Best Moi 2021 - Semaine 40

Lundi 04 octobre 2021 : suis en repos et je stage à 70.7, bon : je me dis que j'ai réellement limité les dégâts car la fin de semaine a été plus que sucrée !!!! je débute donc cette semaine à la cool, toujours un peu mélancolique mais ça mieux quand même...

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Lundi 04 octobre 2021 :  70.7 kgs

Petit dèj : 1 Activia nature + 2 tr de pain nut + 1 thé vert à la pèche

Midi : restes de pâtes sauce tomate + viande hachée des faritas + confit de poivrons

Activités : suis pas allée au pilâtes (et oui encore) car mon mari m'a pris ma voiture !!! 🤬

Soir : Pour se faire pardonner, il m'a invité à l'apéro 🙄

Mardi 05 octobre 2021 :   70.3 🤩

Petit dèj : 1 Activia nature + 4 belvita + 1 thé vert à la pèche

Midi : 2 merguez + purée verte + 1 tomate + 2 biscottes complètes + St Agur + 2 gâteaux milka 🍩

04h00 : cafés + 3 nougats 😤

Activités : je suis allée déposer un colis vinted, environ 30" de marche

Soir : chips + coleslaw + ail + 1 poire 🙄

Mercredi 06 octobre 2021 :  

Petit dèj : 1 Activia nature + 4 belvita + 1 thé vert à la pèche

Activités : 8 kms de run  🏃‍♀️

Midi : 2 tr jambon 0 nitrite - 100% remboursé si ça intéresse (y'a 4 tr) !! + tortis sauce tomate + gruyère râpé + 1 activia + 1 browkie

04h00 : cafés + chocolat et nougats 😤 😤

Soir : 3 parts pizza + salade vinaigrette + 1 browkie + 1 tisane

Jeudi 7 octobre 2021 :  

Petit dèj : 1 Activia nature + 3 chocos Bjorg + 1 thé vert à la pèche.... + des nougats et kitkat 😤 😤

Activités : rien

Midi : 3 parts pizza + salade tomate vinaigrette + 2 gâteaux Milka... et redesbonbonsdansl'aprem

Soir : coleslaw + 1 tomate + 2 tr de pain + St Agur + 1 poire

Vendredi 8 octobre 2021 :  

Petit dèj : 1 Activia nature + 4 belvita + 1 thé vert à la pèche

Activités : RIEN RIEN RIEN !!

Midi :2 tr jambon blanc + tortis tomates + céleri + 2 gâteaux Milka

Soir : soirée sushis / bières... 🍺

Samedi 9 octobre 2021 :   Journée de repos chez moi en famille dans ma maison...

Dimanche 10 octobre 2021 :  

Petit dèj : 1 Activia nature + 4 belvita + 1 thé vert à la pèche

Activités : 13 KMS de run avec les copines sous un gros brouillard humide 🙄

Midi : BK tranquillou avant d'aller voir Bond... James BOND

Soir : salade + tomate + 1 avocat + mais + 5 tr de grison + 1 bière + 1 tisane + 1 Kinder country... J'avais pris un autre gâteau plein de chocolat mais franchement j'avais ma dose donc je l'ai reposé = VICTOIRE

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Lundi 11 octobre 2021 : 70.5 sur dame B bon ça me va pas mal... j'ai eu une WE festif mais sans trop d'excès alimentaire... ça va rouler

Cette semaine s'annonce chargée coté boulot et en + j'ai mes boulettes d'💕 ça va le faire ils sont cools !!

Je continue mon chemin dans la même direction, je sens quand même que certains de mes excès me lâchent mais pas tous... je travaille dessus 🤗