Ma métamorphose 2024 - semaine 51

Vendredi 13 décembre 2024 :  76.3

Comme la semaine passée, je finis l'année grosse !!! bref passons... année pourrie encore une fois où j'ai vraiment abandonné beaucoup de choses.... ce sera ma dernière récap 2024, ensuite vacances à NOËL avec mes boulettes et mes parents 🤩

2025 essayer de reprendre toute ma vie en mains... y'a du boulot

************************************************

Vendredi 13 décembre 2024 :  76.3

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 blanc de poulet + spaghetti sauce tomate + mâche vinaigrette + 1 lindor + speculos + 1 café

Collation : rien 

Soir : bières + riz + surimi + qq chips + 1 tisane 

Calories =  ??? / 1500

Samedi 14 et dimanche 15 décembre 2024 :  REPOS chez moi avec mes Boulettes... j'ai essayé de faire attention et me dire ce que je ferais mieux de manger à la place de tel ou tel aliment... aussi me bouger grave !!

Lundi 16 décembre 2024 :  

Activités du jour = 01H00 pilates (dernier cours de l'année)

Petit dèj : 1 suisse + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 soupe + croutons + 4 surimis + mayo + 1 banane + 1 mousse choc + 1 lindor + 1 grand café

Collation : rien 

Soir : BK = 1 chicken bacon lover + frites + coca0 

Calories =  ??? / 1500

Mardi 17 décembre 2024 :  

Activités du jour = rien pas eu le temps, ni l'NRJ

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : thon à la mexicaine + salade + 1/2 avocat + vinaigrette + qq croutons + speculos + 1 café + 1 Bready

Collation : 1 brownie Prozis + 1 coca0

Soir : je rentre tard du travail (21h00) et suis seule donc 1 bière + concombre + pain fromage bleu 

Calories =  ??? / 1500

Mercredi 18 décembre 2024 :  

Activités du jour = au réveil, petite méditation (j'en ai vraiment besoin en ce moment 😤)

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé... 1 barre céréales choc à 10h00

Midi : salade concombre vinaigrette + pâtes lardons fumés + 1 café + 4 princes maxi 😢 + 1 café

Collation : rien 

Soir : 1 bière + 1 soupe + pain fromage gratiné + 1 tisane 

Jeudi 19 décembre 2024 :  

Activités du jour = rien

Petit dèj : 2 princes maxi + 1 bifidus + 1 thé

Midi : pâtes + maïs + surimis + concombre + 1 tisane + spéculos + 1 kinder délice

Collation : rien 

Soir : Bières + 1/2 coquille St Jacques + qq churros de pdt

Calories =  ??? / 1500

*********************************************************

Vendredi 20 décembre 2024 :   76.1

Soit 1 kilo et 400 grammes de + qu'au premier janvier !! je me saoule mais bon je vais prendre les choses en mains et vous reviens remontée comme un coucou...

passez de belles fêtes avec les êtres que vous aimez et profitez