Ma métamorphose 2024 - Semaines 39

Vendredi 20 septembre 2024 : 

Allez gros boulot et après vacances... 😛

Je vais essayer de prendre de bonnes résolutions et cette fois ci m'y tenir... c'est la dernière fois que je tente car j'en ai vraiment marre du 0 résultats !!

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Vendredi 20 septembre 2024 : 

Activités du jour = rien trop de boulot

Petit dèj : 2 pitchs + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 knaki + reste de pâtes + haricots verts

Collation : rien... 

Soir : trop de bières et rosé presque rien mangé !!

Samedi 21 septembre 2024 :   REPOS

Activités du jour = rien... J'ai vomi toute la journée et rien mangé à part des pâtes instantanées à 18h00.

Dimanche 22 septembre 2024 :  74.2

Activités du jour = rien trop de boulot

Petit dèj : 1/2 compote + 3 spéculos + 1 bifidus + 1 thé ... 1 café latte glacé

Midi : 1 martini + fondue bourguignonne frites +fromages + kouin aman + café

Collation : rien... 

Soir : soupe Kub vermicelles + 1 tisane

Lundi 23 septembre 2024 :

Activités du jour = 3.5 de marche + 1h00 de pilates

Petit dèj : 1/2 pomme + 1 bifidus + 1 thé ... 1 café

Midi : 1 steak haché + haricots verts + spaghetti complet + tomate sauce + 1 tisane

Collation : rien... 

Soir : BK = 1 steak house+ frites + coca0 + 1 tisane

Mardi 24 septembre 2024 :

Je me sens moins gonflée ce matin, un peu plus légère 🤗

Activités du jour = 3.5 kms de marche

Petit dèj : 1 compote + 4 galettes pont aven + 1 thé

Midi : 2 tr jambon blanc + salade + 1 tomate + 1 avocat + vinaigrette + gomasio + pain + coca0 + 1 bifidus

Collation : c'est là que j'ai commencé le counneries.. 1 coca0 + 1/2 baguette Nut

Soir : 2 minis paquets chips + 1 bière + 3 speculos + bonbons

Mercredi 25 septembre 2024 :

Activités du jour = 6 kms de run (en 45') + 15' de vélo appart

Petit dèj : 2 tr pain noir conf + 1 bifidus + 1 thé ... 1 jus vert et 1 café après le sport

Midi : Moules frites + 1 bière + 1 café gourmand

Collation : 1 madeleine choc + 1 tisane

Soir : bières + asperges + gazpacho + 1 hot dog + framboises + 1/2 cookie + bonbons

Jeudi 26 septembre 2024 :

Activités du jour = rien il pleut trop !!

Petit dèj : 2 palets bretons + 1 bifidus + 1 thé ... 2 cafés il pleut des cordes j'ai mis des trucs sur mon Vinted

Midi : 1 blanc de poulet sauce BBQ + haricots verts + pdt noisettes + coca0 + 1 sveltesse citron + 5 speculos

Collation : rien... 

Soir : 2 bières + 1 sandwich + gressins + tomates cerises + 1 beignet choc + 1 gaufrette + bonbons + 1 tisane

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Vendredi 27 septembre 2024 :

Pas de pesée ce matin, suis en vacances dans ma maison et le matin pas de balance fiable... je vais surement attendre le 01 comme chaque mois et faire encore un bilan désastreux... JPP