750 grammes
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2022-06-13T04:10:00+02:00

Best Moi 2022 - Semaine 16

Publié par armellescook

Lundi 6 juin 2022 :

Commencer la semaine par un jour férié ça c'est bon... pour mon poids ça va car hier j'ai couru et pas trop mangé donc 72.1

Cette semaine va être dure niveau boulot, j'en ai pas mal et en plus j'ai mes enfants 😍... Je travaille jusqu'à dimanche, élection oblige !! donc je vais être rincée... Allez on y croit 😋

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Lundi 06 juin 2022 :  72,1

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia nature + 

Midi : apéro et BBQ en famille dans notre maison 🤩

Activités : rien 

Soir : ???

Mardi 07 juin 2022 :   pas de pesée

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 2 tr pain de mie complet + beurre salé + conf Ikéa 

Midi : 1 steak haché + haricots verts flageolets + gateauxxxxx  

Activités : rien 

Soir : BK salade caesar + frites + coca0 + 1 gâteau Milk@ avec ma tisane

Mercredi 08 juin 2022 :   pas de pesée

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 2 tr pain de mie complet + beurre salé + conf Ikéa 

Midi : 1 brochette de dinde + courgette ail + riz basmati

Activités : rien 

Soir : 2 bières + crudités + saucisson + 1 part de quiche lorraine

Jeudi 09 juin 2022 :   pas de pesée

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 2 brioches doo wap

Midi : 1 cordon bleu + poêlée légumes bretonne + des gâteaux et des bonbons réglisses...

Activités : rien 

Soir : 1 coca0 + crudités + saucisson + 3 crêpes nut

Vendredi 10 juin 2022 :   pas de pesée

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé +....1 pain choc à 09h00

Midi : 1 steak + potatoes + sauce chili cheese

Activités : rien 

Soir : 1 verre rosé framboise + bretzels + crudités + 1 assiette taboulé tomate mozza concombre surimi

Samedi 11 juin 2022 :   pas de pesée - je travaille !!

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 2 tr pain de campagne + beurre salé + conf Ikéa 

Midi : pâtes + poivrons + concombre + gruyère (plat réalisé par ma fille 😍) + 1 mousse choc

Activités :  rien

Soir :  bretzels + 2 bières + 1 croque Mc DO maison + salade

Dimanche 12 juin 2022 :   pas de pesée - je travaille ce soir !!

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 2 tr pain de campagne + beurre salé + conf Ikéa 

Activités :  1 séance de pilates pour tester un legging 7/8 de chez domyos 😍

Midi : pas grand faim, des pâtes avec sauce tomate basilic + parmesan + 1 latte matcha 🤔

Soir : enfin à 17h00, 3 tr pain campagne + nut + 2 madeleines pépites vers 21h00... je travaille ce soir ! 

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Lundi 13 juin 2022 : 72.2

Bon j'ai limité la casse cette semaine car beaucoup de boulot pas le temps pour la cuisine et j'avais mes enfants... Toutefois je me sens lourde enfin non plutôt gonflée !! j'ai un bide de 6 mois de grossesse !

Il faut que je vois pour éliminer des familles d'aliments et faire mon fodmaps !! je vais galérer mais je pense que c'est le mieux pour moi car cette semaine, j'ai mangé beaucoup de sucre d'un coup et j'ai eu une barre sous la poitrine de suite !! je veux savoir ce qui ne me convient pas... j'ai déjà des idées bien sur mais je veux savoir si je dois éliminer les laitages et le gluten ?? à suivre

 

 

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2022-06-08T04:44:00+02:00

Croque Mc Do maison

Publié par armellescook

Bon là franchement ce n'est pas une recette mais un truc hyper rapide et hyper simple à faire chez soi et qui est franchement meilleur que l'original !! recette à garder sous les coudes 😂

Ingrédients =

des pains hamburgers / tranche de jambon blanc / gruyère râpé / beurre salé

Faire chauffer une poêle anti adhésive. Y faire fondre une noisette de beurre et déposer les pains cotés intérieurs. Poser sur un des chapeaux du gruyère, le jambon coupé en 4 et re du gruyère, appuyer le deuxième chapeau dessus. Bien appuyer avec une spatule. Et retourner les. Quand c'est bien cuit et fondu, c'est prêt à être dégusté !!

