Ma métamorphose 2024 - Semaine 13

Lundi 25 mars 2024 :  74.9

Bon allez bougeons nous le fessier et agissons !! je suis en vacances de mardi à lundi prochain, je veux marcher tous les jours et essayer de faire des exercices quand je veux manger... oui oui je vais essayer de switcher mes envies de manger contre des exos de muscu... ça ne peut que m’être bénéfique... testons !!!

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Lundi 25 mars 2024 :   74.9

Activités du jour =  01h00 de pilates - 4500 PAS

Petit dèj : 1 doowap + 1 bifidus + 1 thé

Midi : tagliatelles pesto + parmesan + lardons + 1 café + 2 carrés choc lait + 1 figue sèche + 1 chewing-gum (astuce que j'ai trouvé pour ne pas défoncer les gâteaux...)

Collation : rien 

Soir : BK = 1 steakhouse + frites + 1 coca0

Mardi 26 mars 2024 :   suis en vacances jusqu'à lundi prochain 🤗

Activités du jour = 01h00 de marche en ville

Petit dèj : 1 muffin banana + 1 bifidus + 1 thé + eau citronnée

10h00 : 1 pain choc + 1 café latte froid

Midi : 2 tr de jambon blanc + penne à la tomate + parmesan + pain + bleu + 1 café + 1 coca0

Collation : 1 tisane + 1/2 praluline  

Soir : 1 bière + saucisson pain beurre + cornichons + tomates cerises + chips + reste praluline + 1 tisane 

Mercredi 27 mars 2024 :  

Activités du jour =   - PAS

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé

10h00 :  1 café latte froid, pain beurre coca0

Midi : 8 boulettes Ikéa sauce et confiture + frites et poêlée de jenesaispasquoi + 1 part gâteau daim + 1 gros cappucino

Collation : 1 coca0  

Soir : bières chips saucisson radis + crevettes piquantes + des chamallows tagada

Jeudi 28 mars 2024 : 

Activités du jour = 12 000 PAS

Petit dèj : 1 doowap + 1 bifidus + 1 thé

10h00 : 1 café latte froid + 2 gaufrettes + 1 jus pomme

Midi : pain saucisson cornichon + poulet citron thym + champignon + riz + 1 activia + 3 gaufrettes

Collation : rien j'ai du retourner chez Ikéa car j'ai cliqué 2 fois sur le même produit... ils m'ont remboursé !! j'y suis allée en train / tramway  🤗 

Soir : 2 verres de rosé pamp + chips + pain + bleu + 1 tomate + 1 tisane + bonbons

Vendredi 29 mars 2024 : 

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé + 1 milk@

10h00 : 1 café latte froid

Midi : 1 bière + bretzels + saucisson + gruyère + 1/2 steak + ketchup + pdt frites

Week-end de PÂQUES : 

Dans notre maison avec mes Boulettes 😍 avec un temps plus que pourri mais bon, tant pis !!

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Lundi 01 avril 2024 : 74.9

C'est l'heure de ma récap du mois, bon ben c'est moche !!!  mon objectif pour le 01 avril était d'être dans le 71, je vais revoir mes objectifs avec une cure de 3 mois de brule graisse et touletoutime... j'espère perdre, vraiment 🤔

Seins	Taille	Ventre
106 + 4 cms	94 + 1 cm	105 - 2 cms