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Suite du programme minceur...

29 juin 2018

Comme je vous l'ai dit il y a maintenant 3 semaines, j'ai débuté un programme qui est sensé réduire mes mensurations et lisser la cellulites... Ce programme est très facile, il s'agit de prendre les produits le matin à jeun, d'attendre environ 20 minutes...
Saumon à l'unilatérale

12 septembre 2019

Chez nous le poisson, c'est pas très souvent... mais cette année les enfants ont décidé de ne plus manger à l'école, donc je dois remédier à cette déficience... Ce n'est que le début !! Ingrédients = Pavés de saumon / 1 CS d'huile d'olive / sel / poivre...
Mes sushis

29 octobre 2019

Ma fille adooooooorrrrreeeee les sushis !!! mdr C'est la seule chez nous, donc on va très rarement au restaurant ... je me suis donc dévouée pour lui préparer ce plat qu'elle affectionne tant... et c'est pas si compliqué en fait ! Ingrédients pour 12...
Salade de pommes de terre

31 octobre 2019

Une petite recette vite faite bien faite pour les soirs de flemme où on a quand même envie de bien manger. Ingrédients pour 4 = 8 petites pommes de terre / 3 CS de mayonnaise / 1 CS d'huile d'olive / une dizaine de cornichons / une dizaine de tomates...
Bilan rééquilibrage - semaine 1

22 novembre 2019

Donc comme je le disais dans mon article annonce de rééquilibrage, je pars de loin !!! mon poids au plus haut est de 70,4 kgs pour 165 cms... c'est bien trop !!! Je suis donc allée petit à petit et j'ai déjà modifié mon petit déjeuner qui était composé...
Rééquilibrage alimentaire - semaine 4

12 décembre 2019

Ah ah alors je suis à donf.... mais je pense que reprendre un rééquilibrage juste avant les fêtes n'est pas franchement une super idée !!! enfin je pense que ça va pas être non plus une bonne idée en janvier (galette) , en février (crêpes et autres gaufres,...
Reprise rééquilibrage 1 - semaine 01

10 janvier 2020

Donc comme je le disais dans mon article de vœux, j'ai décidé de me reprendre et surtout d'éliminer au maximum le sucre blanc surtout et le sucre en général !! Mon poids le 06.01.2020 est de 71,2 kgs pour 165 cms... encore plus que ce que je pensais dans...
Rééquilibrage alimentaire 1 - semaine 4

31 janvier 2020

Plus du tout de chocolat, encore quelques gâteaux mais plutôt fait maison donc je limite le sucre... je me sens encore grosse grassouillette et mon poids me déplait franchement... je ne comprends pas trop pourquoi je ne retourne pas vers le 68 plus facilement......
Rééquilibrage alimentaire - semaine 5

07 février 2020

Bon et bien je débute cette nouvelle semaine n° 5 de rééquilibrage dans le 68... me sens toujours bof niveau émotions donc je ne pense pas me ruer sur le sucre... mais j'ai un resto en famille samedi et dimanche à la maison... ça devrait le faire quand...
Rééquilibrage alimentaire 1 - semaine 9

06 mars 2020

Et oui pas de semaine 8 car semaine au Ski !!! c'était vraiment super même si nous n'avons eu que 2 jours de beau temps, on en a profité pour faire des balades sous la neige et mangé des raclettes... donc lundi de reprise c'est du + sur la balance mais...
Rééquilibrage alim 2 - semaine 05

10 avril 2020

Ohlala je ne sais pas si ça va le faire ou non mais ces semaines confinées à la maison avec du temps à outrance pour cuisiner c'est pas tip top pour le rééquilibrage ça !!! mais bon, c'est dans la tête aussi... Semaine au boulot, ça devrait mieux aller......
Excellente nouvelle année 2021

03 janvier 2021

Je vous souhaite à toutes et tous une meilleure année 2021, que celle 2020 !!! je sais ça ne va pas être trop difficile mais quand même... on peut s'attendre à tout 🤗 Non sans rire, la joie, bonheur et surtout la santé... quand on a ça, on a tout !! De...
Best Moi 2021 - semaine 10