AVIS : Très très très bon, vraiment facile et pour un soir hyper rapide... mon grand garçon a beaucoup aimé

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2022-06-06T03:03:00+02:00

Best Moi 2022 - Semaine 15

Publié par armellescook

Lundi 30 mai 2022 :

Bon la joie a été de courte durée, ce matin 72.4 soit 2 kgs en 1 semaine !!!

Allez on y croit, je le sens que je suis sur la bonne voie... ce weekend j'ai mangé sans faim et je l'ai senti, c'est déjà un signe que je me rends compte de mes abus !!! bref j'y crois quoi 😋

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Lundi 30 mai 2022 :  72,4

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia nature + céréales extra

Midi : reste de Pulled pork + petits pois carottes pdt + 1 nectarine + 1 part de browkie franchement en trop suis dèg  🙄 

Activités : 01h00 de Pilates 

Soir :  BK ce soir, comme de coutume : 1 master bacon grill + oignons rings + 1 coca0 + 2 bières 

Je sens que mon ventre est lourd et gros, je pense aussi que certaines semaines correspondent à mes SPM même si je n'ai plus de règles, j'ai toujours un ressenti de ces phases... bref

Mardi 31 mai 2022 :   72,8 🤔  toujours ventre très rond !!

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 2 tr pain de mie complet + beurre salé + conf Ikéa 

Midi : 2 tr jambon blanc + pâtes + ratatouille + 1 mousse choc

Activités : rien j'ai pris un doli car j'ai encore une barre sous la poitrine et suis patraque 

Soir : Mon fils m'a invité à un apéro car il a eu son Bac français oral blanc et s'en est pas mal sorti, il était content surtout que le français n'est pas du tout sa matière prèf 

Mercredi 01 juin 2022 :  72,6

Petit dèj : 1 thé + 1 activia nature + 1 banane

10h30 : un collègue est monté en grade donc casse-croute : charcut, pain, beurre, fromage, fraises, congolais, vin...

Activités : rien, j'ai dormi entre midi et 2 car pas faim et ça m'a fait du bien !!

Soir : mes enfants mangent avec moi car leur père est en vadrouille 🙄 donc Buffalo !! 1 bière + 1 brochette poulet bacon sauce poivre + frites + 1 coupe América

Jeudi 02 juin 2022 :  Pas de pesée oh non !!!

Petit dèj : 1 thé + 1 activia nature + 6 petits gâteaux choc

Midi : 2 tr de jambon blanc + risotto chorizo + 1 ile flottante + 2 petits gâteaux choc

Activités : rien j'ai fait du ménage car mes coupinettes arrivent demain !! 😍

Soir : me souvient plus !!

Vendredi 03, samedi 04 et dimanche 5 juin 2022 :

Week-end entre filles avec ma meilleure amie depuis que nous avons 4 ans et une autre copine... elles viennent chez moi ça va décoiffer !!

Je les ai récupéré vendredi matin à l'aéroport... journée à LYON très chaud, on a mangé le midi dans un bouchon : salade lyonnaise + café gourmand + 1 bière... ensuite un Starbuck à 16h00, et le soir on s'est fait un escape game (GENIAL) et après 2 mojitos avec planche de fromages + 1 wrap BK et encore du rhum...

Samedi petite gueule de bois on était tranquille... on a mangé tard piémontaise + concombre + taboulé + surimis + 1 liégeois choc

Nous sommes allées au bowling boire une petite bière et le soit linguinini bolo

Le dimanche nous devions faire un trail de 13,5 kms mais tout a été annulé à cause de la vigilance orange, sauf qu'il faisait trop beau donc on a décidé d'y aller quand même et on a essayé de faire le parcours comme ça nous même, on a fait un beau 12 kms et ct trop top

Ensuite repas sur place, parfait avec trois petites bières... puis retour pour toutes... merveilleux weekend 🤩

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Lundi 6 juin 2022 :  72.1

Bon pas mal du tout avec un gros weekend, j'ai quand même bien bougée donc ça compense... ma meilleure amie est très healthy donc j'ai vraiment décidé de faire attention à mon alimentation et arrêter aussi d'acheter trop, car la vie a quand même beaucoup augmentée ces derniers temps...

