Best Moi 2022 - Semaine 19

Lundi 4 juillet  2022 :  🇱🇷

Je suis à 71.2, donc amorce d'une descente et d'une prise de conscience ??? j'y crois vraiment cette fois car je ne supporte plus mon corps, mais là vraiment... surtout que dans un mois je suis en vacances et que je vais devoir me mettre en maillot !!! BREF 🤔

Sinon ça va, je suis reposée un peu de ma grosse semaine, je récupère mes boulettes 💞 avant 4 semaines chez leur père... ça va faire du bien à tout le monde... 😆

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Lundi 4 juillet 2022 :  71.2

Petit dèj : 1 thé + 2 biscottes complètes + beurre + conf Ikea + 1 activia nature

Midi : riz basmati + concombre + 1/2 tomate + surimis + poivron rouge + échalote + gomasio + vinaigrette + 1 compote pomme maison + 2 carrés choc noir 

Activités : plus de pilates 😢 c'était le dernier jour mais trop tôt pour moi donc à en septembre !!

Soir : Mc Do en famille 😍 1 wrap poulet + wavies + 1 coca0

Mardi 5 juillet 2022 :   71.7  😊

Petit dèj :  1 thé + 3 biscottes complètes + beurre + conf Ikea + 1 activia nature

Midi : repas avec mes collègues chez mon amie du resto routier = 1 salade orientale (pois chiches) + rougail saucisse frites + 1 FB sucré + 1 mousse choc + 1 café + 1 bière + 2 verres de vin rouge

Activités : suis naze rien...

Soir : pas mangé grand chose, j'ai fait un pokebowl au saumon cru pour mes enfants mais je n'aime pas ça donc moi riz basmati + mais + 1/4 avocat + 1/4 tomate + vinaigrette

Mercredi 6 juillet 2022 :   72  😊 du au gros repas d'hier midi !

Petit dèj :  1 thé + 2 donuts au sucre + 1 activia nature

Midi : crevettes marinées + pâtes + courgettes + 1 donut sucre + 1 barre kinder

Activités : rien pas eu le temps !

Soir : pot de départ de mon super capitaine 😭

Jeudi 7 juillet 2022 :   pas de pesée, réveillée trop tard...

Petit dèj :  1 thé + céréales extra + 1 activia nature

09h30 :  reste du pot de départ = pain, saucisson, fromage et 1 verre de rosé 😎

Activités : 07 kms de run sous la chaleur vers 11h00...  71.7 après run

Midi : pas grand chose, fromage bleu + compote maison + 2 cookies + beaucoup de thé glacé

Soir : repas en famille : entrée + BBQ + frites + glace, le tout bien arrosé !!

Vendredi 8 juillet 2022 :  

Petit dèj :  1 thé + 1 doo wap + 1 activia nature

09h30 :  RE reste du pot de départ = pain, saucisson, fromage et 1 verre de rosé 😎

Midi : piémontaise + 1 œuf dur 1/2

Activités :

Soir : chez moi dans notre maison avec mes enfants pour tout le weekend 😍

Samedi 9 juillet 2022 et dimanche 10 juillet 2022:  

pas compté les calories, trop mangé de sucre et de gâteaux... d'ailleurs celui de ma fille était excellent !!

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Lundi 11 juillet  2022 :

Mes enfants sont avec leur père pour un mois, moi je bosse mais je vais quand même essayer de me reposer un peu car je sens la fatigue s’agglutiner et je n'arrive pas trop à m'en dépêtrer !! mais bon...

résultat de mon lâcher prise du WE = 73 !!!!   WTF 😲

Je sais que ça va vite redescendre mais quand même !! J'ai 1 mois seule avec moi même et mes démons, à moi de leur dire bye bye