Nouveau Moi 2023 - Semaine 16

Vendredi 19 mai 2023 : 72.9

Je fais le pont, suis seule et je n'ai rien prévu car je ne savais pas trop et comme mon collègue a eu un accident de moto et est HS pour un moment j'ai décalé mes vacances prévues à compter de lundi dans 15 jours... donc rien de prévu mais c'est trop long dans mon appart... pour les prochaines fois, pas plus de 2 jours consécutifs !! 😉

Je me laisse ce weekend sans stress à la cool mais quand même sans trop non plus... je me jauge quoi 😜

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Vendredi 19 mai 2023 :  72.9 🤩

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes +1 bifidus + 1 thé... à 09h00 1 caffe latte

Midi : 1 verre de rosé + salade vinaigrette + frites four + 1 tomate basilic + 2 tr rôti poulet + 1 sauce creamy ranch + 1/2 melon +car en sac+1 café

Activité : 04 kms de marche

16h00 : 1 flan pépites choc + 1 coca0

Soir : 1 verre de rosé + 1 happy meal nuggets + 1 hamburger Mc Do + 2 gâteaux Bounty (trouvés chez Action) +1 tisane

Samedi 20 mai 2023 : 

Petit dèj : 1 pain choc cuit à l'air fryer + 1 bifidus + 1 thé... à 09h00 1 caffe latte

Activité : 08 kms de run ! ça fait un bien fou 😎

Midi : 6 surimis + salade + reste de taboulé + 1 verre de rosé + 2 gâteaux Bounty + 1 gato LU choc + car en sac 😪  

Soir : Invit = 2 bières + olives vertes + pierrade + frites + chocolats + vin rouge + champagne... trop bu 🤢

Dimanche 21 mai 2023 : 

Petit dèj : 1 bifidus + 1 thé... à 10h00 1 caffe latte 

Midi : 1 rosé + tomates cerises + chips + 2 carrés choc noir amandes + 1 tisane

16h00 : 2 crackers + bleu + 1 coca0 

Soir : 1 quiche lorraine + salade + 1 avocat + 1 tomate + gomasio + vinaigrette + 1 tisane + 2 gatos bounty + car en sac 

Lundi 22 mai 2023 :  73.5

Petit dèj : 2 LU choc + 1 bifidus + 1 thé 

Midi : 1/2 steak + ketchup + haricots verts + 1 yaourt framboise

16h00 : 2 nougats + 1 savane  

Activité : 01h00 de Pilates

Soir : BK = 1 bacon lover potatoes + oignons rings + 1 coca0 + 1 tisane

Mardi 23 mai 2023 : 

Petit dèj : 1 pain choc + 1 bifidus + 1 thé 

Midi : carottes râpées vinaigrette + Poulet sauce aigre douce riz basmati + car en sac + 1 kinder bueno

Activité : rien fait ! 

Soir : resto avec mes boulettes 😍 

Mercredi 24 mai 2023 : 

Petit dèj : 8 granolas + 1 bifidus + 1 thé +1 pain chocolat + 1 café

Midi : 1 cordon bleu + pâtes au parmesan +1 crème choc  + 2 galettes st Michel choc + car en sac

ventre gonflé de ouf tout l'aprèm 😥

Soir : 1 bière +salade Beaujolaise + 1 tisane

Jeudi 25 mai 2023 : 

Petit dèj :1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Midi : rôti de bœuf + gnocchis + sauce + sky coco + car en sac

16h00 : 1 mini savane + 3 nougats

Soir : apéro bières + gatos apéro

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Vendredi 26 mai 2023 :  73.9

Je me sens lourde et épaisse comme jamais... je ne rentre plus dans mes teeshirts de run et c’est une galère pour m'habiller... j'ai acheté un programme que je n'ai même pas commencé et je me plains....

J'EN AI MARRE......