Ma métamorphose 2024 - semaine 47

Vendredi 15 novembre 2024 :  76,6...

Bon et bien ça augmente de jours en jours... c'est terrible de savoir et de ne rien faire comme ça !

Allez je vais essayer de m’atteler au comptage de ces bonnes vieilles calories car vraiment je crois qu'il n'y a que ça qui peut m'aider

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Vendredi 15 novembre 2024 :  76,6 😲

Activités du jour = j'ai une fête au travail avec cérémonies, buffet et volley l'aprèm

Petit dèj : 4 belvitas choc+ 1 bifidus + 1 thé

Midi : du coca0 et des salades ci dessous + 1 part de tarte aux pommes

Collation : rien pas eu le temps

Soir : 1 bière + encore des salades et des bonbons

Samedi 16 novembre 2024 et Dimanche 17 novembre 2024 : 

Activités du jour = en weekend dans notre maison avec mes enfants, donc ménage, courses et surtout repos....

Petit Mac Do samedi pour essayer les sauces hot ones (oubliées dans le sachet !!😤)  et pas mal de bonbons, du rosé, deux bières et un pain au choc... j'ai essayé de limiter l'apport de gâteaux industriels cette fois ci 🙄

Lundi 18 novembre 2024 :  76.6

Activités du jour =  01h00 de pilates

Petit dèj : 1 pain choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 steak haché + oignon sauce tomate + céleri + riz + 1 pudding

Collation : beaucoup de mal à digérer un truc = céleri? oignon? pudding?

Soir : Quick = 1 quick'n toast + frites + coca

Mardi 19 novembre 2024 :

Activités du jour = rien ... 

Petit dèj : 4 belvitas choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : pain aux céréales + 2 tr jambon blanc + macédoine mayo + salade vinaigrette + 1 mug de café noisette

Collation : 1 mini mars + café

Soir : des croutons 1500 OK... puis + 1 happy meal hamburger coca au retour de la danse de ma fille

Calories = FULL / 1500

Mercredi 20 novembre 2024 : 

Activités du jour = nada

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : saucisson + cornichon aigre doux + poulet épices indiennes + pommes de terre noisette + 1 sveltesse choc + 1 café caramel

Collation : rien... 

Soir : 1 goudale rubis + 3D cacahuètes + raviolis jambon cru parmesan + crème dessert chocolat + qq bonbons

Calories = FULL / 1500

Jeudi 21 novembre 2024 :  BEAUJOLAIS NOUVEAU 🍇🍷

Activités du jour = ma chaudière s'est mise en sécurité ce matin avant de partir au boulot ! plus de chauffage ni d'eau chaude 😡 RDV chauffagiste que lundi 😤

Petit dèj : 4 belvitas choc + 1 bifidus + 1 thé

En touchant tous les boutons, ma chaudière s'est remise en route, pour combien de temps ?

Je change d'appli de comptage de calories, celle ci à l'air plus ludique, elle me dit si j'ai bien fait ou non et ce que je dois changer pour perdre du poids, c'est Foodvisor !!

Midi : 2 knakis + lentilles vinaigrette + 1 sveltesse vanille + 1 mug café noisette

Collation : 40 grs de fruits secs

Soir : soirée Beaujolais nouveau avec ma fille 😍 je n'ai pas mangé le fromage !! + 1 tisane

Calories =  1600 / 1500

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Vendredi 22 novembre 2024 :  76.5...

Pas beaucoup perdu même rien, 100 grs c'est nul mais je commence cette semaine avec une nouvelle appli que je kiffe trop. Elle me donne beaucoup d'infos qui me paraissent pertinentes et ça on aime... à suivre