 

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2022-06-01T07:28:21+02:00

Risotto au chorizo César Moroni

Publié par armellescook

J'ai été sélectionné par #sampleo pour découvrir et sublimer le chorizo #cesarmoroni #chorizottezvosenvies

J'ai découvert cette marque et je suis vraiment ravie car mon fils est un grand fan de chorizo fort bien épicé et je n'arrivais pas à en trouver un à son gout. Là c'est chose faite !!

Pour la recette demandée par #cesarmoroni et #sampleo, j'ai choisi de faire un risotto, bien crémeux et bien gouteux.

Ingrédients : pour 1 personne

1/4 chorizo, 1 échalote, huile d'olive, 50 g de riz arborio, 250 ml de bouillon, sel, poivre, ail en semoule, 15 g de parmesan

Faire revenir l'échalote dans l'huile puis y déposer le riz. Bien remuer et quand le riz est translucide, arroser du bouillon. Laisser cuire à feu très doux pendant 20 minutes. Couper en petits morceaux le chorizo, l’incorporer au riz, mélanger avec le parmesan et assaisonner. Finir de cuire pendant 10 minutes et déguster bien chaud.

AVIS : Nous avons vraiment beaucoup apprécié ce chorizo, c'est une vraie découverte de marque et pour ça je suis vraiment ravie ! Hâte de découvrir d'autres produits...

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2022-05-30T02:18:00+02:00

Best Moi 2022 - semaine 14

Publié par armellescook

Lundi 23 mai 2022 :

Oh quelle joie ce matin quand j'ai vu les chiffres !!! bon c'est encore trop haut mais quand même.. je suis sur la pente descendante et ça c'est bon

Je vais essayer de poursuivre même si fatalement ça va être dur car j'ai un weekend de 4 jours avec mes boulettes dans notre maison... à suivre

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Lundi 23 mai 2022 :  70,3 🤩

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia nature

au bureau : anniv de ma cheffe : 1 brioche pralines + 1 café c'est pour cela que j'ai mangé light ce matin !!

Midi : poke bowl avec thon, riz, mais, tomates, asperges, œufs durs + 1 yaourt noix de coco... qq bonbons au café... Il y a des gros orages, je déteste ça 😩

Activités : 01h00 de Pilates 

Soir :  BK ce soir, comme de coutume avec mes petits 💕: 1 steakhouse + frites + coca0

Mardi 24 mai 2022 :  70,4

Petit dèj :  1 thé vert + céréales extra choc lait + 1 activia nature

Midi : 1 steak haché + pâtes + sauce tomate piment + gruyère râpé (j'ai oublié la photo !! ) + 1 activia nature + 2 petits sablés viennois + 1 galette st Michel avec mon café

Activités : j'ai fini à 16h00 car ma fille avait un RDV dentiste et on a marché en ville 😍

Soir : apéro avec mes Boulettes 💞 2 bières + saucisson / pain /tomates cerises + 1 brownie 

Mercredi 25 mai 2022 :  pas de pesée je me suis réveillée à la bourre...

Petit dèj :  1 thé vert + 1 tr pain céréales + beurre salé + conf Ikéa + 1 activia nature

Midi : 1 Mc DO !! 1 wrap poulet + potatoes + 1 hamburger + 1 coca0 (j'ai RE oublié la photo !! ) j'ai récup un drive donc pas le temps de faire à manger ... 🍔🍟

Activités : nada

Soir :  Je suis en weekend !!!

