Best moi 2022 - Semaine 09

Lundi 18 avril 2022 /// FÉRIÉ:

Bon et bien ce n'était pas vraiment ce que j'avais en tête mais bon = 72 !!  je ne me dis pas que je ne vais pas y arriver non, non mais juste qu'il me faudra du temps pour que je puisse comprendre pourquoi je mange sans faim.....

Cette semaine je vais commencer mes gélules ventre plat on va voir, j'en ai pour 2 mois... et puis le sport oui il faut que je m'y remette car là c’est long 😢

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Lundi 18 avril 2022 :  je suis restée avec ma famille dans ma maison et on a bien profité du soleil 🌻

On a bu et mangé de la fondue bourguignonne avec frites et salade, une bonne tarte aux pommes... 😍

Mardi 19 avril 2022 :  72 !!!

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 1 barre SpéK

Midi : 1 knaki + restes semoule et légumes couscous + 2 tr pain céréales + 1 tartare + 1 mousse choc + 1 gaufre liégeoise (j'ai craqué 😭)  

04H00 : 3 oursons choc

Activités : rien... Je me suis achetée une cure de 2 mois pour ventre plat, je commence demain !!

Soir : 1 soupe + 5 tr pain céréales + beurre 1/2 sel

Mercredi 20 avril 2022 :   72,5 !!!

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 2 barres Nature valley choc

Midi : lardons fumés + 1 courgette + capellini + sauce soja + CRAQUAGE = 1 gateau Milk@ + 1 mini savane et 2 GAUFRES liégeoises choc 😭 😭 Pourquoi ??? non là vraiment je m'interroge !! en + je me suis dis mais non et mes jambes, mes bras m'ont désobéis

04H00 : 1 coca0

Activités : rien

Soir : BK en famille...

Jeudi 21 avril 2022 :   72,4 !!!

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 1 part de cake citron

Midi : 1 steak végé + 2 endives + 2 tomates + coquillettes + 1 gateau Milk@ + 1 mini savane... 

04H00 : 1 coca0 + 1 madeleine pépites choc

Activités : j'ai fait des courses opti !!

Soir : Mc do...+ 1 crème choc

Vendredi 22 avril 2022 :   72,3 !!!

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + reste du cake citron

10H00 : 1 pain choc + 1 croissant + 1 café 😪

Midi : j'ai pas faim mais je mange des chips !!! + 1 crème choc

04H00 : 4 coca0

Activités : rien

Soir : apéro de VACANCES !!!!

Samedi 23 avril 2022 : 

Dimanche 24 avril 2022 :

Petit dèj : 1 thé vert + 1 activia + 1 barre SpéK

Activités : 12 kms de run avec les copines 😋

Midi : J'ai essayé un repas Croq'kilos = carottes râpées au citron + 4 boulettes de steak haché aux épices + riz à la tomate

04H00 : pain + beurre 1/2 sel +choc noir

Soir : pas faim bu beaucoup de thé dans l'aprèm + 1 bière + 1 crème choc.

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Lundi 25 avril 2022 : 71,6

Bon c'est la cata, cette semaine bouffé n'importe quoi n'importe comment et aucun sport 🙄 si j'ai quand même pris 3 mois chez Croq'kilos pour 13€, j'ai trouvé que c'était vraiment pas cher du tout... donc j'ai des recettes sympas jusqu'à mi juillet... ensuite Vacances !!!

D'ailleurs cette semaine j'y suis avec mes enfants et je vais chez mes parents qq jours donc surement pas de récap tradi mais des photos à mon retour... BYE 😎