Ma métamorphose 2024 - Semaine 10

Lundi 04 mars 2024 :  74.7 même poids que le 01 janvier 2024 !!!

Et oui reprise de tout encore une fois !!! j'ai quand même vu le 76 dimanche soir après avoir mangé... bref, je me déteste comme ça mais je ne fais rien, je suis mazzzzzooooo

J'ai fait ma récap du mois ce lundi, vacances oblige mon objectif pour le 01 mars était d'être dans le 72, bon ben c'est encore foutu  😋

Seins	Taille	Ventre
105 + 3 cms	95 + 2 cms	106 - 1 cm

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Lundi 04 mars 2024 :   74.7 !!

Activités du jour =  01h00 de pilates

Petit dèj : 1 jus de bouleau + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 steak haché 15% + gratin dauphinois + carottes à la crème + 1 café

Collation : rien pas envie

Soir : BK = 1 wrap chicken louisiane + frites + coca0 + 1 tisane

Nbre calories jour = 1600 /1500 dont 54 grs de protéines / 80

Mardi 05 mars 2024 :  

J'ai postulé pour travailler à PARIS lors des JO cet été et je suis prise !! 🤗

Petit dèj : 1 donut choc + 1 bifidus + 1 thé... + 1 mini pain choc au boulot avec café

Midi : spaghetti bolo parmesan + salade vinaigrette + 1 café 

Collation : 1 boule Lindor

Soir : 1 bière + chips petits oignons + tomates cerises + 1 panna cotta framboise + 1 tisane

Nbre calories jour = 1679 /1500 dont 46 grs de protéines / 80

Mercredi 06 mars 2024 :  

Activités du jour = 08 kms de run en 1 heure

Petit dèj : 1 pain au lait gelée de groseilles  + 1 bifidus + 1 thé

Midi : salade maïs céleri rémoulade concombre mélange 3 riz persil vinaigrette + pain céréales + 1 café saveur cookie

Collation : rien 

Soir : 1 bière + 1 hotdog 2 saucisses sauce BBQ + pain céréales + 1 tartare + 1 carré frais + 1 tisane

Nbre calories jour = 1872 /1500 dont 78 grs de protéines / 80

Jeudi 07 mars 2024 :  

Activités du jour = 20' de vélo d'appart

Petit dèj : 1 pain au lait gelée de groseilles  + 1 bifidus + 1 thé... 1 coca0 à 10h00 légère envie de sucre

Midi : 1 blanc de poulet + reste de carottes crème + pâtes parmesan (trop) + 1 café noisette + 1 lindor   Je mange avec mon bébé 🤗

Collation : 2 petits œufs choc

Soir : 1 bière + salade maïs concombre céleri rémoulade tomates cerises gomasio vinaigrette + pain céréales + 1 lindor + 1 tisane

Beaucoup trop de chocolats aujourd'hui mais j'ai encore su résister aux gâteaux sucrés 🤩

Nbre calories jour = 2000 /1500 dont 98 grs de protéines / 80

Vendredi 08 mars 2024 :   Journée de la femme 😍

Activités du jour = rien , maux de tête toute la journée

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé... 1 croissant à 10h00

Midi : blanc de poulet + gratin dauphinois + 1 café +  2 lindor

Collation : rien

Soir : bières et pierrade en famille

Samedi 09 mars 2024 :  REPOS

Anniv de ma princesse = 15 ans 🎂 

Activités du jour = rien trop de vent, ménage 

Petit dèj : 1 banane + 1 bifidus + 1 thé... 1 café

Midi : pain céréales + 1 carré frais + 1 tr de jambon de poulet + beurre + 4 granolas + 1 tisane 

Collation : pain + nut

Soir : bières + champagne + apéro dinatoire + gâteau au choc + fraises tagada

Dimanche 10 mars 2024 :   REPOS

Activités du jour = rien pas eu le temps !

Petit dèj : 1 bifidus + 1 thé... 1 café au lait

Midi : reste de l'apéro d'hier soir + bières

Collation : 1 part gâteau choc + 1 part 4/4 choc 

Soir : 2 œufs durs + céleri rémoulade + 1 tisane

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Lundi 11 mars 2024 :   74.2

Bon alors - 500 grs c'est du moins, je suis quand même contente car j'ai essayé d'exclure les gâteaux sucrés de toutes mes fins de repas et c'est plutôt un bon point ! je reste sur cette lancée et je continue...