Ma métamorphose 2024 - Semaine 26

Lundi 24 juin = 2024 :   74.9

Bon, dernière semaine du premier semestre puis vacances estivales... pour moi ces 2 mois d'été ne vont pas être de tout repos entre le départ de mon ex à 100 kms, les JO, bref pas mal de changements

Je ne sais pas si je suis prête mais il faut bien y aller 🙄

******************************************

Lundi 24 juin 2024 :   74.9

Activités du jour = pas de pilates

Petit dèj : 1 banane + 1 verre de jus vert + 1 thé

Midi : j'ai pas super faim reste de fettucini parmesan + 4 minis saucisses/merguez + 2 napolitains

Collation : 1 brule graisse à 10h00  

Soir : BK = 1 master chef + frites + coca0 + 2 bières (ma fille a eu son ASSR2)

Mardi 25 juin 2024 :

Activités du jour = rien trop lourd...

Petit dèj : 2 gâteaux BN + 1 verre de jus vert + 1 thé

Midi : poulet paprika + riz + légumes surgelés + 1 doowap + 6 speculoos + 2 carrés choc noir orange

Collation : rien.

Soir : j'ai fini Bridgerton = 2 bières + 1 mini chips + biscottes brie beurre

Mercredi 26 juin 2024 :

Activités du jour = que dal !!

Petit dèj : 1 doowap + 1 verre de jus vert + 1 thé + yaourt soja vanille graines de chia

Midi : suis allée chercher mes courses donc sur le pouce = salade toute prête + glace Ben et Jerry's brownie (ma prèf)

Collation : 1 brule graisse à 10h00  

Soir : pot de départ d'un collègue mais a commencé trop tard donc suis partie sans rien manger ni boire... pizzas et bières en famille

Jeudi 27 juin 2024 :

Activités du jour = sport au boulot = 03 kms en 16 minutes et 44 secondes, j'ai 20/20 🤩

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 verre de jus vert + 1 thé + yaourt soja vanille graines de chia

Mon ex déménage de la caserne, ça fait drôle quand même...

Midi : reste de spaghetti + mâche + 1/2 avocat + 2 tomates + lardons + feta + vinaigrette basilic + 2 tr pain nordique

Collation : 1 brule graisse à 14h00... + 1 madeleine pépites + 1 coca0... j'ai mal au crane et envie de sucre  

Soir : 1 mini chips + 1 tr gouda + bières... + charcut

Vendredi 28 juin 2024 :

Activités du jour = rien il fait super lourd 

Petit dèj : 1 banane + 1 verre de jus vert + 1 thé + yaourt soja vanille graines de chia... 1 pain choc à 10h30 avec un café

Midi : galette + 1 tr rôti porc + 1 tomate + salade feta vinaigrette + 1 cookie + glace ben et Jerry's brownie + 1 kinder bueno

Collation : 1 brule graisse à 08h00 + 1 croissant  

Soir : bières + charcut + chips

Samedi 29 juin 2024 :   Je travaille 🤑

Activités du jour = rien, du ménage au boulot 

Petit dèj : 2 gâteaux BN + 1 verre de jus vert + 1 thé + 1 activia vanille... 1 pain au choc à 09h30

Midi : 2 tr rôti de porc + salade + champignons + tomate + échalote + pâtes complètes + sauce yaourt salée + glace ben et Jerry's brownie + 2 speculoos

Collation : 1 brownie prot + 1 coca0

Soir : sushis

Dimanche 30 juin 2024 :   ÉLECTIONS 🇨🇵

Activités du jour = 8 kms de run à jeun sous une pluie fine 

Petit dèj : 2 gâteaux BN + 1 verre de jus vert + 1 thé + yaourt soja vanille graines de chia

Midi : bières + charcut + emmental + 1 brochette de poulet + poivrons + café

Collation : rien j'ai fait une grosse sieste

Soir : 1 mini chips + 1 tomate + 1 tisane

*******************************************

Lundi 01 juillet 2024 :

Ayé c'est la bascule !! c'est aussi ma récap, je vous mets ça de suite = 74.9 soit + 200 grs par rapport au 01.01.24

Seins	Taille	Ventre
106 + 4 cms	98 + 5 cm	107 0

Bon ben voilà ça bouge pas des masse...sauf au niveau des centimètres, je le sens bien dans mes vêtements !

Beaucoup de changements dans ce début de 2° semestre, on va voir comment cela va évoluer... D'abord ces élections surprises qui nous font beaucoup travailler, il faut aussi laisser passer les JO et après j'espère y voir plus clair !