Jeudi 25, vendredi 26, samedi 27 et dimanche 28 mai 2022 :  dans ma maison avec mes Boulettes 💞

Je n'ai pas noté tout ce que j'ai mangé mais j'en ai mangé !!! trop mais bon... je n'ai aps trop bougé non plus mais j'étais bien fatiguée donc je me sui reposée et ça c'est très bien pour repartir du bon pied... donc voici qq photos de mes repas, le brookie !! et aussi mon petit dèj de dimanche fait par ma princesse avec mon cadeau dans la boite 😍


 

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Lundi 30 mai 2022 :  Bon ben comme je l'avais prédit je ne suis pas restée longtemps dans le 70 !!  72,4 ce matin au compteur... ça va partir vite mais bon, bref

Je me reprends suis seule cette semaine mais WE prochain avec mes copines de longue date !!! ça va donner 🤩

 

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2022-05-25T07:28:41+02:00

Chorizo César Moroni

Publié par armellescook

Aujourd'hui je vous parle d'un produit que j'ai testé il y a peu et qui fut une très belle découverte pour mon fils notamment qui ADOOOORRREEEE le chorizo mais il faut qu'il soit fort... Je ne trouvais rien à son gout dans mes différents endroits d'achats et là il a été conquis !!

Le chorizo est fondant, très bien relevé, un peu trop pour moi mais j'ai un palais délicat 😋 Il peut se déguster en apéro, en entrée, en accompagnement dans un plat pour l'épicer comme il faut !! Le seul point négatif que je lui ai trouvé et qu'il se délite une peu mais franchement c'est rien du tout...

Je vous ai concocté une petite recette sympa à découvrir dans mes prochains posts... #cesarmoroni #chorizottezvosenvies

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2022-05-23T04:00:00+02:00

Best Moi 2022 - Semaine 13

Publié par armellescook

Lundi 16 mai 2022 :

Bon le déclic n'est pas encore intervenu, Quand me direz vous ?? j'espère aussi qu'il arrive vite car je ne sais plus trop quoi faire... enfin si, avoir mon cerveau en main et prendre le dessus sur mes pulsions sucrées. Il faut que je change mes habitudes alimentaires et c'est ça le plus dur... Allez j'essaie !!!

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Lundi 16 mai 2022 :  72,5

Petit dèj : 1 thé vert + 1 tr pain campagne + beurre salé + conf Ikéa

Midi : 3 tr porc épices basques + pâtes panier + champignons

16H00 : 3 chamallows

Activités : 01h00 de Pilates 

Soir : pas de BK ce soir, ce sera reste de salade riz thon + chips + 1 gâteau choc Gerblé + 1 carré choc noir + beaucoup de thé glacé j'étais un peu frustrée de ne pas manger BK mais en même temps ct mieux... j'ai quand même voulu manger du sucre mais light, ces petits gâteaux sont bons mais un peu pâteux !!

Mardi 17 mai 2022 :  71,7 j'ai trop mal dormi 😓

Petit dèj :  1 thé vert + 1 tr pain campagne + beurre salé + conf Ikéa + 1 kiwi

Midi : steak haché + purée verte + légumes méditerranéens + 1 brownie Milk@ pas pu résister longtemps + bcp thé glacé

16h00 : j'ai pris 2 oursons choc avec mon café... comment y résister !! ma collègue a apporté deux énormes caisses plastiques de guimauves en tous genres... c'est un suicide, et en + je suis toute seule donc pas de garde fou... je résiste je résiste mais jusqu'à quand ?? + 1 petit gâteau moelleux bi-gout 😐

Activités : rien trop trop chaud !!! 🤯

Soir : 1 bière (car j'ai chaud) + 1 hot dog... dimanche quand je suis rentrée de weekend je me suis aperçue que ma porte de congélo était entrouverte... j'ai donc perdu qq trucs et je suis obligée de manger mes viandes... d'où le hotdog de ce soir, le steak haché de ce midi et le porc d'hier midi ! 🙄

Mercredi 18 mai 2022 :  71.5 j'ai super bien dormi !! 😋

Petit dèj : 1 thé vert + 1 tr pain campagne + beurre salé + conf Ikéa + 1 kiwi

Midi : 1 cordon bleu (congélo !!) + céleri branche + 1 activia nature + 1 gato choc Gerblé + 1 ourson au café à 14h00

Activités : 20' de vélo d'appart en regardant des TikTok 🤣

Soir : 1 bière + 2 tr pain campagne + rillettes + cornichons + 1 carré choc noir + bcp de thé glacé

