Mon Moi 2025 - semaine 08

Vendredi 14 février 2025 :       💔

Bon j'avoue que ce matin quand j'ai vu mon poids sur Dame B 75.4 j'ai un peu halluciné vu ma semaine de daube... mais bon comment dire, je prends quand même... je fais en ce moment un peu de travail sur moi même, je vais limiter drastiquement l'alcool, évacuer les sucres néfastes et après je vais voir si je tiens le coup.... on verra vendredi prochain 😉

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Vendredi 14 février 2025 :  75.4

Activités du jour = rien pas eu le temps du tout ! mais j'ai fais plus de 10 000 pas

Petit dèj : 2 pains au choc + 1 verre d'eau citronnée + 1 bifidus + 1 thé

Midi : RESTO avec le boulot 🙄 = 1 bouillon champignons œuf mollet tr jambon cru + morceau de paleron confit purée légumes + dessert au choc mais bof + 1 café + 1 coca

C’était vraiment très bon, bien cuisiné mais pour 30€ c'est un peu léger, surtout déçue du dessert.

Collation : rien

Soir : chips + saucisson + légumes et crème moutarde + 1 gaufre liégeoise et qq bonbons

Calories = ?? / 1500

Samedi 15 et Dimanche 16 février 2025 :    REPOS

Lundi 17 février 2025 :    76

Activités du jour = pas de pilates ce soir = flemme

Petit dèj :   1 verre d'eau + 4 granolas + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 part tarte poireaux maison + speck + 1 tomate + betteraves rouges + 4 granolas +1 café

Collation : 0

Soir : BK = 1 Master cantal bacon (trop lourd) + frites + coca0 + 1 tisane pour aider à digérer...

Calories = +++/ 1500

Mardi 18 février 2025 :   

Activités du jour =  rien

Petit dèj :  1 verre de poudre à canon + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 nems + 1 sucrine vinaigrette + pâtes aux poivrons + 1 café + 6 speculos

Collation : 0

Soir : des gressins + 1 tr de mimolette, suis ensuite allée chercher ma fille à la danse donc au retour Mc DO = 1 happy meal hamburger + frites + coca0

Calories = 1762 / 1500

Mercredi 19 février 2025 :   

Activités du jour = RIEN 

Petit dèj : 2 tr pain nordique + beurre demi-sel + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 pad thaï Fleury Michon + pain nordique et chèvre frais au poivre + 1 compote + 1 grand café

Collation : 1 coca0 + noix

Soir : 1 bière + gressins + concombre crème + 1/2 steak + chou choucroute + pleins de gâteaux 😥

Calories = +++ / 1500

Jeudi 20 février 2025 :    75.6

Activités du jour =  

Petit dèj :  2 minis suisse + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 nems + 1 sucrine vinaigrette + pâtes aux poivrons + 1 coca0 + 8 granolas

Collation : 0

Soir : Je suis allée faire qq courses chez Cultura avec ma princesse et comme c'est tout près du quick = 1 quick'n toast + salade + 1 coca0 + 1 tisane

Calories = trop / 1500

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Vendredi 21 février 2025 :   75.7

Bon et bien voilà !! je vais tenter de rester dans les 75, déjà ce sera bien, je suis en vacances ce soir pour une semaine, seule, je vais allée qq jours chez mes parents, je vais essayer de tenir ce blog pendant... Bon ski à ceux qui ont la chance d'y aller 😋