Best moi 2022 - Semaine 6

Lundi 28 mars 2022 :

Je me sens pas si mal aujourd'hui même si je ne vais encore pas réussir mon défi de perdre 1 kilo par mois depuis janvier... Dans mes prévisions, je devrai être à 69 vendredi !!! c'est loin d’être gagné mais je vais essayer de m'en approcher

Exit les gâteaux industriels, le sucre en général... beaucoup moins en prendre en tout cas ce serait déjà top !

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Lundi 28 mars 2022 :  71,7

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 1 barre spéK

Midi : 1 steak haché + spaghetti sauce bolo + emmental râpé + 1 clèm + coca0

16h00 : qq noisettes et amandes (10) + 1 carré choc noir 70%

Activités : 01h00 de Pilates

Soir : salade caesar BK + 1 coca0 + 1 bière

Mardi 29 mars 2022 :  71,8... normal à cause du BK mais je sens mon ventre moins gonflé  😎

Petit dèj : 1 thé vert à la menthe + 1 activia + 1 barre spéK

Midi : Fondant de bœuf de Jamie Oliver (Tout cramé !! j'ai demandé à ma fille de le mettre à chauffer avant que j'arrive et elle n'a pas surveillé... ça pu le cramé dans tout l'appart !! )  + semoule + 3 galettes st michel choc + 1 mini œuf Milk@

J'ai récupéré un drive ce midi et en rangeant mes courses, les bières dans le bac à légumes, j'ai tapé une bière sur une autre et la CATA, j'en ai même mis sur mon pantalon... la journée va être longue 😓

16h00 : rien juste 1 coca0

Activités : rien... 

En rentrant je demande à mon fils si il a passé une bonne journée, réponse "j'ai eu ma note de bac blanc français 06/20"... journée de M....

Soir : J'ai pris une bière pour me détendre... 1 artichaut + jambon de savoie + 2 pommes paillassons + 1 mousse choc au lait + 1 tisane

Mercredi 30 mars 2022 :  72,2...  😤

Petit dèj : 1 thé vert à la menthe + 1 activia + 1 banane

Midi : 2 knakis + purée carottes pdt + 1 mousse choc lait maison

Petite mise au point avec mon grand, il a fait un hors sujet et sa dissertation n'est pas top, mais le prof n'a pas compris que c'est la méthode qu'il faut bosser !! donc c'est ce qu'on va essayer de faire ensemble, avec la méthode des fiches aussi...

16h00 : 2 minis œufs Milk@ et de l'eau

Activités : nada

Soir : 1 bière + 1 club sandwich (2 demis) + gazpacho + 3 mini oeufs Milk@ + 1 tisane 

Jeudi 31 mars 2022 :  72,1...  re 😤

Petit dèj : 1 thé vert à la menthe + 1 activia + céréales extra au lait

Midi : 1 steak haché + jardinière de légumes + 1 clémentine + 1 café je m'étais mis de coté avec mon café une gaufre liégeoise chocolat lait et puis quand j'ai pris mon café j'ai reposé la gaufre !! 😊

16h00 : 1 madeleine marbré + 2 minis œufs Milk@

Activités : rien naze... 

Soir : 2 bières + chips + 1 salade beaujolais avec chèvre chaud + 1 tisane + qq œufs choc

Vendredi 1 avril 2022 :  Je suis en repos !! 71,9... c'est mon objectif mois/moi je devais être à 69 !!

Petit dèj : 1 thé vert à la menthe + 1 activia + céréales extra au lait

Activités : 20' de vélo appart 

10H00: casse croute au bureau avec pain, charcut, vin...

16h00 : thés + 2 gâteaux industriels

Soir : taboulé + trop de bières....

Samedi 2 avril 2022 : 

Pas grand chose de fait, suis malade d'hier soir, trop bu donc rien ne passe... mon fils aussi est malade mais lui c'est la grippe... donc canap / lit toute la journée... j'ai quand même réussi à faire des sushis pour mes enfants en soirée

Dimanche 3 avril 2022 :   71,7

Petit dèj : 1 thé vert à la menthe + 1 activia + 2 madeleines

Midi : taboulé + 1 fondant choc

16h00 : 2 madeleines + 1 café

Soir : riz cantonnais maison + 4 cigarettes nut + 1 tisane

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Lundi 04 avril 2022 :    71,1 !!!

Suis fière de moi même si c'est encore bien trop haut... - 600 grs cette semaine sans sport ! j'y crois j'y crois, j'y vais doucement mais je veux du moins encore cette semaine avec plus de sport....

Cette semaine a été difficile moralement avec mon fils malade (qui ne l'est jamais !) ses mauvaises notes, j'espère que cette semaine ça ira mieux, même si je bosse toute la semaine même dimanche, élection oblige !!