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Top articles

  • Best Moi 2022 - Semaine 27

    26 septembre 2022 ( #Régime )

    Lundi 19 septembre 2022 : Je suis à 72.4 et je ne l'aurais vraiment pas cru étant donné que j'ai passé ma semaine à + de 73... Bref je prends !! Semaine de replis sur moi même, je vais faire des choses pour moi, pour mon bien physique et moral, j'en ai...

  • Best Moi 2022 - Semaine 28

    03 octobre 2022 ( #Régime )

    Lundi 26 septembre 2022 : Je suis à 72.4, j'ai donc rien perdu depuis la semaine passée mais je me suis écoutée et surement entendue... oui en fait je pense savoir me retenir de manger sucré, je sais aussi que ce n'est pas bien pour moi... mais j'ai encore...

  • Bonne année 2015

    01 janvier 2015

    Bonjour à toutes et tous, et oui j'ai délaissé mon blog depuis quelques temps et en fait je me rends compte que je ne suis pas assidue... mais vraiment ce blog est important pour moi donc je vais le faire revivre comme il se doit et comme il convient...

  • Mon nouveau companion de cuisine

    05 février 2018

    Et oui aujourd'hui post spécial... j'ai eu hier ce nouvel objet que j'ai posé fièrement dans ma cuisine, le robot Moulinex Companion. J'ai eu ce beau cadeau pour mon anniversaire, un peu en avance... je suis allée le chercher chez une dame (en occasion)...

  • Chou farci au companion

    18 mars 2018

    Une envie de chou durant les grands froids hivernaux et surtout un magnifique chou acheté au marche... une plat qui change et qui plaît !! Ingrédients = 1 chou vert / 1 oignon / 1 CS d’huile d’olive / 500 gr de chair à saucisse / ail / persil / 150 ml...

  • Marinade vinaigre balsamique - paprika pour viande blanche

    01 juin 2018

    Nous aimons beaucoup la viande blanche à la maison mais il est vrai que ce n'est pas facile de trouver des recettes qui changent de la traditionnelle escalope à la poêle !! J'ai trouvé cette petite marinade sur le net, vite fait, bien fait... Ingrédients...

  • Nouveau programme minceur

    08 juin 2018

    Et oui encore un !!!! pour celles et ceux qui me suivent un peu, je me suis penchée sur plusieurs programmes minceur depuis le début de mon blog, surtout WW, puis des crèmes, des gélules et ... bon certaines choses ont plus ou moins marché mais c'est...

  • Suite du programme minceur...

    29 juin 2018

    Comme je vous l'ai dit il y a maintenant 3 semaines, j'ai débuté un programme qui est sensé réduire mes mensurations et lisser la cellulites... Ce programme est très facile, il s'agit de prendre les produits le matin à jeun, d'attendre environ 20 minutes...

  • Saumon à l'unilatérale

    12 septembre 2019

    Chez nous le poisson, c'est pas très souvent... mais cette année les enfants ont décidé de ne plus manger à l'école, donc je dois remédier à cette déficience... Ce n'est que le début !! Ingrédients = Pavés de saumon / 1 CS d'huile d'olive / sel / poivre...

  • Mes sushis

    29 octobre 2019

    Ma fille adooooooorrrrreeeee les sushis !!! mdr C'est la seule chez nous, donc on va très rarement au restaurant ... je me suis donc dévouée pour lui préparer ce plat qu'elle affectionne tant... et c'est pas si compliqué en fait ! Ingrédients pour 12...

  • Salade de pommes de terre

    31 octobre 2019

    Une petite recette vite faite bien faite pour les soirs de flemme où on a quand même envie de bien manger. Ingrédients pour 4 = 8 petites pommes de terre / 3 CS de mayonnaise / 1 CS d'huile d'olive / une dizaine de cornichons / une dizaine de tomates...

  • Bilan rééquilibrage - semaine 1

    22 novembre 2019

    Donc comme je le disais dans mon article annonce de rééquilibrage, je pars de loin !!! mon poids au plus haut est de 70,4 kgs pour 165 cms... c'est bien trop !!! Je suis donc allée petit à petit et j'ai déjà modifié mon petit déjeuner qui était composé...

  • Rééquilibrage alimentaire - semaine 4

    12 décembre 2019

    Ah ah alors je suis à donf.... mais je pense que reprendre un rééquilibrage juste avant les fêtes n'est pas franchement une super idée !!! enfin je pense que ça va pas être non plus une bonne idée en janvier (galette) , en février (crêpes et autres gaufres,...