15 mars 2021

Lundi 08 mars 2021 = ah ah je repars de zéro ou presque suis toujours et encore dans le 7... 71,8 ce matin !!! Je reprends comme semaine 02 où j'avais perdu et surtout ou je me sentais mieux dans mon corps, en + je suis en vacances semaine prochaine donc...
Meilleurs voeux 2018

05 janvier 2018

Je vous souhaite à tous et toutes une excellente nouvelle année qui commence... beaucoup d'amour, de joie et surtout une bonne santé... J'espère que tout se passera selon vos désirs... Pour ma part, je souhaite reprendre une énième fois (sûrement dernière)...
Cookies sablés au companion

15 septembre 2021

Rentrée oblige j'ai repris les gouters fait maison !! et oui c'est quand même bien meilleur non ?? Recette de cookies commandée par ma fille💕 J'ai réalisé cette recette avec mon companion que j'ai aussi décidé d'utiliser le plus souvent possible, et c'est...
Rééquilibrage alim 2 - semaine 01

13 mars 2020

Et oui de retour dans ma reprise en main alimentaire... la semaine passée j'hésitais entre 2 options = des compléments alimentaires pouvant me permettre de me délester de 5 kilos avant l'été ou bien WW pendant 4 mois ??? Et bien vous savez quoi ?? j'ai...
Flan patissier sans pâte

23 janvier 2019

Depuis que j'ai mon companion, il est vrai que je l'utilise essentiellement pour faire mes soupes !!! c'est pas bien je sais... il sait faire tant de choses en +++ J'ai trouvé un site extra = http://www.recettesaucompanion.com/ Ce site est génial et Sandrine...
Je me lance dans Weight Watchers LIBERTÉ ...

30 janvier 2018

Et oui ça y est !!!! depuis le temps que j'y pense, les différents blogs que je suis sur le sujet, les pubs TV alléchantes, et pui là, ma cheffe qui s'y met aussi... allez je plonge !!! Je débute aujourd'hui WW pour 3 mois et on verra ensuite, j'aimerai...
Retour sur la blogosphère

06 septembre 2017

Bonjour à tous, presque un an de désertion sur ce blog mais l'envie ne m'a pas manqué !!! Seuls le temps et le soucis de bien faire (photos, article...) n’était pas forcément au RDV... Je m'y remets car j'ai fait l'acquisition hier d'un colis Qualice...
Verveine citronnée

09 septembre 2017

Depuis toujours j'adore le thé et les tisanes... chez moi enfant, c'est mon papa qui en dégustait et je me souvient que j'adorais l'odeur. Pour moi c'est ma madeleine de Proust... Donc chez moi je me délecte de thés divers et variés, et depuis quelques...
Début de reprise en main !

30 septembre 2017

Depuis le 11 septembre, j'ai débuté une cure avec Qualice minceur. Un institut basé près de Montpellier et qui propose de perdre du poids avec l'aide des plantes. J'ai été démarché par téléphone par une personne charmante et cela m'a donné envie d'essayer....
Présentation

18 mars 2011

Je me lance enfin dans un blog culinaire après avoir puisé mon inspiration de chaque jour dans les blogs déjà existant... et puis un jour on se dit tiens et pourquoi pas moi ?? ce jour c'est aujourd'hui et j'espère que ce blog sera une réussite. Donc...
Week end en champagne

29 mai 2012

Je reviens d'un week-end en champagne que nous avons fait mon mari et moi avec deux autres couples d'amis. Ce n'est pas la première fois que nous y allons, et c'est toujours un plaisir. Je voulais vous faire découvrir cette entreprise familiale florissante,...
Flatée

10 juillet 2012

Et oui aujourd'hui pas de recette mais une mise à l'honneur que m'a faite une bloggeuse et que j'ai vraiment beaucoup apprécié. Il s'agit du très beau blog de lagrandepages qui a mis mes concombres à la crème à la une du vendredi 29 juin 2012. Merci encore...
Demarle

04 mars 2013

Aujourd'hui, pas de recette mais une marque que j'ai découverte il y a peu grace à plusieurs blogs et notamment celui de Dorothée. "C'est l'histoire d'un homme qui, dans les années 60, a révolutionné les méthodes de travail des professionnels en inventant...

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