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Je suis une sarthoise quadra, maman de deux ados. Nous vivons dans le Beaujolais et avec la vie trépidante que nous menons, ce blog va m'aider à déstresser. Je vais y mettre un peu de toute ma vie, mais surtout mes recettes légères ou non et mon parcours minceur - rééquilibrage alimentaire. Bienvenue à vous
2022-08-28T04:05:00+02:00
Et oui les vacances c'est fini... reprise aujourd'hui et ça pique vraiment 🙄
Toutefois j'ai pensé à vous et j'ai pris plein de photos de mes repas chez mes parents !! 🤩
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Bon voilà pas mal de bouffe en 3 semaines de congés... quelques petits restos avec mes Boulettes d'amour... On est allé au Zoo de Beauval (superbe!!) puis près de Royan chez mes parents et ensuite une journée à Paris à marcher toute la journée mais beaucoup de plaisir..
2022-08-08T04:32:00+02:00
Lundi 01 aout 2022 :
O M G !!! déjà en aout comme ça passe c'est dingue !!
Bref ce matin suis à 72, horrible, mais j'essaie de m'écouter et de voir ce qui ne va pas dans mon mode de vie alimentaire... et y'en a des choses à revoir surtout au niveau quantité et vitesse d’ingurgitation...
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Lundi 01 aout 2022 : 72
Petit dèj : 1 thé + 1 banane + 1 yaourt 0%
Midi : 2 aiguillettes tandoori + riz + ratatouille + 1 crème caramel
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Activités : rien pas le temps !!
Soir : invit de mes enfants à un BBQ : apéro + 1 brochette de poulet + légumes + 1 cône choc + rosé
Mardi 02 aout 2022 : 72.3
Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 yaourt nature 0%
Midi : 6 surimis + riz blanc + concombre + 1 tomate + champ + vinaigrette + 1 crème choc
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Activités : pas le temps, je suis allée récupérer mon sac Bureau Vallée 100% remboursé et un colis Vinted !!
Soir : Re invit en famille = apéro + burger maison avec frites maison salade rosé + 1 infusion gourmande 😋
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Mercredi 03 aout 2022 : 72.8 🤨
Petit dèj : 1 thé + 1 banane + 1 yaourt 0%
Activités : 07 kms de run à 08h00 déjà chaud !! 🤯
Midi : des raviolis au jambon cru + 2 tomates + parmesan + 1 crème caramel + 2 barres kinder 😤
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Soir : pas super faim : qq pringles + thé glacé + 1/2 melon
Jeudi 04 aout 2022 : 71.9 17 ans de mon grand !! 🎂 🍾
Petit dèj : 1 thé + céréales extra + lait amandes choc
Midi : les restes de riz blanc + concombre + poivron + champ + surimi + vinaigrette + 2 carrés choc noir + 1 roulé choc pépito
Activités : rien pas le temps et trop chaud !!
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Soir : RESTO en famille, un Georges BLANC excellent !!
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Vendredi 05 aout 2022 : 71.8
Petit dèj : 1 coca0 🙄
Midi : saumon + purée brocolis + 1 pêche plate + 1 crème caramel + 1 mini lion avec un café
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Activités :
Soir : VACANCES !!!
Samedi 06 et dimanche 07aout 2022 :
Alors bon rien de spécial, je prépare les vacances, je range, je nettoie, je fais les valises, bref j'ai hâte de partir en vacances ....
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Suis en Vacances !!!!! pour trois semaines donc TCHAO, BYE BYE, HASTA LA VISTA 😎
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sinon suis à 71.6 ce matin donc encore 400 grs de moins... mais VACANCES !!! 😁
2022-08-01T04:31:00+02:00
Lundi 25 juillet 2022 :
Je suis assez contente de moi même si le résultat n'est pas formidable !! 600 grammes de dégommés, j'espère pour toujours...
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Nouvelle semaine seule, je continue sur ma lancée et Exit la bière... c'est parti !!
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Lundi 25 juillet 2022 : 72.3
Petit dèj : 1 thé + céréales extra + Alpro coco
Midi : 1 blanc de poulet + 2 tomates + coquillettes complètes + 2 carrés choc noir + 1 mini Lion (au bureau avec le café !!)
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Activités : rien trop chaud pas le gout et ma fille m'a téléphoné donc après plus envie !!