Jeudi 19 mai 2022 :  71.5

Petit dèj :  1 thé vert + 1 tr pain campagne + beurre salé + conf Ikéa + 1 activia nature

Activités : 07 KMS de run sous la chaleur de 09h00 du mat donc pas mal de marche aussi

Midi : salade + piémontaise + 2 œufs durs + 1 gaufre liégeoise choc et 1 st michel moelleux choc au café de 14h00 ct pour gouter 🤨

Soir : Apéro en famille 🍺

Vendredi 20 mai 2022 :  71.6

Petit dèj :  1 thé vert + 2 barres Nature Valleys + 1 activia nature + 1 kiwi

Midi : salade verte + piémontaise + concombre + 1 biscotte céréales + 1 part camembert + qq petits gâteaux spéculoos choc + thé glacé

Activités : rien j'ai vraiment trop chaud !! 😫 

Soir : 2 bières + chips + saucisson + cornichons + radis + comté

Samedi 21 mai 2022 :   Je travaille !! 😢

Petit dèj : 1 thé vert + reste des petits gâteaux spéculoos choc + 1 activia nature

Midi : 1 bobun poulet + 1 cône choc + 3 oursons + 1 café

Activités : j'ai fait du ménage au boulot et j'ai eu chaud !!!

Soir : Apéro !!!!

Dimanche 22 mai 2022 :   

Petit dèj : 1 activia nature + 1 thé + 3 galettes st michel choc

Activités : 10 kms de run nature, ct top mais chaud !!!

Midi : Invit chez une copine, champagne, crudités, roti porc mayo, pdt noisettes et desserts maison...

Soir : rien suis repue... thé glacé, qq morceaux de comté + 1 biscuit choc Gerblé + 2 carrés choc noir

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Lundi 23 mai 2022 : Je pense quand même que j'ai un peu mieux gérer mes émotions... je pense ! et oui ce matin sur dame B = 70,3 !!! youhou... comme je suis contente !!!

On ne lâche rien et on continue 🤩

 

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2022-05-16T03:04:00+02:00

Best Moi 2022 - Semaine 12

Publié par armellescook

Lundi 9 mai 2022 :

Est-ce maintenant que j'ai le déclic ?? j'espère oui car ça va faire presque 1 an et demi que je me laisse aller à bouffer comme une vache et à me délecter de tout ce qui peut être le plus sucré possible... Il faut que ça cesse !!!

 

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Lundi 9 mai 2022 :  72,2

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 3 biscottes complètes + beurre salé + conf Ikéa

Midi : 1 steak haché + potatoes + salade + 1 sauce mangue + 1 crème choc

Activités : 01h00 de Pilates 

Soir : BK en famille toujours et encore, un petit rituel !! :  1 steakhouse + frites + 1 coca0

Mardi 10 mai 2022 :  J'aurai du fêter aujourd’hui nos 20 ans de mariage mais la vie en a voulu autrement, suis triste quand même car c'est un échec mais je ne reviendrai pas en arrière, je ne regrette rien 🤩

Petit dèj : 1 thé vert + 2 biscottes complètes + beurre 1/2 sel + confiture orange IKEA + 1 activia

Midi : 1 barquette Marie tagliatelles et crevettes + 1 cône extrême choc cookie, j'ai voulu prendre un brownie Milk@ avec mon thé glacé, j'ai ouvert le paquet, posé le gâteau puis je l'ai remis dans le placard car plus faim en fait !!

Activités : je suis restée dehors toute la journée pour le boulot suis épuisée 😅

Soir : 2 tr de surimi + macédoine mayo + 1 tomate

Mercredi 11 mai 2022 :  

Petit dèj : 1 thé vert + pain céréales + beurre 1/2 sel + confiture orange IKEA + 1 activia

10h30 : pain saucisson (pot de retraite d'un collègue)

Midi : 2 tr de porc aux épices basques + macaronis au beurre + 1 ile flottante

04H00 : 1 coca0 + 1 madeleine caramel choco

Activités : rien suis crevée de ma journée

Soir : 1 bière + qq gressins + 1 muffins anglais graines + guacamole + bacon + 1 tomate mozza + concombre crème + 1 tisane

Jeudi 12 mai 2022 :   72,7 !! comprends pas !! surement trop de pain/ pâtes / gluten ???

