Ma métamorphose 2024 - semaine 48

Vendredi 22 novembre 2024 :  76,5

Je pense que je suis sur la bonne voie... oui c'est prématuré de dire ça je sais mais j'ose y croire....

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Vendredi 22 novembre 2024 :  76,5

Activités du jour =

Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 verre de rouge + 1 tr de pain noir beurre + 1 tr jambon blanc + crevettes paprika + macédoine mayo + 1 café

Collation : rien 

Soir : noix de pécan + concombre + 1 verre de Beaujolais + saucisson sec

Calories =  1200 / 1500

Samedi 23 novembre 2024 et Dimanche 24 novembre 2024 :  Marathon du Beaujolais

Activités du jour = en weekend dans notre maison avec mes enfants, donc ménage et repos....

Lundi 25 novembre 2024 : 76.3

Activités du jour = 01h00 de pilates

Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : poulet tandoori oignons + riz pilaf + champignons + 1 banane + 1 café

Collation : rien 

Soir : BK = 1 bacon lover + frites + coca0

Calories =  2000 / 1500

Mardi 26 novembre 2024 :    75.8

Activités du jour = rien 

Petit dèj : 1tr pain nordique + conf + 1 bifidus + 1 thé

Midi : pot départ collègue = pain campagne + saucisson ail + tortillas chili + 1 verre de blanc + 1/2 cookie tout choco + 1 grand café caramel

Collation : 2 tr pain de campagne

Soir : 1 salade pâtes caesar toute prête + 1 cookie double choco + 1 tisane

Calories =  1700 / 1500

Mercredi 27 novembre 2024 :

Activités du jour = que dal pas le temps...

Petit dèj : 1 belvita fourré choco + 1 bifidus + 1 thé

Midi : reste de macédoine mayo + mâche roquette + 10 crevettes + 1 cookie double choco + 1 double espresso

Collation : rien

Soir : raclette avec alcool !

Calories = ??? / 1500

Jeudi 28 novembre 2024 :

Activités du jour = ...

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé

Midi : RE pot départ collègue = pain campagne + saucisson ail + tortillas chili + 1 verre de blanc + 1 café

Collation : rien

Soir : J'ai grignoté en faisant ma couleur = 1 panaché sans bulles + pain + beurre + rosette + cornichons + 2 princes + 1 tisane

Calories = ??? / 1500

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Vendredi 29 novembre 2024 :   75.9

Je suis sous le 76... mini victoire mais quand même... cette semaine a été chargée en émotions car la dernière de ma collègue et je me retrouve seule entourée d'hommes... on verra