  • Reprise rééquilibrage 1 - semaine 01

    10 janvier 2020

    Donc comme je le disais dans mon article de vœux, j'ai décidé de me reprendre et surtout d'éliminer au maximum le sucre blanc surtout et le sucre en général !! Mon poids le 06.01.2020 est de 71,2 kgs pour 165 cms... encore plus que ce que je pensais dans...

  • Rééquilibrage alimentaire 1 - semaine 4

    31 janvier 2020

    Plus du tout de chocolat, encore quelques gâteaux mais plutôt fait maison donc je limite le sucre... je me sens encore grosse grassouillette et mon poids me déplait franchement... je ne comprends pas trop pourquoi je ne retourne pas vers le 68 plus facilement......

  • Rééquilibrage alimentaire - semaine 5

    07 février 2020

    Bon et bien je débute cette nouvelle semaine n° 5 de rééquilibrage dans le 68... me sens toujours bof niveau émotions donc je ne pense pas me ruer sur le sucre... mais j'ai un resto en famille samedi et dimanche à la maison... ça devrait le faire quand...

  • Rééquilibrage alimentaire 1 - semaine 9

    06 mars 2020

    Et oui pas de semaine 8 car semaine au Ski !!! c'était vraiment super même si nous n'avons eu que 2 jours de beau temps, on en a profité pour faire des balades sous la neige et mangé des raclettes... donc lundi de reprise c'est du + sur la balance mais...

  • Rééquilibrage alim 2 - semaine 05

    10 avril 2020

    Ohlala je ne sais pas si ça va le faire ou non mais ces semaines confinées à la maison avec du temps à outrance pour cuisiner c'est pas tip top pour le rééquilibrage ça !!! mais bon, c'est dans la tête aussi... Semaine au boulot, ça devrait mieux aller......

  • Excellente nouvelle année 2021

    03 janvier 2021

    Je vous souhaite à toutes et tous une meilleure année 2021, que celle 2020 !!! je sais ça ne va pas être trop difficile mais quand même... on peut s'attendre à tout 🤗 Non sans rire, la joie, bonheur et surtout la santé... quand on a ça, on a tout !! De...

  • Best Moi 2021 - semaine 10

    15 mars 2021

    Lundi 08 mars 2021 = ah ah je repars de zéro ou presque suis toujours et encore dans le 7... 71,8 ce matin !!! Je reprends comme semaine 02 où j'avais perdu et surtout ou je me sentais mieux dans mon corps, en + je suis en vacances semaine prochaine donc...

  • Meilleurs voeux 2018

    05 janvier 2018

    Je vous souhaite à tous et toutes une excellente nouvelle année qui commence... beaucoup d'amour, de joie et surtout une bonne santé... J'espère que tout se passera selon vos désirs... Pour ma part, je souhaite reprendre une énième fois (sûrement dernière)...

  • Cookies sablés au companion

    15 septembre 2021

    Rentrée oblige j'ai repris les gouters fait maison !! et oui c'est quand même bien meilleur non ?? Recette de cookies commandée par ma fille💕 J'ai réalisé cette recette avec mon companion que j'ai aussi décidé d'utiliser le plus souvent possible, et c'est...

  • Rééquilibrage alim 2 - semaine 01

    13 mars 2020

    Et oui de retour dans ma reprise en main alimentaire... la semaine passée j'hésitais entre 2 options = des compléments alimentaires pouvant me permettre de me délester de 5 kilos avant l'été ou bien WW pendant 4 mois ??? Et bien vous savez quoi ?? j'ai...

  • Flan patissier sans pâte

    23 janvier 2019

    Depuis que j'ai mon companion, il est vrai que je l'utilise essentiellement pour faire mes soupes !!! c'est pas bien je sais... il sait faire tant de choses en +++ J'ai trouvé un site extra = http://www.recettesaucompanion.com/ Ce site est génial et Sandrine...

  • Je me lance dans Weight Watchers LIBERTÉ ...

    30 janvier 2018

    Et oui ça y est !!!! depuis le temps que j'y pense, les différents blogs que je suis sur le sujet, les pubs TV alléchantes, et pui là, ma cheffe qui s'y met aussi... allez je plonge !!! Je débute aujourd'hui WW pour 3 mois et on verra ensuite, j'aimerai...

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