Best Moi 2022 - Semaine 33

 Vendredi 25 novembre 2022 :

Sainte Catherine... allez on y croit, on va le faire et dégommer ces 5 kilos qui me pourrissent la vie... j'ai eu une cérémonie la semaine passée et je ne rentre presque plus dans ma veste !!! une PAUPIETTE !!! 😋

Ce matin sur Dame B = 72.8... le déclin arrive !!

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Vendredi 25 novembre 2022 : 72.8

Petit dèj : 3 Princes + 1 bifidus + 1 thé

10h00 : 1 pain choc + 2 cafés

Midi : 1/2 cordon bleu + petits pois carottes + 1 yaourt nature

Activités : rien 

Soir : il y avait une soirée Beaujolais au boulot donc 1 verre + des trucs salés à grignoter + re apéro avec les enfants avec 1 bière à la maison 

Samedi 26 novembre 2022 :   REPOS

Petit dèj : 1 thé + 1 yaourt nature + 2 doowaps et à 10h00 un café long

Midi : Mc Do, j'ai pris les chaussettes pour ma fille  😋

Activités : encore rien 

Soir : pizza maison faite par ma fille 🤗 trop trop bonne + 1 donut Milka

Dimanche 27 novembre 2022 :   REPOS

Petit dèj : 1 thé + 1 yaourt nature + 2 doowaps et à 10h00 un café long

Midi : un reste de pizza et carottes râpées 

J'ai grignoté pleins de trucs tout l'aprèm 🤔

Activités : rien fait que du canap en pyjama 🤩 

Soir : 1 bière + 1 soupe et des croutons maison + 1 crème choc + 1 tisane

Lundi 28 novembre 2022 :   73.8 😭 😭

Petit dèj : 2 princes + 1 yaourt nature + 1 thé

Midi : une part de cannellonis épinard + reste de gratin de courgettes + 1 coca0

Activités : 01h00 de Pilates

Soir : 1 bière + 1 bacon lover + frites + coca0

Mardi 29 novembre 2022 :  

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 yaourt nature + 1 thé

Midi : 2 tr de rôti de porc + semoule + restes de salade crudités œuf lardon + carottes râpées +2 tr de pain + roquefort + 1 crème choc + 1 Ferrero

Activités : rien...

Soir : 1 bière + chips + 2 carrés choc noir + tisane

Mercredi 30 novembre 2022 :   REPOS

Petit dèj : 1 thé + 2 crêpes wahou + 1 bifidus

Activités :  7 kms de run.... 1 caffe latte

Midi : 4 nems au poulet + salade tomate et soja + 1 crème choc + 1 coca0

04h00 : 1 snoopers cacahuètes + 1 théière et des cars en sac

Soir : 1 bière + reste de chips + invit apéro = petite tartiflette + 2 bières + kinder country + 1 snoopers cacahuètes + 1 Ferrero

Jeudi 1 décembre 2022 :   

Petit dèj : 1 thé + 1 bifidus + 2 crêpes wahou 

Midi : 2 tr de rôti de porc + riz légumes vert + cars en sac + 1 clèm + 1 snoopers cacahuètes

04h00 : 2 madeleines pépites + 1/2 twix

Activités : rien... j'ai raté les billets pour aller voir Miss France 2023... suis dèg ils sont partis en 20 minutes 🤔

Soir : pain + fromage bleu + carottes + 1 soupe thaï au poulet Picard

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Vendredi 2 décembre 2022 :   72.8 comme vendredi !!

Bon ben voilà, dernier mois de l'année 2022 et je suis toujours au même point de départ voire même plus ! je cherche le déclic mais je sais au fond de moi qu'il faut que je me remplisse... c'est fou quand même !!

Donc je cherche à me purifier, du sucre surtout et du gras aussi mais moins... je voudrais trouver de la phytothérapie à faire et me mettre au sport comme il le faut donc renforcement musculaire, running toujours et pilates... peut être aussi de la natation que je peux faire au boulot. Voilà mes pistes, je cherche et je sais que je vais trouver... c'est juste quand ??