Nouveau Moi 2023 - Semaine 06

Vendredi 17 février 2023 :

Je suis encore en vacances et quelles vacances !!! je suis restée peu chez mes parents car TGV supprimé !! donc retour un jour avant... mais bon on a pu rentrer... on a vu leur petit chien trop beau 😍

Allez c'est la reprise pour tous ... 😢

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Vendredi 17, Samedi 18 et Dimanche 19 février 2023 : 

Dans notre maison avec mes Boulettes 😍 pas fait de sport et mangé trop de sucre... en plus à partir de samedi  j'ai eu mal à tête le matin au réveil 🙄

Mes repas du midi de vendredi, samedi et dimanche

Lundi 20 février 2023 :    72.7

Petit dèj : 1 banane + 2 minis crêpes nut + 1 bifidus + 1 thé

Midi : 1 steak haché + ketchup + champignons + riz + 1 tisane + 2 carrés choc noir amandes et j'ai craqué sur 4 chocos Milk@ comme les princes 😭

Activité : 01h00 de Pilates, c'est la reprise aussi !!

Soir : BK en famille : 1 salade ceasar poulet pâtes + 1 coca0

Quand je suis rentrée chez moi j'ai eu une barre au ventre, pas bien du tout, je me suis fait une bouillotte et au lit !!

Mardi 21 février 2023 :   

Petit dèj : 1 banane + 2 minis croissants + 1 bifidus + 1 thé

vers 09h00 petit dèj au boulot avec des minis viennoiseries et du café !

Midi : Resto avec le boulot : 2 verres de vin blanc + 1 cheesecake saumon + quasi de veau et petits légumes + 1 tartelette choc caramel + 1 café... OUF trop mangé et trop lourd !! mais c'était trop bon 🤗

Bon ils ont mis du cresson partout... c'était marrant au début mais sur la tarte au choc !! je ne vois vraiment pas l'utilité 🙄

Activité : ben rien pas eu vraiment le temps

Soir : 1 soupe lyophilisée tomate vermicelle... pas faim du tout et je me suis refaite une bonne bouilloire

Mercredi 22 février 2023 :   

Petit dèj : 1 banane + 2 minis croissants + 1 bifidus + 1 thé

Midi : capellinis + légumes + 2 knakis + 2 biscottes complètes + caprice des Dieux + 3 carrés choc noirs amandes + 1 thé menthe 

Activité : rien pas eu le temps j'ai fait des courses !!

Soir : 1 bière + 2 biscottes beurre + radis + 1 tisane + 4 gâteaux choc Milk@

Jeudi 23 février 2023 :   

Petit dèj : 1 barre NV cacahouètes + 1 bifidus + 1 thé

Activité : 7 kms de run et après sur dame B 72.6

Midi : 1 muffin complet beurré + radis + mesclun + thon à l'américaine + 2 carrés choc noir amandes + 2 chocos Milk@ + 1 tisane

Soir : 1 bière + 5 tr grison + frites sauce BK + 2 madeleines coq choc + 1 tisane

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Vendredi 24 février 2023 :   me suis pas pesée j'ai zappé complet !!!

J'ai eu un soucis au boulot il y a deux mois et j'étais reçu ce matin pour la suite... donc pas la tête aux kilos !!

mais ça va le chef a été vraiment compréhensif et je m'en sors pas mal du tout... OUF

Donc WE chargé car je bosse demain et bourse capsules de champ dimanche !!! bon weekend 😚