Best Moi 2022 - Semaine 23

Lundi 01 aout  2022 :

O M G !!! déjà en aout comme ça passe c'est dingue !!

Bref ce matin suis à 72, horrible, mais j'essaie de m'écouter et de voir ce qui ne va pas dans mon mode de vie alimentaire... et y'en a des choses à revoir surtout au niveau quantité et vitesse d’ingurgitation... 

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Lundi 01 aout 2022 :  72

Petit dèj : 1 thé + 1 banane + 1 yaourt 0%

Midi : 2 aiguillettes tandoori + riz + ratatouille + 1 crème caramel

Activités : rien pas le temps !!

Soir : invit de mes enfants à un BBQ : apéro + 1 brochette de poulet + légumes + 1 cône choc + rosé

Mardi 02 aout 2022 :   72.3

Petit dèj : 1 barre NV cacahuètes + 1 yaourt nature 0% 

Midi : 6 surimis + riz blanc + concombre + 1 tomate + champ + vinaigrette + 1 crème choc

Activités : pas le temps, je suis allée récupérer mon sac Bureau Vallée 100% remboursé et un colis Vinted !!

Soir : Re invit en famille = apéro + burger maison avec frites maison salade rosé + 1 infusion gourmande 😋

Mercredi 03 aout 2022 :   72.8 🤨

Petit dèj :  1 thé + 1 banane + 1 yaourt 0%

Activités :  07 kms de run à 08h00 déjà chaud !! 🤯

Midi : des raviolis au jambon cru + 2 tomates + parmesan + 1 crème caramel + 2 barres kinder 😤

Soir : pas super faim : qq pringles + thé glacé + 1/2 melon 

Jeudi 04 aout 2022 :  71.9     17 ans de mon grand !! 🎂 🍾

Petit dèj : 1 thé + céréales extra + lait amandes choc

Midi : les restes de riz blanc + concombre + poivron + champ + surimi + vinaigrette + 2 carrés choc noir + 1 roulé choc pépito

Activités : rien pas le temps et trop chaud !! 

Soir : RESTO en famille, un Georges BLANC excellent !!

Vendredi 05 aout 2022 :   71.8

Petit dèj : 1 coca0 🙄

Midi : saumon + purée brocolis + 1 pêche plate + 1 crème caramel + 1 mini lion avec un café

Activités : 

Soir : VACANCES !!!

Samedi 06 et dimanche 07aout 2022 :   

Alors bon rien de spécial, je prépare les vacances, je range, je nettoie, je fais les valises, bref j'ai hâte de partir en vacances ....

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Suis en Vacances !!!!! pour trois semaines donc TCHAO, BYE BYE, HASTA LA VISTA 😎

sinon suis à 71.6 ce matin donc encore 400 grs de moins... mais VACANCES !!! 😁