Ma métamorphose 2024 - Semaine 14

Lundi 01 avril 2024 : 74.9

Et oui encore 1 mois de passé et c'est la récap du mois, bon toujours aussi moche voir +  mon objectif pour le 01 avril était d'être dans le 71, bref.... je commence une cure de 3 mois de brule graisse à voir si cela marche vraiment... j'en ai déjà fait avec 0 résultat mais là j'ai envie que ça fonctionne 🙄

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Lundi 01 avril 2024 : 74.9 - FÉRIÉ

Seins	Taille	Ventre
106 + 4 cms	94 + 1 cm	105 - 2 cms

Mardi 02 avril 2024 : 

Activités du jour = rien - 4000 PAS

Petit dèj : 1 doowap + 1 bifidus + 1 thé

Midi : reste de poulet au thym et citron + penne et haricots verts à la tomate + 1 café vanille

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 2 gummies coupe faim dans la journée  

Soir : 1 soupe périmée + reste du paquet de chips à l'ancienne + 1 pomme

Mercredi 03 avril 2024 : 

Activités du jour = 4500 PAS

Petit dèj : céréales choc lait + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 2 œufs au plat + vinaigre de cidre + mâche vinaigrette + 4 palets de légumes + 1 coca0 + pain + Bresse bleu + 1 café

Collation : 1 brule graisse... à 18h00 ma mère m'appelle pour m'annoncer le suicide d'un de mes cousins... trop triste !! 😪

Soir : des bières + bretzels + 1 part pizza + un kitkat

Jeudi 04 avril 2024 : 

Activités du jour = rien

Petit dèj : 1 barre snickers Prozis + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 cote de porc au paprika + mogettes + 3 speculoos + 1 café... puis 1 gâteau Milk@ + 1 Bready + des réglisses salés...je me suis énervée avec la BP car je n’arrive pas à accéder à mon compte et je ne peux pas les avoir !! 😤

Collation : 1 brule graisse à 10h00 + 2 gummies coupe faim dans la journée  

Soir : apéro !!! 🤭

Vendredi 05 avril 2024 : 

Activités du jour = encore rien...

Petit dèj : 1 doowap + 1 bifidus + 1 thé... 1 pain choc au bureau avec un café

Midi : J'ai fait des courses ce midi et je me suis retenue de m'acheter un truc tout fait, mais j'ai quand même abusé sur le sucre 🤬 du pain nordique + beurre + 1 tr jambon blanc + cornichons + 1 gaufre sucre + 1 café + reste des réglisses salés + 1 kinder bueno

Collation : 1 gummie coupe faim dans la matinée et  1 brule graisse à 16h00... puis un pain choc et 1 coca0 à 17h00 !!

Soir : n'importe quoi !! 2 bières + bretzels + 1 croissant + 1 tisane

Samedi 06 avril 2024 :  Je travaille !!

Activités du jour = rien, du ménage au boulot

Petit dèj : 1 pain choc + 1 bifidus + 1 thé... 1 petit pain raisin avec un grand café à 10h00

Midi : 1 coca0 + reste de penne tomate oignon + champignons + 1 activia + speculoos + 1 café + 1 kinder country

Collation : rien

Soir : repas en famille... J'ai fait un TGTG de boissons alcoolisées = 7,49€ 😯 pour un gros carton de 20 Corona

Dimanche 07 avril 2024 :  REPOS

Activités du jour = 11,5 kms de run - 14 000 PAS

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé

Midi : linguini bouillon + tomates cerises + 1 échalote + germes de soja + 1 coca0

Collation : 1 brule graisse à 10h00

Soir : mâche + vinaigrette + 2 œufs plat + tomates cerises + 1 avocat + oignons frits + 2 tr pain noir + roquefort + 1 tisane

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Lundi 08 avril 2024 :   REPOS = 75.2

Bon je crois que c'est clair = je mange mes émotions... y'a du boulot !!!