Petit dèj : 1 thé vert + pain céréales + beurre 1/2 sel + confiture orange IKEA

Midi : pain + radis + 1 steak haché + purée verte + 1 gros morceau de baguette viennoise choc

04H00 : 1 coca0

Activités : que dal trop de boulot en ce moment

Soir : je suis rincée 1 bière + apéro + gâteaux + le reste de la baguette choc 😭

Vendredi 13 mai 2022 :  

Petit dèj : 1 thé vert + du skyr myrtilles

Midi : aiguillettes poulet crème curry + pâtes au beurre + des gâteaux !!

04H00 : 2 mini lion + 1 coca0

Activités : rien

Soir : salade riz thon crudités + 1 bière

Samedi 14 mai 2022 :   REPOS

Petit dèj : 1 thé vert + 1 pain au lait choc + 1 activia

Midi : Bagel corner New york + 1 coca0

04H00 : 2 cookies alors que je n'avais pas faim !!

Activités : rien

Soir : Apéro dinatoire + 2 bières

Dimanche 15 mai 2022 :   REPOS

Petit dèj : 1 thé vert + 2 cookies + 1 activia

Midi : restes de l'apéro + 1 schweppes tonic pink

04H00 : restes des cookies 3

Activités : une petite marche dans une brocante avec ma fille 😍

Soir : salade verte + 1 œuf mollet + lardons + tomates cerises + mais + 1 tr pain campagne + 1 bière + 1 brownie Milk@ + 1 tisane

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Lundi 16 mai 2022 :

72,5 = Alors je pense vraiment que mon cerveau n'a pas très bien compris ce que j'espérais de lui !!! En tous les cas il fait ce qu'il veut... 😤 je vais reprendre en mains tout ça et arrêter de manger du sucre... éviter aussi les pâtes normales car je sens mon ventre hyper gonflé après avoir mangé.

Semaine lourde niveau boulot, donc je vais tenter de manger très léger le soir voir liquide !!! je dors après de toute façon 🙄

 

 

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2022-05-09T04:40:00+02:00

Best Moi 2022 - Semaine 11

Publié par armellescook

Lundi 2 mai 2022 :

Alors après une semaine de vacances chez mes parents, il est bon de reprendre en main tout ça !!! 72.5 ça pique et ça sent vraiment pas bon... je le sentais bien dans mon pantalon mais bon quand même à ce point !! 

Donc reprise en main je vais essayer de faire Croq'kilo comme il faut, c'est sympa car tu as des menus et tu peux adapter à tes envies et ton frigo... let's go  😢

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Lundi 2 mai 2022 :  72,5 !!!  O M G 😨

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 2 barres NV

Midi : 1 cassoulet en boite + 1 biscotte complète et du camembert + qq M and M'S

04H00 : 1 morceau de brioche aux pralines

Activités : 01h00 de Pilates 

Soir : BK en famille au retour du sport : 1 Master bacon grill (pas mal du tout) + frites chaudes !! + 1 coca0

Mardi 3 mai 2022 :  pas de pesée je verrais plus tard dans la semaine 🙄

Petit dèj : 1 thé vert + 3 biscottes complètes + beurre 1/2 sel + confiture orange IKEA + 150 grs de fraises

Ma fille est malade depuis hier aprèm, elle a vomi toute la nuit et a très mal au ventre... Elle est chez son père donc je ne peux pas faire grand chose mais si demain elle est encore comme ça, je lui propose le doc !! Elle n'a toujours pas ses règles, elle a 13 ans, donc je pense que c'est ça mais...