Soir : 1 avocat + 1 tomate + mais + vinaigrette + 1 tr pain campagne + 6 tr de grison + 2 petits suisse + conf fruits rouges.
Mardi 26 juillet 2022 : 72.1
Petit dèj : 1 thé + 1 activia nature pas trop faim ce matin donc je ne me suis pas forcée !! une première 🤗
Midi : coquillettes complètes + concombre + 1 tomate + 2 tr jambon poulet + des cubes de féta + 2 carrés choc noir + 1 mini Lion (au bureau avec le café !!)
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Activités : je suis allée faire plusieurs courses : récup un To Good To Go chez Carrefour Market + qq courses chez Inter + récup un colis + aller arroser mon potager à la maison OUF!!
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Trop hyper déçue de mon panier TGTG !! 😪
Soir : pas faim mangé tard pour moi = piémontaise + 1 crème caramel + 2 fines tr de brioche !!
Mercredi 27 juillet 2022 : 72.4 !!! la brioche 😭
Petit dèj : 1 thé + 1 tr épaisse de brioche + nut + 1 yaourt nature 0%
Midi : 1/2 sucrine + 250 grs de piémontaise + 1 crème choc + 5 guet apens choc !! (ils sont tout petit)
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16h00 : des noix + 1 coca0
Activités : rien pas envie...
Soir : une courgette + champ + poivron rouge + 1 tomate + assaisonnement + 5 guet apens choc !! (le reste du paquet) + 1 tr épaisse de brioche
Jeudi 28 juillet 2022 : 72.4
Petit dèj : 1 thé + céréales extra + Alpro coco
Activités : 7 kms de run 😎 déjà bien chaud !!! 🌞
Midi : petit resto avec mes collègues femme = 1 bière + un buffet de crudités puis pas de dessert car trop d'attente !! 😤 donc 1 mini Lion (au bureau avec le café !!)
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Soir : 1 bière + Pringles + tomates cerises du jardin de ma cheffe + 2 tr épaisses de brioche
Vendredi 29 juillet 2022 : 72.3 comme lundi !! 🤨
Petit dèj : 1 thé + céréales extra + Alpro coco
Midi : 2 merguez hot + courgettes ail + 1 crème choc + 2 tr épaisses de brioche je n'avais plus faim mais j'avais envie quand même !!! je ne sais plus 😢
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Activités : aucune
Soir : 1 galette jambon fromage + 1 bière + 1 crème caramel + 2 pêches plates + le reste de la brioche...
Samedi 30 juillet 2022 : REPOS
Petit dèj : 1 thé + 1 activia nature
Midi : 1 grand coca0 + 9 nuggets + sauce chinoise + potatoes + 1 hamburger + 1 café glacé lait amande choc
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Activités : 01H00 de marche en ville
16h00 : 2 petits suisses + conf fruits rouges + thé glacé
Soir : concombre + 1 tomate + 2 tr jambon poulet + des cubes de féta + qq champignons + vinaigrette + 1 bière + 1crème choc + 3 cookies oréo + 1 tisane
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Récolte des tomates cerises cultivées sur mon balcon !!
Dimanche 31 juillet 2022 :
Petit dèj : 1 thé + 1 barre NV cacahouètes + 1 activia nature
Activités : 10 kms de run, comme ça fait du bien !!
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Midi : mes tomates cerises + 1 verre de rosé (dégueu j'ai jeté le reste de la bouteille trop vieille !!) + nouilles légumes asiatiques + 1 crème choc + le reste des cookies Oréo !! (3)
16H00 : 1 café glacé lait amande choc
Soir : apéro en famille mes boulettes sont de retour !! 😍
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Lundi 01 aout 2022 :
déjà en aout !! ppffff ça passe trop vite... Mon grand va avoir 17 ans jeudi prochain... je prends une bonne claque !! mais suis heureuse car il a l'air bien dans sa vie et c'est le principal...😍
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Coté poids, je pense que mes portions sont trop grosses et il faut absolument que j’arrête d'acheter de la nourriture doudou... comme ma brioche de cette semaine 🙄 je suis à 72 tout rond ce matin, je poursuis ma quête... dernière semaine de boulot avant 3 semaines de vacances... j'ai hâte !!
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