Ma métamorphose 2024 - semaine 43

Vendredi 18 octobre 2024 :  76.2 😥

Bon je n'ai pas perdu grand chose mais je suis sur la bonne voie, si si j'y crois au fond de moi 😎

Vacances ce soir pour une semaine, rien de prévu mais il faut que je me tienne et je vais essayer de marcher 01h00 par jour quand je n'ai pas sport...

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Vendredi 18 octobre 2024 :  76.2

Activités du jour = rien...

Petit dèj : pain céréales conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 galette + 2 tr rôti porc + 1 gros cornichon + 2 endives braisées + 1 sveltesse citron + 2 princes + 1 kinder délice + des spéculos 😤 😤

Collation : rien...

Soir : 2 bières + apéro des vacances et trop de bonbons

Samedi 19 octobre 2024 :  VACANCES 🤗

Activités du jour =rien de spécial

Petit dèj : 1 pain choc + 1 bifidus + 1 thé... 1 café latte glacé

Midi : 5 tr de bacon + 1 muffin complet + 1/2 avocat + salade carottes râpées vinaigrette + 8 galettes bretonnes + des oursons choc +1 coca0

Collation : 1 pain choc et des bonbons

Soir : 2 bières + chips +1 steak haché ketchup + 2 fagots haricots verts + 1 donut choc 

Dimanche 20 octobre 2024 :  

Activités du jour = re rien... VACANCES !!

Petit dèj : 1 pain choc + 1 bifidus + 1 thé....1 café latte glacé

Midi : 3 D + tatziki + 1 coca0 + pâtes +parmesan + 2 tr rôti porc + 1 mousse choc + 1 café

Collation : 1 part de gâteau roulé au nut

Soir : bières + pizza + 1 mousse choc devant GP F1 du Texas

Lundi 21 octobre 2024 :  

Activités du jour = 5,5 kms de marche sous le soleil 🌞

Petit dèj : 1 barre NV kkouètes + 1 bifidus + 1 thé... 1 café latte glacé

Midi : salade de riz poulet basquaise + carottes râpées vinaigrette + 1 bout de baguette + 2 petits bonbons kipik + 3 speculos + 1 café

Collation : 1 coca0

Soir : bières + raclette + vin blanc + ananas

Mardi 22 octobre 2024 :  

Activités du jour = jardinage sous une pluie fine

Petit dèj :  1 pitch + 1 bifidus + 1 thé... 1 café latte glacé

Midi : 1 bière + spaghetti bolo parmesan + 1 mousse choc + 1 café

Collation : 1 bout roulé nut + ourson choc

Soir : 2 bières + saucisson + flammenckuche + ananas + gaufrette choc

Mercredi 23 octobre 2024 :  

Activités du jour = journée shopping à The Village  avec ma fille et mamie 😍

Petit dèj : reste roulé nut + 1 bifidus + 1 thé... 1 café latte glacé

Midi : 1 salade thaî + 1 café

Collation : 1 glace nut

Soir : 1 bière + pain saucisson + surimi macédoine tomates + 4 galettes bretonnes + bonbons

Jeudi 24 octobre 2024 :  

Activités du jour = 01h00 de Pilates

Petit dèj : 1 pitch + 1 bifidus + 1 thé... 1 café latte glacé

Midi : chez Flunch = petite crudité + 1 poulet grillé + ratatouille + pdt grenailles + qq frites + haricots verts + 1 crème brulée + 1 cappuccino + 1 coca0

Collation : 1 coca0 + 1 ourson choc + 2 broyés

Soir : BK = 1 salade caesar + 1 coca0 + ananas + 1 tisane

j'ai le ventre lourd !!

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Vendredi 25 octobre 2024 :  je suis dans ma maison et la balance est différente mais affiche un bon 77 🙄

Voilà suis à mon max et je n'en peux vraiment plus... j'ai besoin de sports et de bouffe saine... si vraiment j'en ai envie...