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2024-07-08T05:45:00+02:00

Ma métamorphose 2024 - Semaine 27

Publié par armellescook

Lundi 01 juillet = 2024 :   REPOS

Ayé c'est la bascule !!! oula vache comme ça passe c'est dingue bref... récap récap

Le 01/06 j’étais à 74.4 et là = 74.9. J'aurais aimé être à 65 à ce stade, mais bon... j'ai débuté le 01.01.24 à 74.7, pas bcp d'évolution donc... seulement dans les centimètres où j'ai pris cher!! J'espère que le prochain semestre sera meilleur...

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Lundi 01 juillet 2024 :   74.9 - REPOS

Activités du jour = Pilates - dernier cours je n'y suis pas allée !!!

Petit dèj : 2 gâteaux BN + 1 yaourt amandes graines de chia + 1 thé

Midi : pain aux céréales beurre salé + 1 œuf dur + courgettes + spaghetti au beurre + 1 suisse choc

Collation : rien... du coca0

Soir : BK = 2 bières + 1 steakhouse + oignons rings

Mardi 02 juillet 2024 :

Activités du jour = rien...

Petit dèj : 1 banane + 1 yaourt amandes graines de chia + 1 thé

Midi : reste spaghetti beurre courgettes + lardons + 1 cookie

Collation : 1 brule graisse à 08h00  

Soir : 1 bière + 1 mini chips + salade vinaigrette + surimis + tomate mozza + pain céréales + glace choc brownie + 1 tisane

Mercredi 03 juillet 2024 :

Activités du jour = j'ai nettoyé un grand garage...

Petit dèj : 3 gâteaux BN + 1 yaourt activia vanille + 1 thé

Midi : minis saucissons + pâtes parmesan + concombre + 2 cookies

Collation : rien

Soir : Apéro de fête ... ma fille est déçue par des adultes, elle apprend la vie et est triste... je le suis aussi ! 

Sinon mon fils a validé son année... suis trop fière

Jeudi 04 juillet 2024 :

Activités du jour = rien

Petit dèj : 1 croissant cookie (écœurant) + 1 yaourt activia vanille + 1 thé

Midi : 2 œufs + concombre + pdt noisettes + 2 carrés choc noir orange

Collation : rien

Soir : pot de départ des mes chefs pas mangé grand chose + 1 bière

Vendredi 05 juillet 2024 :

Activités du jour = rien pas eu le temps !

Petit dèj : 1 croissant cookie (écœurant) + 1 thé J'ai inscrite ma fille au lycée, mon bébé 😍

Midi : ma fille m'a préparé à manger suis trop contente... 2 wraps chèvre chaud + salade + chips vinaigre + 1 coca0

Collation : rien

Soir : je mange vite fait un yaourt activia vanille et je pars voir ma fille à son gala de danse 🤗

WEEKEND... c'est le gala de ma fille, je vais aller la voir les 2 soirs... elle souhaite continuer et ça me fait plaisir

Je stoppe ici pour l'été... je reviens en septembre, avec de nouveaux collègues, les JO et vacances passés et la reprise pour tous... et des kilos en moins j'espère !!!  BEL ÉTÉ

 

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