain fromage bleu + 1 yaourt semoule rhum raisin + 1 café + vin

Collation : 0

Soir : apéro + bœuf carottes pdt + pain fromage bleu + tiramisu + vin

Calories =TROP/ 1500

Mercredi 26 février 2025 :   

Activités du jour = un peu de marche sous la pluie... encore !! 

Petit dèj : 1 suisse + 1 thé... 1 café

Midi : apéro + 2 saucisses lentilles +pain fromage bleu + 1 part gâteau choc + 1 café

Collation : 0

Soir : apéro avec des voisins + 1 endive au jambon + 1 part gâteau choc

Calories =TROP/ 1500

Jeudi 27 février 2025 :   

Activités du jour = Pilates ce soir

Petit dèj : 1 pain aux raisins + 1 thé... 1 café au lait à la gare en attendant mon TGV en retard... 1 barre choc protéinée à 11h00

Midi (14h00) : 1 salade falafels quinoa + 1 coca0 + 4 speculos + 1 grand twix

Collation : 0

Soir : pain de mie complet + rillettes + cornichons + 2 tomates vinaigrette + 1 avocat 

Calories =TROP/ 1500

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Vendredi 28 février 2025 :   76

Bien contente d'avoir passée qq jours avec mes parents, ça fait drôle sans mes boulettes 😍 mais bon c'est ainsi !! mes vacances touchent à leur fin et je ne sais pas trop ce que je vais faire de mon weekend... détente surement 😎