Ma métamorphose 2024 - Semaine 15

Lundi 08 avril 2024 : 75.2 😲

Je n'en peux plus de moi....

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Lundi 08 avril 2024 :  75.2 !! REPOS

Activités du jour = 01H00 de pilates - 17 000 PAS, j'ai déposé et récupéré, à pieds, la voiture de mon fils pour sa révision au garage qui est à l'autre bout de la ville...

Petit dèj : pain noir beurre conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : pain + beurre + 1/2 steak ketchup + petits pois carottes + 1 café

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 2 gummies coupe faim dans la journée  

Soir : BK = 1 steakhouse + frites + coca0 + 2 bières

Mardi 09 avril 2024 :  

Activités du jour = 8000 PAS

Petit dèj : pain noir beurre conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : baguette aux olives noires + bœuf aux carottes + pâtes + 1 FB + 1 CC confiture + 1 café

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 2 gummies coupe faim dans la journée  

Soir : 2 bières + chips + bretzels + 6 nems + mâche vinaigrette + 1 tisane

Mercredi 10 avril 2024 :  

Activités du jour = 05 kms de run, trop mal cheville gauche... je me suis mis dans l'esprit que j'allais faire un marathon en novembre 🤨 !!

Petit dèj : 2 pain choc + 1 bifidus + 1 thé

Midi : BK = 1 wrap louisiane + frites + 5 nuggets sauce 1954 + 1 coca0 + 1 café

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 1 brownie protéiné à 16h00

Soir : bières + curly + crevettes

Jeudi 11 avril 2024 :  

Petit dèj : 1 doowap + 1 banane + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 4 boulettes sauce tomate + pâtes parmesan + 1 pomme + 1 café... puis j'ai craqué = 1 B-ready + 1 balisto + 1 gato Milk@

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 2 gummies coupe faim dans la journée  

Soir : 1 coca0 + 1 bière + bretzels + mâche + vinaigrette + 1 avocat + maïs + 1 œuf 1/2 + oignons frits + 1 tisane + 2 maxi chamallow tagada

Vendredi 12 avril 2024 :   75.1

Activités du jour = rien... j'ai réservé ma voiture !! 🍾

Petit dèj : 1 barre cacahouètes choc prot + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 tr jambon blanc + purée carottes + 1 B-ready + 1 café

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 2 gummies coupe faim dans la journée  

Soir : Apéro en famille pour arroser ma voiture !!

Samedi 13 avril 2024 :   REPOS

Activités du jour = 6000 PAS

Petit dèj : 3 petites madeleines + 1 bifidus + 1 thé... à 09h00 1 café latte glacé

Midi : à 11h00 2 coupettes de champagne + cake salé... 1 salade toute prête + 1 coca0 + 1 millefeuille (je l'ai mangé mais je n'avais vraiment plus faim)

Collation : rien vraiment pas faim

Soir : 2 bières + surimi + concombre + taboulé

Dimanche 14 avril 2024 :   REPOS

Petit dèj : 1 muffin choc caramel + 4 granolas + 1 bifidus + 1 thé... à 09h00 1 café latte glacé

Midi : surimi + concombre + taboulé + 1 donut et qq bonbons

Collation : me rappelle plus !

Soir : 2 bières + raviolis rana avec parmesan + 1 tisane

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Lundi 15 avril 2024 :  TROP !!

Je ne me suis pas pesée car j'étais dans ma maison ce matin mais je sens que mes vêtements sont très tendus.... donc au mieux je n'ai pas perdu depuis la semaine dernière... je reste comme ça