Midi : 1 risotto aux asperges + 5 tr de grison + 1 crème choc

04H00 : 5 noisettes + 5 amandes + 1 petit carré choc noir + thé glacé 

Activités : 15' de vélo appart + 20' de marche ce midi pour déposer un colis Vinted

Soir : 1 endive + reste de salade riz thon + 1 tomate + 1 bon morceau de camembert + 1 tisane j'ai lutté un peu pour ne pas bouffer un truc sucré et NON NON NON 😀

Mercredi 4 mai 2022 :   71,9  Ma fille va mieux je suis contente elle est partie au collège après une bonne nuit de sommeil 😍

Petit dèj : 1 thé vert + 3 biscottes complètes + beurre 1/2 sel + confiture orange IKEA + 150 grs de fraises

10h00 : 1 café + 1 mini savane

Midi : grosse assiette 😳 = dahl lentilles corail curry + cappellini + champignons poivrons oignons + des M and M's (craquouillage) 

04H00 : rien du coup, car j'ai trop mangé de M and M's à midi

Activités : 15' de vélo appart

Soir : et là ce fut le drame = 2 bières + chips + biscottes beurrées fromage + tomates cerises + radis + 1 crème choc et le reste des M and M's....

Jeudi 5 mai 2022 :    pas de pesée bien entendu 😏

Petit dèj : 3 tr pain de mie grillées + beurre salé + conf + 1 activia + 1 thé

Activités : 7 kms de run dans la douleur... beaucoup d’arrêts et de reprises 🤔

Midi : avec ma fille 😍 1 steak végé épinard + riz basmati + ratatouille + 1 ile flottante + 2 Ferrero rochers + 2 chamallows au choc

04H00 : 1 lion

Soir : 1 bière + qq gessins + riz + tomate + mâche + poivron + oignon + qq gatos Nut + 1 tisane

Vendredi 6 mai 2022 :    72,7 🤮 je me dégoute un peu là si si

Petit dèj : Skyr à la myrtille + 1 thé 

10h00 : 1 café + 1 croissant c'est vendredi !! 🙄

Midi : mâche + piémontaise

04H00 : 1 petit gâteau + 1 mini twix, et vers 17h30 chips et coca au boulot 😭

Activités : rien, juste fais qq courses ce midi à pieds et j'ai eu la peur de ma life !!! une grosse branche d'un arbre est tombée sur le trottoir juste devant moi !!! j'ai entendu donc stoppé et elle est tombée... je pense que j'aurai été blessée en dessous c'est tout mais quand même !!! Elle n'était pas si petite 😱

Soir : resto Italien avec des amies... le même que l'autre jour... j'ai hâte !! 🍝

 

 

 

 

 

Samedi 7 mai 2022 :    6 ans de mon chat d'💖

Petit dèj : 1 banane + 1 activia + 1 thé pas plus faim que ça et plein de choses à faire

Midi : reste de capellini + poivron + oignon + 1 FB salé + 5 tr grison

04H00 : 1 cône cookie choc avec beaucoup de thé glacé

Activités : j'ai marché 45' en ville et fais toutes mes courses.

Soir : 1 bière + salade tomate macédoine puis appel de ma fille pour apéro 🍺

Dimanche 8 mai 2022 :    72.5

Petit dèj : 3 biscottes beurre conf + 1 activia + 1 thé

Activités : 12 kms de run avec mes copines 😍

Midi : 1 coca0 + 1 hambuger Mc do + potatoes + salade et gt crevée donc bonne sieste

04H00 : 1 banane

Soir :1 bière + gressins + 1 salade caesar Mc Do avec sauce tomates séchées + 1 crème choc et un reste de choc lait qui était dans un placard... mais franchement en trop je ne l'ai pas apprécié

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Lundi 9 mai 2022 :

Et bien 72.2 au compteur messieurs dames et oui c'est du lourd !!!! mais bon je pense que je tiens le bon bout car ce weekend j'ai eu pleins de tentations et je n'ai succomber qu'au Mc do où je trouve j'ai quand même été raisonnable.

Donc je continue sur cette bonne lancée car je déteste trop mon corps comme ça et veut au moins revenir au 68, puis 65 et là je serais bien 😊

 

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2022-05-02T04:44:00+02:00

Best Moi 2022 - Semaine 10

Publié par armellescook

C'est les vacances chez papa / maman 😍

Bon alors je n'ai pas tout pris en photos car oublié mais sinon c'était trop bon, voir mon poids au retour 😰

On a aussi mangé un poulet rôti avec pommes de terre à tomber !!!!

mon père nous a encore pris en photo et mon Dieu que je suis bouffie 😪

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