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2016-08-04T13:29:39+02:00

Départ à 68.2

Publié par armellescook

Ce matin petite pesée pour voir où je commence = 68.2 kgs pour 1.65 cms... c'est trop !!! pas beaucoup beaucoup mais quand même...

Mon humeur est à la fête car aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon grand = 11 ans... comme le temps passe... il n'est pas là en ce moment , vacances obligent !!! Nous fêterons ça ce week-end en famille... trop hâte.

Ce matin j'ai pris au petit dèj, du pain blanc grillé avec du beurre salé et de la marmelade, mon thé vert à la menthe. Au préalable j'ai bu un verre d'eau qui pique !!!

Ce midi, petit BBQ en amoureux avec une brochette de poulet mariné au citron vert, avec des pennes au pesto et légumes asiatiques, et un yaourt soja choc.

Ce soir, j'ai prévu une petite salade avec des betteraves, des tomates, deux œufs durs et des herbes fraîches avec un peu de vinaigrette balsamique.

Je vais essayer de faire un peu de gainage ce soir... quelques secondes je pense car c'est quand même costaud !!! sinon ce sera tout et boire boire boire beaucoup d'eau, et sûrement aussi une bière avec mon homme... nous aimons bien quand il fait chaud

Bonne journée à tous et à très vite...

Départ à 68.2

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